La piel no olvida. Consejos de dermatólogo para una correcta exposición solar
May09

La piel no olvida. Consejos de dermatólogo para una correcta exposición solar

En España mueren 700 personas por cáncer de piel y actualmente el melanoma afecta a uno de cada 1.000 españoles. Evitar la excesiva exposición al sol, utilizar cremas fotoprotectoras adecuadas y nutrir la piel con vitaminas A y E puede paliar los riegos del melanoma. Aunque la sociedad es consciente de los peligros del cáncer de piel, no se suelen tomar las medidas preventivas adecuadas al exponerse al sol. Este factor y la...

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Consejos para no recuperar los kilos perdidos…¡Sigue delgada!
May09

Consejos para no recuperar los kilos perdidos…¡Sigue delgada!

espués de haberte sacrificado con estrictas dietas, de haber abandonado las pastas, los dulces y esos caprichos que ya no que sabes que gusto tienen… ¿Vas a tirar todos tus esfuerzos por la borda? Hacer dieta no es cuestión de cuidar tu alimentación hasta perder esos kilitos que te sobran... hacer dieta implica un cambio de actitud a la hora de comer. Por eso, seguir un regimen es una arma de doble filo, y el efecto boomerang,...

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¿Tienes ansiedad? Las preguntas y respuestas más comunes sobre este trastorno
May09

¿Tienes ansiedad? Las preguntas y respuestas más comunes sobre este trastorno

La ansiedad y la depresión son dos trastornos mentales que alteran a un porcentaje muy alto de la población. Cada vez son más las personas en tratamiento contra estas enfermedades. Centrándonos en la ansiedad ¿sabes si la padeces? A continuación te damos las respuestas a las preguntas más frecuentes sobre la ansiedad. ¿Hasta qué punto es perjudicial la ansiedad? Alguna vez habrá oído la expresión «no gana uno para sustos». Aunque los...

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Trucos y consejos para reducir barriga… ¡Despídete de los michelines!
May08

Trucos y consejos para reducir barriga… ¡Despídete de los michelines!

Por más que lo intentes no hay manera que desaparezca esa barriga. Lo has probado todo, pero ni el gimnasio, ni las abdominales… y claro, con esta barriga que has ido acumulando a lo largo del invierno, a ver quien es la maja que se atreve a ponerse el biquini sin complejos. No te atormentes, porque aun estás a tiempo de perder barriga. ¡Atenta a estos consejos para conseguir un vientre plano! Respeta las 5 comidas al día: ésta...

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La terapeuta más prestigiosa del Reino Unido te enseña a controlar la ansiedad
May07

La terapeuta más prestigiosa del Reino Unido te enseña a controlar la ansiedad

Día tras día, las mismas caras, las mismas palabras, las mismas situaciones: los recibos del banco, el vencimiento del plazo de una hipoteca, un compañero de trabajo que no se comporta como debiera… Y por si fuera poco, la relación con la familia no es tan buena como quisiéramos. El estrés, la angustia, los sentimientos de frustración e ira se han convertido en molestias cada vez más cotidianas. En algunos casos, se trata de...

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Los farmacéuticos advierten: No te fíes de los productos milagro
May07

Los farmacéuticos advierten: No te fíes de los productos milagro

El Colegio Oficial de Farmacéuticos de Madrid (COFM) ha advertido del peligro e inefectividad de los productos milagro que proliferan en la época de la operación bikini. En ocasiones, la obsesión por lucir un cuerpo diez en la playa, nos hace caer en el engaño de los productos milagro. «Los únicos productos farmacológicos adecuados para la pérdida de peso son los registrados como medicamentos», ha afirmado Mercedes González...

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Las claves para alimentarte este verano… ¡Come bien y cuida tu línea!
May06

Las claves para alimentarte este verano… ¡Come bien y cuida tu línea!

Se acerca el verano y con él cambiamos no solo nuestra rutina si no también nuestra forma de alimentarnos. Vacaciones, calor, playa, chiringuitos… ¿Cómo debemos alimentarnos? Con la llegada de calorcito, de la época de barbacoas, playas, chiringuitos… nuestra forma de alimentarnos se transforma. Atrás quedan los caldos, los potajes… y apetecen más platos ligeros. A continuación te desvelamos de la mano de...

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¡Sigue la dieta de Halle Berry para ser una chica Bond este verano!
May05

¡Sigue la dieta de Halle Berry para ser una chica Bond este verano!

¿Cómo llevas la operación bikini?, ¿has conseguido reducir esa barriga y bajar algún kilito? Si todavía no te has puesto manos a la obra, atenta a cómo se cuida Halle Berry. ¡Sigue su dieta y conviértete en la chica Bond del verano! Halle Berry para presumir de cuerpo, también se cuida y como la mayoría de mujeres, está sometida a las dietas. En su caso, Halle sigue una dieta sin azúcar para conseguir la espectacular figura que luce....

