Dieta Depurativa: Límpiate por dentro y desintoxica tu cuerpo con licuados
Ene29

Dieta Depurativa: Límpiate por dentro y desintoxica tu cuerpo con licuados

La primavera y el otoño son las mejores épocas del año para someternos a las dietas depurativas ya que durante el invierno y el verano cambiamos nuestra alimentación e ingerimos productos que no son muy saludables, ponen en riesgo nuestra salud y nos hacen subir de peso. Reconozcamos que durante el verano nos da más pereza de lo habitual preparar la comida, la cocina se convierte en un terreno casi vetado y entretenemos el gusanillo...

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La dieta de los puntos: come de todo sin pasar de puntuación
Ene27

La dieta de los puntos: come de todo sin pasar de puntuación

Esta dieta asigna a cada alimento que comes o bebes una puntuación, y dispones de un número concreto de puntos diarios en función de tu talla y tu peso.Si ya estás harta de todas esas dietas que son cien por cien inflexibles, que si te vas a comer fuera olvídate del régimen, que no te dejan comer casi de nada… La dieta de los puntos es perfecta para ti. Esta dieta es la mejor manera de comer de todo ya que no prohibe el consumo...

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¿Qué dices cuando dices: Pensar positivamente?
Ene27

¿Qué dices cuando dices: Pensar positivamente?

Muchas veces repites frases escuchadas o leídas y crees o,al menos, supones que lo que dices es lo que las palabras significan; pero hasta qué punto sabes exactamente qué dices cuando hablas de ciertos conceptos como:pensamiento positivo, buena autoestima, baja autoestima… En uno de sus libros, Jorge Bucay, cuenta la historia de una mujer que contrata una canguro para que cuide a sus dos hijitos. Cuando los niños se duermen,...

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En la cama: ¿Cantidad o calidad?
Ene23

En la cama: ¿Cantidad o calidad?

Es una de las grandes cuestiones que giran entorno al sexo, es más importante tener mucho o tener buen sexo. Abrimos el debate. A las personas nos encanta medir y comparar y con el sexo también lo hacemos, por eso miramos el tamaño, y la cantidad y la calidad y aunque estas últimas medidas son subjetivas porque no todo el mundo tiene el mismo concepto de mucho y poco vamos a intentar establecer una comparación entre ellas. Que es...

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Ni hetero, ni lesbiana, ni bisexual, ni ninfómana: ¿Eres asexual? Descúbrelo.  La nueva moda es vivir sin sexo
Ene23

Ni hetero, ni lesbiana, ni bisexual, ni ninfómana: ¿Eres asexual? Descúbrelo. La nueva moda es vivir sin sexo

No es una cosa nueva. Las personas asexuales han existido siempre, pero parece que ahora, la saturación de sexo que trae consigo esta sociedad de la información desemboca en un grupo que no quiere practicar sexo, que cree que eso no es para ellos: los asexuales. ¿Te encuentras tú en este grupo? ¡Descúbrelo! Además, te revelamos famosos asexuales Las personas que no sienten deseo por gente del otro sexo ni por gente de su propio sexo...

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7 reglas de oro para cuidar tu peso… ¡No te las saltes!
Ene21

7 reglas de oro para cuidar tu peso… ¡No te las saltes!

Después de varios meses de sacrificio, de estrictas dietas, de horas de gimnasio… por fin has perdido esos kilitos de más. Ahora toca mantenerse y no tirar por la borda todos los esfuerzos realizados. Por fin has conseguido lo que tanto anhelabas. Vuelves a caber en ese vestido del año pasado, has consguido deshacertes de esos incómodos kilitos de más, el flotador de la barriga por fin se ha deshinchado. Pero ahora toca lo más...

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¿Quieres saber cómo quedarías tras una operación de estética?
Ene19

¿Quieres saber cómo quedarías tras una operación de estética?

Seguro que siempre has sentido curiosidad en saber cuál es el resultado real de las operaciones de cirugía estética. Saber cómo queda un lifting, una intervención de papada, de párpados… Nunca hemos de olvidar que las operaciones de estética no son un juego, son intervenciones que requieren de una primera fase de preparación previa y una fase de post-operatorio. Es muy importante acudir a un buen especialista si es que estamos...

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¿Sexo con desconocido o en pareja?
Ene16

¿Sexo con desconocido o en pareja?

Son muchos los escritos que defienden las virtudes del sexo esporádico o del sexo en pareja. Así que abrimos el debate, ¿Tú que opinas? El sexo es algo que nos gusta a todos pero hay distintos tipos de sexo y cada uno tiene sus peculiaridades. Una de las distinciones que podríamos hacer es la elección de sexo esporádico o sexo en pareja ¿qué es mejor? Abrimos el debate intentando buscar los pros y los contras de uno y otro tipo de...

