Dietas: 3 infusiones para perder peso

La dieta por sí sola no es suficiente para perder peso. Es casi una obligación acompañar nuestras dietas con
ejercicio físico. Ayuda a perder peso y tonifica el cuerpo. Si además crees que
no es suficiente, te proponemos otro aliciente para tu dieta.

Las infusiones son diuréticas y ayudan a combatir la retención de líquidos. Te ayudan a eliminar toxinas y te harán sentir mejor.

La menta, además de tener un buen sabor, refrescante y agradable, está al alcance de cualquiera. Tiene beneficios digestivos y propiedades antioxidantes. Una infusión de menta después de la comida te ayudará a una mejor digestión y colaborará con tu dieta diaria.

Otra planta que nos ayudará a perder peso es el hinojo. La infusión de sus semillas, también fácil de encontrar, posee agentes desiflamantes. Además es beneficioso para el hígado y ayuda a nuestro metabolismo.

Por último, tenemos el anís estrellado. Es otro digestivo que nos ayudará en esa batalla continua contra la retención de líquidos.

Los tres se pueden encontrar fácilmente en el supermercado y nos serán de gran ayuda a la hora de tomarlo tras la comida. Dedícate unos minutos, disfruta con estas infusiones que te harán sentir mejor y ayudarán a una mejor digestión.

Sustituir el café o el té por estas infusiones y combinándolas con tu dieta y ejercicio físico, conseguirás perder peso de forma más fácil y ayudarás a tu cuerpo a sentirse mejor día tras día.

Autor: Tais Coves

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