¡Luce una figura 10 sin pasar hambre!

Comer sano y llevar una dieta equilibrada no tiene por qué ser igual que comer de manera sosa y aburrida. A continuación te presentamos 5 recetas para que conserves tu línea a la vez que comes sano y sabroso.

Con la llegada del buen tiempo empiezan los buenos propósitos para iniciar una dieta sana y equilibrada que nos permita deshacernos de esos kilos de más y lucir las nuevas tendencias en bikinis.

Las ensaladas, carnes a la plancha, verduras… todo ello puede resultar muy aburrido si lo cocinas de manera sosa, el truco consiste en condimentar la comida con ingredientes bajos en calorías, pero que dan sabor y alegría a los platos.

Comer sano es uno de los principales hábitos que debemos adquirir con recetas como las que os mostramos a continuación, pero nunca hay que olvidar que hacer deporte, caminar, ir en bicicleta y beber mucha agua, también son objetivos que deberás proponerte si quieres lucir una figura perfecta este verano. ¿Estás preparada? ¡Toma nota!

Autor: Elena Del Valle

Comparte esta noticia en

Escribe un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *


Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/cache/comet-cache/cache/https/www-nosotras-com/salud`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<!DOCTYPE html>...', 9) #1 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/functions.php(3780): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(286): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #5 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #6 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/lo in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367