Conoce las especias que reducen la ansiedad y el estrés
Las especies que pueden reducir la ansiedad y el estrés Muchas de las especias que tenemos en nuestra alacena combaten síntomas del estrés y la ansiedad. Puedes incluirlas en tu dieta para agregar sabor a tus comidas, además de beneficiarte de sus excelentes propiedades. Especias que te ayudan a combatir ansiedad y estrés Nuez moscada Contiene sustancias como miristicina y...
¿Qué es el síndrome de la mujer maravilla?
¿Conoces el síndrome de la mujer maravilla? El síndrome de la mujer maravilla es un término coloquial usado para designar a las mujeres que trabajan, estudian, tienen una vida social activa, están casadas, tienen hijos, y además, buscan ser exitosas en todos los ámbitos. Según los expertos el fenómeno existe por varias razones, uno de los temas principales son las necesidades económicas. La mujer...
Jabón neutro: sus beneficios y utilidades
Los beneficios y utilidades del jabón neutro El jabón neutro es recomendable para todo tipo de piel, en caso de existir afecciones cutáneas o alergias no afectará tu ph, ni causará irritación. Aporta muchos beneficios como ser: No genera irritación por tener un pH similar al de la piel. Son recomendables para el uso del lavado diario del rostro, sobre todo luego de desmaquillarte. Humecta la piel, le...
Cómo comunicarle a tu pareja que ya no quieres seguir con él
Maneras de comunicarle a tu pareja que lo quieres dejar Que tu pareja se fije en otra persona cuando estás enamorada, es algo que es muy doloroso. Sin embargo, también lo es si de pronto te das cuenta de que eres tú la que te fijas en otra persona, o si de repente te das cuenta de que no quieres seguir con tu pareja. En esta ocasión, hablamos de cómo comunicarle a tu pareja que esta etapa ha terminado y que deseas...
Dieta básica para un deportista: ¿Qué contiene?
¿En qué consiste la dieta básica de un deportista? Llevar una dieta equilibrada es importante para garantizar que el organismo reciba todas las sustancias esenciales. Las necesita para cumplir con todas sus funciones y principalmente cuando se practica deporte, ya que el desgaste del cuerpo es mayor. Comer bien para la actividad física y el deporte puede tener muchos beneficios, que incluyen: ...
Gestionar la pareja cuando pasáis a ser una familia
La forma de poder llevar una buena relación con tu pareja cuando formáis una familia En cuestiones de pareja, hay que tener en cuenta que a veces, ser dos significa mucho más cuando se pasa a ser una familia al completo. Tener hijos es una decisión muy importante, pero cuando eso sucede, la pareja puede fortalecerse, y mucho. En esta ocasión hablamos de gestionar una pareja y la relación de dos personas que...
Los españoles apuestan cada vez más por alimentos y alternativas saludables
La tendencia de los españoles a la hora de alimentarse Nuestro país es conocido, entre otras cosas, por contar con una gastronomía variada en la que la dieta mediterránea cuenta con especial protagonismo gracias a un sinfín de productos y alimentos como el aceite de oliva, las legumbres, las verduras, las frutas, el pescado o las hortalizas; un hecho que además sitúa a España como país con la mayor...
Colágeno para fortalecer las articulaciones
El colágeno que tus articulaciones necesitan para fortalecerse El colágeno es la proteína más abundante en el organismo. Es el componente principal de los tejidos conectivos que componen varias partes del cuerpo, incluidos los tendones, ligamentos, piel y músculos. Tiene muchas funciones importantes, como proporcionar estructura a la piel y fortalecer los huesos. En los últimos años, los...
Más del 90% de los propietarios de mascotas afirman que sus animales tienen un efecto positivo en su calidad de vida
Los beneficios de tener una mascota en tu vida Tener perros, gatos u otras mascotas tiene un impacto positivo en la salud y el bienestar, tal como confirma el estudio internacional realizado por la organización Ipsos a iniciativa de Boehringer Ingelheim. Concretamente el estudio, titulado ‘Un vínculo único’ indica que más del 96% de los propietarios de perros y el 91% de los de gatos...
Los maravillosos beneficios de la alcachofa para tu salud
Los beneficiosos efectos de la alcachofa para la salud La Alcachofa es una de las plantas más conocidas en España y Arkopharma Laboratorios nos cuenta los múltiples beneficios que pueden aportar a tu salud. Según una encuesta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), esta planta medicinal es una de las más conocidas y, además, la más vendida en las farmacias. Sus...
La Maca, la planta que mejorará tu vida sexual
¿Conoces las propiedades de la Maca? La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud sexual como «un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad; la cual no es solamente la ausencia de enfermedad, disfunción o incapacidad. Requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias...
Prepara tu cuerpo para la llegada de la primavera
Tu cuerpo preparado para la llegada de la primavera con estos tips Aunque el frío polar del exterior, quizá no te deja ver la llegada del buen tiempo, lo cierto es que la primavera está a la vuelta de la esquina. Si no quieres que la subida de las temperaturas, el calor y el buen tiempo te pillen de improviso, comienza a preparar tu cuerpo desde ¡ya!. Desintoxica tu cuerpo ...
La algarroba ingrediente ideal que sustituye al chocolate
¿Quieres substituir el chocolate? La algaborra es tu mejor opción La algarroba es la opción ideal para reemplazar el chocolate en la cocina. Es natural muy rico y mucho más sano. Es un fruto que proviene de un árbol llamado algarrobo qué se utilizaba desde hace miles en el Antiguo Egipto. Pertenece a la familia de las leguminosas y es originaria del Mediterráneo. Tiene múltiples...
Pasta integral y sus beneficios alimenticios
Los beneficios de comer pasta integral para tu salud La pasta integral está fabricada por harina de trigo 100% integral que mantiene las tres partes esenciales del grano integral: el salvado, el germen y el endospermo. Estos granos integrales completos hacen que la pasta sea rica en vitaminas, minerales, proteínas y fibra. Una porción de 1 taza de espagueti de trigo integral cocido tiene...
Aprende a elegir bien tu calzado gracias a estos consejos de los profesionales de Podología
La importancia de elegir un buen calzado para la salud de tus pies La elección de un buen calzado es esencial para el mantenimiento diario de nuestros pies, pilares fundamentales de nuestro movimiento y equilibrio. Por ello, los profesionales de Podología de la Comunidad de Madrid han elaborado una lista de consejos para que aprendamos a seleccionar bien nuestro calzado. En primer lugar,...
Relación de pareja: ¿por qué fracasa?
Razones por las que una pareja fracasa Una relación de pareja puede fracasar por varios motivos. Conocerlos es una buena manera de afrontar los problemas y saber qué hacer para que la relación tenga éxito y logré ser duradera. La falta de interés y de intimidad, como nos hablamos y nos escuchamos son temas fundamentales que influyen en la calidad de la unión sentimental. En un...
Verone – Primera plataforma de alquiler de alta joyería en España
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