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10 consejos para una boca sana. ¡Sonrisa perfecta las 24 horas del día!
Ene16

10 consejos para una boca sana. ¡Sonrisa perfecta las 24 horas del día!

Clínicas Vital Dent nos ofrece los siguientes consejos para mejorar nuestrso hábitos bucodentales y disfrutar así de una sonrisa saludable y bonita. La sonrisa es una parte fundamental de nuestro rostro que debemos cuidar diariamente ya que es nuestra ‘carta de presentación’. Para estar guapa, es fundamental tener una boca sana, aunque muchas veces pasemos este detalle por alto. Las prisas, la mala alimentación y otras...

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Ser amiga de tu ex NO es imposible, ¡entierra el hacha de guerra!
Ene15

Ser amiga de tu ex NO es imposible, ¡entierra el hacha de guerra!

El resentimiento y las ansias de venganza marcan el final de una relación y todo ese amor que habíais compratido se convierte en un cóctel de sentimientos negativos, que dudas que algún día vayas a desaparecer. Sin embargo, superar una ruptura puede abrir las puertas a una amistad. Los datos son concluyentes, según el Instituto de Política Familiar, en España 3 de cada 4 matrimonios acaban en divorcio, lo que pone de relieve la crisis...

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Cariño, ¡No tomes leche que hoy quiero hacerte el amor!
Ene14

Cariño, ¡No tomes leche que hoy quiero hacerte el amor!

No es una tontería, esta frase se va a empezar a repetir en los dormitorios dentro de nada porque un sesudo estudio dice que mientras que el sexo favorece el sueño en los hombres a las mujeres les va mucho mejor la … ¡Y no son compatibles! Parece ser que practicar sexo antes de dormir consigue en el cuerpo masculino una sensación de relax ya que después del orgasmo se acelera el proceso de descanso. En el caso de las mujeres el...

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Recupera la línea con la Dieta de la Zona…¡adiós a los michelines!
Ene14

Recupera la línea con la Dieta de la Zona…¡adiós a los michelines!

Las Navidades nos han dejado a todos muchas alegrías y un exceso de ‘equipaje’ que se traduce en un par de kilos de más. La Dieta de la Zona es la forma más saludable de librarnos de ese sobrepeso y volver a la rutina con una alimentación equilibrada. La Dieta de la Zona es algo más que un régimen de adelgazamiento, en realidad es un método de alimentación saludable que siguen miles de personas en todo el mundo, entre...

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Los alimentos imprescindibles de tus dietas
Ene12

Los alimentos imprescindibles de tus dietas

Te mostramos los alimentos que no pueden faltar en una buena dieta equilibrada para que estés bien alimentada y te aporte la energía necesaria. Las Navidades ya han pasado y es momento de comenzar la temida operación bikini, que siempre viene incluida en nuestros propósitos de fin de año para el año nuevo que empieza. Hacer deporte y dieta y siempre abandonamos a las primeras de cambio. Pero si te has propuesto hacer dieta en serio te...

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Los beneficios del chicle. ¿Sabías que mascar chicle adelgaza?
Ene08

Los beneficios del chicle. ¿Sabías que mascar chicle adelgaza?

Los chicles no son sólo una golosina, pueden tener muchas y variadas aplicaciones terapéuticas: reducir el estrés, disminuir el apetito e incluso ayudan a quemar calorías. Te contamos algunas curiosidades sobre el chicle. El Wrigle Science Institute es una curiosa asociación que se dedica a realizar estudios con base probada sobre los beneficios del chicle. Los científicos te dan motivos para levar siempre algo que masticar en tu...

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¡Granos Fuera!… ¡Entérate de por qué salen y cómo combatirlos!
Ene08

¡Granos Fuera!… ¡Entérate de por qué salen y cómo combatirlos!

¿Por qué salen los granitos?, ¿cómo puedes hacerlos desaparecer?… descúbrelo en Nosotras y que no te vuelvan a aguar el día. ¿Comer chocolate hace salir granos?, ¿maquillarme es contraproducente?, ¿Por qué cuando tengo una cita importante siempre hay un grano que quiere acompañarme?… No te tortures más. Desenmascaramos los falsos mitos entorno a los granos. ¡Entérate de porqué salen y cómo combatirlos!… Toma nota...

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¡Se acabaron los excesos! Tras las fiestas toca recuperar la figura
Ene05

¡Se acabaron los excesos! Tras las fiestas toca recuperar la figura

Llevamos semanas comiendo, dulces, salados, canapés, bebida en exceso,… ¡Basta ya! Con los estómagos estragados y los kilos de más hay que poner remedios rápidos, efectivos y sobre todo sanos. Nosotras te damos las pistas para perder todo lo que las fiestas y las comilonas te han “traído”. No hay remedios mágicos y desde luego dejar de comer no es la solución después de los atracones navideños. Lo mejor es un plan a...

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