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La dieta de Rihanna… ¡Adelgaza en 3 días! | Nosotras

La dieta de Rihanna… ¡Adelgaza en 3 días!

¿Cómo perder peso en tan solo tres días? Nosotras te desvelamos los trucos para mantener la figura de Rihanna.

Aunque la hemos pillado salátonde la dieta y sucumbiendo a las tentaciones del fast-food, Rihanna admite que sigue un régimen estricto basado en comidas balanceadas y una dura tabla de ejercicios.

Para la cantante, los carbohidratos son sus peores enemigos, sin embargo, ha confesado que si deja de comerlos en 3 días, baja de peso. ¡Qué suerte la suya!

El truco de Rihanna, detectar los alimentos que la engordan. Imagen de WordPress

A continuación, anota el secreto que hace que su dieta sea todo un éxito… ¡Toma nota!

¿El secreto de su dieta?

Comer pequeñas porciones cada tres horas y respetar la tabla de su entrenador. Está claro, que la clave del éxito es el deporte constante.

Desayuna fruta y huevos y come y cena a base de pescado con patatas o vegetales, a los que odia con todas su fuerzas.

Así
que igual, deberíamos averiguar qué alimentos son nuestros verdaderos
enemigos, y restringirlos cuando deseamos perder kilos a la voz de ya.

Fuente: tu vida aol

Autor: Judit Perez

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1 Comentario

  1. ay ojala me pase

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