Sexo y Drogas: Orgasmos ficticios…¡Todo lo que debes saber!
May20

Sexo y Drogas: Orgasmos ficticios…¡Todo lo que debes saber!

Muchos mitos se han creado entorno a las drogas y el sexo. Si crees que las drogas son estimulantes para alcanzar los orgasmos más inolvidables te equivocas… ¡Desterramos los mitos! ¿Son las drogas afrodisíacas? Quizas esta creencia es una herencia de aquellos años locos de la década de los 60 cuando era un emblema aquello de ‘sexo, droga y rock and roll’. Muchas personas recorren al uso de las drogas como una forma...

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La fuente de la eterna juventud está…¡en tu cama!
May19

La fuente de la eterna juventud está…¡en tu cama!

El dicho de ‘para presumir hay que sufrir’ va quedando en el olvido. Uno de los trucos para mantenerse joven y guapa es llevar una vida sexual activa. Que el sexo es beneficioso para la salud no es ningún secreto, pero ¿sabes exactamente cuáles son los efectos que tiene el sexo en tu físico? Según un estudio realizado por el departamento de Neuropsicología del Hospital de Edimburgo (Escocia) realizado a 3.500 personas...

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Cuidado con las dietas express… ¡Consejos de utilización!
May14

Cuidado con las dietas express… ¡Consejos de utilización!

Llega el verano, la hora de ponerse el bikini, de las bodas y comuniones, del destape… ¡Horror! Ahora vienen los remordimientos y las locuras para perder los kilos acumulados durante el año… ¡Pero atenta! Quien no ha escuchado o ha probado o conoce alguien que sigue la dieta de la alcachofa, de la fresa, de la piña, del helado… Son las populares dietas express. Aquellas que prometen milagros, que dicen ayudarte a...

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El miedo a volar encierra otros temores. Despliega tus alas y enfréntate a ellos
May14

El miedo a volar encierra otros temores. Despliega tus alas y enfréntate a ellos

Temer volar en avión es, también, miedo a abrir tus alas, a despegar en tu propia vida y acceder al placer. A medida que los meses de verano se van acercando comienzas a sentir una especie de escozor que lo produce la sola inminencia del viaje de vacaciones en avión hayas pasado o no por la experiencia traumática de vivir una situación límite en un vuelo o que le haya ocurrido a alguna persona de tu entorno. Es decir: haya o no...

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Las renuncias en la pareja ¿Crees que estás dando demasiado?
May13

Las renuncias en la pareja ¿Crees que estás dando demasiado?

Comienzas cancelando una cita con una amiga, dejando de ir al gimnasio o cambiándote al que él suele ir, luego son tus pasatiempos e intereses los que van arrumbándose en algún distante y no visible rincón de tu casa -o de tu vida- y de pronto hasta puedes descubrirte concentrada en sus intereses y preferencias aunque estas no hayan formado parte de tu vida alguna vez; antes: cuando tú eras tú. Una pareja es un espacio que puede...

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Este verano, protege tu pelo. Deja que tu cabellera brille más que el sol
May12

Este verano, protege tu pelo. Deja que tu cabellera brille más que el sol

En verano, no sólo es importante cuidar nuestra piel, el cabello también puede quedar muy dañado después de la exposición solar. La exposición a la radiación UVA es la causa principal de la pérdida de color del cabello mientras que la radiación UVB puede degradar la estructura interna de la fibra capilar. Además, el mar, el cloro y la arena afectan al cabello a nivel externo al eliminar la capa hidrolipídica que lo protege y a nivel...

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La piel no olvida. Consejos de dermatólogo para una correcta exposición solar
May09

La piel no olvida. Consejos de dermatólogo para una correcta exposición solar

En España mueren 700 personas por cáncer de piel y actualmente el melanoma afecta a uno de cada 1.000 españoles. Evitar la excesiva exposición al sol, utilizar cremas fotoprotectoras adecuadas y nutrir la piel con vitaminas A y E puede paliar los riegos del melanoma. Aunque la sociedad es consciente de los peligros del cáncer de piel, no se suelen tomar las medidas preventivas adecuadas al exponerse al sol. Este factor y la...

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Consejos para no recuperar los kilos perdidos…¡Sigue delgada!
May09

Consejos para no recuperar los kilos perdidos…¡Sigue delgada!

espués de haberte sacrificado con estrictas dietas, de haber abandonado las pastas, los dulces y esos caprichos que ya no que sabes que gusto tienen… ¿Vas a tirar todos tus esfuerzos por la borda? Hacer dieta no es cuestión de cuidar tu alimentación hasta perder esos kilitos que te sobran... hacer dieta implica un cambio de actitud a la hora de comer. Por eso, seguir un regimen es una arma de doble filo, y el efecto boomerang,...

