La dieta del arroz, pollo y manzana ¡Adelgaza 9 kilos en 9 días!

El arroz es ideal para perder peso. Consigue bajar 9 kilos en 9 días gracias al arroz, al pollo y a la manzana ¡Recupera tu talla!

El arroz es un alimento nutritivo, de fácil digestión y lo mejor ¡No engorda! Ideal para seguir una dieta, el arroz, es considerado como alimento básico en muchas culturas culinarias. Este cereal está integrado por elementos nutritivos como proteínas, hidratos de carbono, minerales grasas y vitamina B y se convierte en un excelente alimento para una dieta de adelgazamiento según Alimentación Sana.

En el Oriente, el arroz integral se perfila en el plato básico de la alimentación macrobiótica ya que ayuda a equilibrar y desintoxicar el organismo, puesto que posee un componente llamado albúmina, semejante a la clara de huevo, que ayuda a eliminar toxinas y retención de líquidos.

Alíate al arroz para adelgazar. Imagen SXC

Funcionamiento de la dieta del arroz, pollo y manzana:

Esta tipo de dieta solo permite comer arroz, pollo y manzana. Cada alimente se debe consumir únicamente durante tres días. Así se consigue depurar el organismo. Es una dieta con la que se llega a perder 9 kilos en 9 días. Antes de iniciarla es recomendable acudir al médico.

  • Del primer al tercer día: durante los tres primeros días, solo se puede comer, arroz, sin otro tipo de acompañamiento.
  • Del cuarto al sexto día: durante los tres siguientes días solo se puede comer pollo, al horno o hervido, pero sin piel.
  • Del séptimo al noveno día: durante los últimos tres días solo se puede comer manzanas. Pueden ser hervidas o bien crudas,

Durante los nueve días que dura la dieta, no se puede tomar alcohol. Solo se puede comer el alimento que toque, agua o café, sin azúcar ni leche.

Autor: Judit Perez

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8 Comentarios

  1. se puede tomar leche de arroz

  2. Puedo comer lo que quiera en de arroz,pollo y manzana todo el tiempo o solo 3 veces al día

  3. hola queria saber si al arroz le podes poner sal y cuantas veces en el dia podes repetir, y durante el dia podes tomar mates con educorante?, gracias

  4. hola quiesiera saber si en la dieta se puede tomar mate….y con que ingradientes se puede preparar el arroz y el pollo,desde ya gracias

  5. HOLA QUISIERA SABER COMO PREPARAR EL ARROZ Y SI PUEDE COMERSE CON UN POCO DE PICANTE O LIMON Y EL POLLO DE IGUAL MANERA O SOLO Y LA MANZANA CON UN POCO DE CHILE EN POLVO Y LIMON ESPERO SU RESPUESTA GRACIAS ME URGE MUCHO BAJAR DE PESO

  6. queria saber si durante la dieta se puede tomar mate con edulcorante, y condimentar el y el pollo con caldos deshidratados light. por favor respondan, es urgente!!!!!!!!!!!

  7. seguro se bajan los nueve kilos?? y no se recuperan en cuanto komes bien?? esque lo que busco es bajar los 9 kilos y mantenerme asi obviamente comiendo sanamente y haciendo ejercicio

  8. Hola, y no se le pueden mezclar al arroz otros alimentos 0% MG esque si n o menudo asco..
    saludos y gracias ^^

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