Flores de Bach: El remedio natural para tu bienestar emocional

Las Flores de Bach, para quién no las conozca todavía, son un conjunto de 38 esencias florales que Edward Bach descubrió, las cuáles poseían facultades para reequilibrar las emociones y hacer sentir mayor sensación de serenidad, plenitud y bienestar. Si eres de esas personas que siente que en ocasiones las emociones le dominan y le sobrepasan pero no quiere recurrir a los medicamentos de farmacia, te interesa seguir leyendo:

El Sr. Bach, así como algunos científicos de hoy en día, creía firmemente que para el mantenimiento de la salud era necesario que el estado emocional estuviera equilibrado, ya que tanto la mente como las emociones jugaban un papel fundamental y tenían una incidencia directa sobre el cuerpo físico. Así entonces para gozar de buena salud, debíamos estar en armonía con nuestra alma. 

¿Para qué van bien las flores de Bach? Las Flores de Bach trabajan con las emociones que causan un conflicto emocional y físico en las personas, siendo las más comunes: el estrés, el miedo, la incertidumbre, la inseguridad y el sentimiento de culpa. 

¿Cómo funcionan las flores de Bach? Cada una de las 38 flores de Bach Originales se centra en la actitud que toma una persona, de acuerdo con su personalidad, ante diferentes situaciones de la vida cotidiana. De este modo, en función de cómo afronta sus quehaceres cotidianos, tendrá que tomar una flor u otra, siendo todas combinables entre sí. Las distintas personalidades pueden clasificarse en 7 grupos. ¿Con qué grupo/grupos te identificas?

  • Miedosa: Si sientes angustia, tienes miedo al descontrol, eres miedoso o tímido, te preocupas excesivamente por tus seres queridos o te sientes bloqueado, las flores son: Aspen, Cherry Plum, Mimulus, Red Chesnut, Rock Rose.
  • Insegura: Si dudas de tu criterio, tienes facilidad en desmoralizarte, eres más bien pesimista, estás desmotivado o perezoso, eres indeciso o te sientes perdido, las flores son: Cerato, Gentian, Gorse, HornbeamScleranthius , Wild Oat.
  • Apática: Si sueles cometer siempre los mismos errores, vives anclado en el pasado, te sientes afligido sin causa, estás siempre cansado, tienes pensamientos recurrentes o te sientes resignado, las flores son: Chesnut Bud, Clematis, Honeysuckle, Mustard, Olive, White Chestnut, Wild Rose.
  • Solitaria: Si tienes la necesidad  de ser escuchado, eres impaciente o te irritas con facilidad, eres autosuficiente, distante o excesivamente reservado, las flores son: Heather, Impatiens, Water Violet
  • Sensible: Si siempre esconderte tras una fachada de felicidad, no sabes decir que no, eres conflictivo o celoso y te cuesta acostumbrarte a los cambios, las flores son:  Agrimony, Centaury, Holly, Walnut.
  • Triste: Si estás descontento contigo mismo, te sientes desbordado, te sientes menos capaz que los demás, eres un luchador incansable, tienes autoreproches, estás anclado en malas vivencias, estás desesperado por salid adelante o eres autocompasivo, las flores son: Crab Apple, Elm, Larch, Oak, Pine, Star of Bethlem, Sweet Chestnut, Willow.
  • Excesivamente Preocupada: Si eres crítico o intolerante, eres manipulador, autoexigente, exageradamente entusiasta o autoritario, las flores son: Beech, Chicory, Rock Water, Vervain, Vine.

Además de las 38 flores, Edward Bach creó una mezcla especial combinando 5 Flores de Bach Originales, ideales para hacer frente a los imprevistos del día a día y ayudar  cuando más se necesita. El nombre es ‘Rescue’ y combina Rock Rose, Clematis, Impatiens, Cherry Plum y Star of Bethlehem. Es ideal para situaciones como ir al trabajo, épocas de exámenes, viajes, despidos, rupturas sentimentales, pérdida de un ser querido, preparativos para una boda o empezar una dieta.

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‘Rescue’ se puede tomar a cualquier edad, se presenta en variedad de formatos – cuentagotas, spray o caramelos – y puede tomarse solo o combinado. También está la versión ‘Rescue night‘, ideal para antes de ir a dormir, ya que favorecen el correcto ciclo del sueño. 

 

Lo mejor de las Flores de Bach es que son un remedio totalmente natural, por lo que podéis estar tranquilos porque sus efectos adversos son prácticamente nulos. No contienen sustancias químicas que puedan interactuar con otro medicamentos. 

Imágenes: Pinterest

Autor: Clara Martin

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