Odontofobia: pautas y nuevas técnicas para combatir el miedo al dentista

 

Combate el miedo al dentista

 

Según la OMS, el 15% de la población padece miedo intenso o fobia a acudir a la consulta del dentista. El problema de esto es que las personas que no acuden a la consulta del dentista de manera regular por miedo están comprometiendo seriamente su salud general.

No llevar a cabo los cuidados o tratamientos necesarios provoca daños que van más allá de la pérdida de dientes, los dolores constantes o el empeoramiento estético de la sonrisa.

 

La falta de atención puede originar enfermedades periodontales, que afectan negativamente a la diabetes, aumentan las posibilidades de tener un parto prematuro o incrementan el riesgo de sufrir un infarto.

Ferrus & Bratos, clínica dental especializada en procedimientos innovadores y de última generación, pone a disposición de sus paciente nuevas técnicas que combaten el miedo.

 

Asimismo, nos ofrece una serie de consejos para que la visita al dentista sea más agradable:

 

 

Elige un dentista de confianza

Antes de empezar cualquier tratamiento, es fundamental solicitar una cita con el odontólogo que lo va a llevar a cabo y poder tratar con él los miedos e inquietudes que tengas.

Escoge la cita por la mañana

De esta manera, evitarás estar pensando en ello todo el día.

Acude acompañado y mantén la mente ocupada leyendo o escuchando música

Estar entretenido durante el tiempo de espera te ayudará a disminuir los nervios y la ansiedad.

Técnicas de relajación

Practica técnicas de relajación para controlar la respiración o respirar de manera profunda

Escucha música mientras estás en el sillón del dentista

Llevar tu propia música con auriculares evitará que escuches el “temido” ruido del instrumental utilizado por dentistas y auxiliares.

Acuerda un gesto con el dentista en caso de molestias o dolor

Estarás más tranquilo si sabes que el profesional va a dejar de hacer lo que esté haciendo inmediatamente si se lo pides.

 

 

 

 

 

Imágenes: cbsnews.com, freepik.com, scoop.it. 

 

 

 

Autor: Júlia Gonzalvez Ferrer

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