Dieta para ansiosas… ¡Adelgazar es posible!

Las personas ansiosas, con poca fuerza de voluntad y a las que resulta muy sencillo tentar, también pueden adelgazar sin darse cuenta… ¡Esta es la dieta!

¿Eres una persona ansiosa? ¿Te cuesta horrores controlar esos ataques de hambre repentinos? ¿Los dulces son tu perdición? No te preocupes, a pesar de tu poca fuerza de voluntad, también existe una dieta para ti: la dieta de los ansiosos.

Esta particular dieta, está formada por 6 comidas al día que no deben saltarse nunca. Además, queda terminalmente prohibido picar entre horas.

Como en toda dieta, hay que beber mucha agua ya que no solo ayuda a depurar el organismo sino que es ideal para saciar el apetito.

Una vez están claras las bases de la dieta, hay ciertas opciones a elegir… ¡Mira, mira!

A media mañana:

  • 4 pencas de apio y 1 caramelo acido sin azúcar
  • Zumo de 2 pomelos sin edulcorante
  • 100 gr. de queso
  • 1 yogur descremado
  • 1 pomelo rosado en mitades con edulcorante
  • 1 tostada de pan árabe con jamón y queso
  • 1 tomate partido al medio con orégano

A media tarde elegir entre:

  • 1 yogur descremado
  • ½ taza de granos de maíz
  • ½ taza de cereales y 1 caramelo acido sin azúcar

A continuación, consultar el menú completo a seguir de esta dieta pensada para las ansiosas que quieren perder peso y no saben cómo.

Autor: Judit Perez

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