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¿Tienes ansiedad? Las preguntas y respuestas más comunes sobre este trastorno
May09

¿Tienes ansiedad? Las preguntas y respuestas más comunes sobre este trastorno

La ansiedad y la depresión son dos trastornos mentales que alteran a un porcentaje muy alto de la población. Cada vez son más las personas en tratamiento contra estas enfermedades. Centrándonos en la ansiedad ¿sabes si la padeces? A continuación te damos las respuestas a las preguntas más frecuentes sobre la ansiedad. ¿Hasta qué punto es perjudicial la ansiedad? Alguna vez habrá oído la expresión «no gana uno para sustos». Aunque los...

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Trucos y consejos para reducir barriga… ¡Despídete de los michelines!
May08

Trucos y consejos para reducir barriga… ¡Despídete de los michelines!

Por más que lo intentes no hay manera que desaparezca esa barriga. Lo has probado todo, pero ni el gimnasio, ni las abdominales… y claro, con esta barriga que has ido acumulando a lo largo del invierno, a ver quien es la maja que se atreve a ponerse el biquini sin complejos. No te atormentes, porque aun estás a tiempo de perder barriga. ¡Atenta a estos consejos para conseguir un vientre plano! Respeta las 5 comidas al día: ésta...

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La terapeuta más prestigiosa del Reino Unido te enseña a controlar la ansiedad
May07

La terapeuta más prestigiosa del Reino Unido te enseña a controlar la ansiedad

Día tras día, las mismas caras, las mismas palabras, las mismas situaciones: los recibos del banco, el vencimiento del plazo de una hipoteca, un compañero de trabajo que no se comporta como debiera… Y por si fuera poco, la relación con la familia no es tan buena como quisiéramos. El estrés, la angustia, los sentimientos de frustración e ira se han convertido en molestias cada vez más cotidianas. En algunos casos, se trata de...

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Los farmacéuticos advierten: No te fíes de los productos milagro
May07

Los farmacéuticos advierten: No te fíes de los productos milagro

El Colegio Oficial de Farmacéuticos de Madrid (COFM) ha advertido del peligro e inefectividad de los productos milagro que proliferan en la época de la operación bikini. En ocasiones, la obsesión por lucir un cuerpo diez en la playa, nos hace caer en el engaño de los productos milagro. “Los únicos productos farmacológicos adecuados para la pérdida de peso son los registrados como medicamentos”, ha afirmado Mercedes...

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Las claves para alimentarte este verano… ¡Come bien y cuida tu línea!
May06

Las claves para alimentarte este verano… ¡Come bien y cuida tu línea!

Se acerca el verano y con él cambiamos no solo nuestra rutina si no también nuestra forma de alimentarnos. Vacaciones, calor, playa, chiringuitos… ¿Cómo debemos alimentarnos? Con la llegada de calorcito, de la época de barbacoas, playas, chiringuitos… nuestra forma de alimentarnos se transforma. Atrás quedan los caldos, los potajes… y apetecen más platos ligeros. A continuación te desvelamos de la mano de...

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¡Sigue la dieta de Halle Berry para ser una chica Bond este verano!
May05

¡Sigue la dieta de Halle Berry para ser una chica Bond este verano!

¿Cómo llevas la operación bikini?, ¿has conseguido reducir esa barriga y bajar algún kilito? Si todavía no te has puesto manos a la obra, atenta a cómo se cuida Halle Berry. ¡Sigue su dieta y conviértete en la chica Bond del verano! Halle Berry para presumir de cuerpo, también se cuida y como la mayoría de mujeres, está sometida a las dietas. En su caso, Halle sigue una dieta sin azúcar para conseguir la espectacular figura que luce....

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La dieta del verano… ¡Adelgaza y ponte morena a la vez!
May02

La dieta del verano… ¡Adelgaza y ponte morena a la vez!

Llega el verano y no solo te preocupa eliminar esos kilitos de más, sino también, ponerte morenitas y lucir bronceado. Pues aquí te presento la dieta para perder peso y ponerse morena… sí sí, un sacrificio con el que matarás dos pájaros de un tiro. Con la llegada de sol y el calor, no solo te atormenta bajar esa barriguita que has acumulado en invierno sino lucir moreno. Pues aquí está la solución a tus problemas. La dieta del...

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Bronceadores y fotoprotectores, disfruta de una piel dorada con la máxima seguridad
Abr28

Bronceadores y fotoprotectores, disfruta de una piel dorada con la máxima seguridad

El sol puede ser un excelente aliado de la piel si se respetan algunas reglas básicas a la hora de disfrutar de sus rayos en busca de un bronceado sano y saludable. Más allá del bronceado, la exposición solar mejora el estado anímico, favorece la síntesis de la vitamina D en el organismo (indispensable para la calcificación ósea) y mejora determinadas afecciones dérmicas como el acné o la psoriasis. Pero es la vez un arma de doble...

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