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La dieta del verano… ¡Adelgaza y ponte morena a la vez!
May02

La dieta del verano… ¡Adelgaza y ponte morena a la vez!

Llega el verano y no solo te preocupa eliminar esos kilitos de más, sino también, ponerte morenitas y lucir bronceado. Pues aquí te presento la dieta para perder peso y ponerse morena… sí sí, un sacrificio con el que matarás dos pájaros de un tiro. Con la llegada de sol y el calor, no solo te atormenta bajar esa barriguita que has acumulado en invierno sino lucir moreno. Pues aquí está la solución a tus problemas. La dieta del...

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Bronceadores y fotoprotectores, disfruta de una piel dorada con la máxima seguridad
Abr28

Bronceadores y fotoprotectores, disfruta de una piel dorada con la máxima seguridad

El sol puede ser un excelente aliado de la piel si se respetan algunas reglas básicas a la hora de disfrutar de sus rayos en busca de un bronceado sano y saludable. Más allá del bronceado, la exposición solar mejora el estado anímico, favorece la síntesis de la vitamina D en el organismo (indispensable para la calcificación ósea) y mejora determinadas afecciones dérmicas como el acné o la psoriasis. Pero es la vez un arma de doble...

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ESPECIAL: Trucos y dietas para que la operación bikini sea un éxito
Abr28

ESPECIAL: Trucos y dietas para que la operación bikini sea un éxito

Este verano presume de cuerpo 10. Deja K.O a los michelines y deshazte de la celulitis y la piel de naranja. Las dietas del verano A llegado la hora, la opración bikini ya está aquí. Para que no te cueste nada deshacerte de esos kilos de más, te presentamos unas dietas fáciles de hacer y ¡a lucir tipazo! ¡Detecta las calorías ocultas! No se ven pero te engordan Las 10 reglas de oro que te harán adelgazar… ¡Toma nota!La dieta del...

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Crea tu herboristería en casa: te damos los trucos y consejos que necesitas para fabricar afrodisíacos, relajantes, tintes, colirios, enjuagues, tisanas adelgazantes, diuréticos…
Abr27

Crea tu herboristería en casa: te damos los trucos y consejos que necesitas para fabricar afrodisíacos, relajantes, tintes, colirios, enjuagues, tisanas adelgazantes, diuréticos…

Descubre el delicioso y reconfortante mundo de las hierbas medicinales y aprende cómo montar tu pequeño taller de alquimia aromática en casa. Te explicamos para qué sirve cada planta y te contamos todos los trucos para mejorar tu salud de forma 100% natural, secretos de cultivo, recetas para las infusiones… Además, te contamos cómo algunas poseen propiedades de lo más interesantes: afrodisíacas, adelgazantes, antidepresivas,...

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Dientes perfectos. Te damos las claves para tener una sonrisa de cine
Abr25

Dientes perfectos. Te damos las claves para tener una sonrisa de cine

No creas que las famosas nacieron con esas dentaduras tan perfectas. Ellas saben las claves para deslumbrar con sólo una sonrisa. ¿Quieres saber por dónde empezar para ser cómo ellas? La boca es una de las amras de seducción más importantes, por eso y por razones de salud, no debemos descuidarla. Desde las encías hasta la lengua y los dientes, te damos las claves para tu boca esté sana e impecable Como sabes, una boca sana empieza con...

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La fórmula química del amor ¿sabes qué provoca el flechazo?
Abr24

La fórmula química del amor ¿sabes qué provoca el flechazo?

Corazones acelerados, mejillas ruborizadas, manos sudorientas, falta de apetito, mariposas en el estómago… Los síntomas son muy variados, pero la causa es siempre la misma: hormonas y neurotransmisores, armas químicas que llevan al flechazo y mantienen el sentimiento de apego que denominamos amor. ¿Por qué el cuerpo experimenta cambios químicos, fisiológicos y de conducta cuando nos enamoramos? Científicos de todo el mundo buscan la...

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‘Siempre he preferido que me llamen puta a que me digan que he engordado’
Abr23

‘Siempre he preferido que me llamen puta a que me digan que he engordado’

Ésta es la filosofía del primer libro de Emilia Landaluce. ‘Las dietas y la libertad’ estará a la venta a partir del 14 de mayo. De Vecchi lanza un nuevo libro titulado ‘Las dietas y la libertad.’ Se trata de una obra de la periodista de El Mundo Emilia Landaluce, basada en su propia experiencia personal en relación a la presión social por mantener un peso ideal. El libro, que saldrá a la venta el 14 de mayo de...

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Luce unas axilas bonitas este verano
Abr23

Luce unas axilas bonitas este verano

Con el calor, llega el momento de revisar la cosmética y quizás realizar algún cambio en los productos de uso diario. En los meses de verano nuestra piel se enfrenta al calor, la irritación y la depilación. Una de las zonas que muchas veces olvidamos a la hora de los tratamientos corporales son las axilas. Se trata de una zona extremadamente sennsible que en verano sufre especialmente. Entre la sudoración y la depilación, las axilas...

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