¿Fresa, piña o sandía?… ¡3 Dietas depurativas que adelgazan!

El veranito, las cervecitas, las tapitas… ¿Quieres perder los kilos acumulados en el chiringuito? Alíate a una de las frutas del verano y desintoxícate.

Tantos esfuerzos y tantos sacrificios para bajar esos kilitos de más y presumir de body en la playa, para que luego los recuperemos en tiempo récord. Y es que… ¿Quién puede resistirse a las cervecitas, a las tapitas y como no, a los chiringuitos?

A continuación, Nosotras te facilitamos tres maneras de desintoxicarte de los excesos veraniegos y depurar el organismo de forma express. Tan solo debes aliarte a una de las frutas del verano: Piña, Fresa o Sandía… y bajar los kilos de más en una semana ¿Ya sabes con que fruta vas a adelgazar? Eso sí, recuerda que se trata de tres dietas depurativas, no de tres formas de alimentarse.

LA DIETA DE LA PIÑA

La piña es una fruta tropical ideal para las dietas de adelgazamiento. Tiene muy pocas calorías, es rica en fibra y es de lo más saciante. Gracias a sus propiedades desintoxicantes y diuréticas, se puede perder peso con facilidad, hasta 2 kilos en 5 días.

El efecto diurético de la piña, permite perder volumen de una forma rápida y ayuda a combatir el exceso de peso por retención de líquidos, facilitando la eliminación de depósitos de grasa y ayudando a eliminar la celulitis.

Pierde hasta 2 kilos en una semana con la dieta de la piña. Imagen de Wrdom

Es una dieta depurativa, recomendada para llevar a cabo después de una temporada de comilonas, o simplemente para desintoxicar el organismo cada cierto tiempo. Eso sí, no se recomienda seguir este régimen más de 5 días.

¿Quieres saber en qué consiste la dieta de la piña?… ¡No pierdas detalle de su funcionamiento!

LA DIETA DE LA SANDÍA

La sandía es ideal para perder peso ya que facilita la eliminación de líquidos de una forma rápida evitando así la retención que es la causante de que nos sintamos hinchadas, gracias a sus propiedades diuréticas y depurativas.

Con la dieta de la sandía adelgaza 2 kilos en una semana. Imagen de WordPress

Además, la sandía es una fruta hipocalórica. Por cada 100 gramos, aporta 7gr. de azúcar y 32 calorías. Es muy recomendada para los diabéticos por su bajo contenido en hidratos de carbono y azúcares. Con la dieta de la sandía se consigue perder dos kilos en una semana.

Toma nota del menú a seguir con la dieta de la sandía.

LA DIETA DE LA FRESA

Si quieres añadir una dosis de exotismo a tu dieta, alíate a las fresas para depurar el organismo. Esta fruta tan afrodisíaca, es rica en vitamina C y posee además propiedades terapéuticas, desintoxicantes y tienen efecto diurético. Las fresas también tienen efectos en la belleza pues ayudan a mejorar la calidad de la piel.

La dieta de la fresa, la forma más afrodisíaca de depurar el organismo. Imagen de sxc

A continuación, no pierdas detalle del funcionamiento de la dieta de la fresa.

Autor: Judit Perez

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2 Comentarios

  1. ESTA PAGINA SOLO LA LEEN LAS CALAVERITAS : )

  2. ME PARECE EXCELENTE DE LA MANERA QUE MANIFIESTAN SU ORIENTACION PARA TODAS LAS PERSONAS QUE NOS QUERENOS INFORMAR

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