Notice: Constant WP_POST_REVISIONS already defined in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-config.php on line 84

Notice: Constant WP_MEMORY_LIMIT already defined in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-config.php on line 85
Depresión en Navidad: ¿Tenemos que estar felices por obligación? | Nosotras

Depresión en Navidad: ¿Tenemos que estar felices por obligación?

Nos pasamos los días antes de Navidad felicitando las fiestas a todo el mundo, contagiados del ambiente que nos proporciona estar rodeados de anuncios, villancicos, regalos…Pero no toda la gente disfruta de estos días. Y precisamente estas personas a las que no les gusta la Navidad son las que pueden sufrir depresión o un bajón anímico en estas fechas.

No todo el mundo vive igual las fiestas de Navidad. Hay personas que no encuentran nada que los motive para celebrar estos días , y los pasan sin pena ni gloria. También depende mucho del estado de ánimo de cada persona, de que se tengan niños o de que se conviva con personas mayores.

navidad_depresion

Los que lo viven peor son los que se enfrentan a la presión social de tener que divertirse, comer y compartir momentos con familiares o amigos con los que no mantienen una buena relación. Por eso, deciden pasarla de una forma alternativa, que vaya más allá de la rutina que se lleva cada año a cabo y que incluye fiestas con suegros, padres, las mismas comidas…

Estas repeticiones son el mejor camino para llegar a la depresión navideña. La mejor manera de atajar esta situación es que nos olvidemos de las tradiciones y celebremos la Navidad como realmente nos apetece.

En el caso de las personas mayores es importante que vivan las fiestas como una época de ilusión, no como si vayan a ser sus últimas Navidades. Además, deben vivirlo de acuerdo al nivel de energía y vitalidad que tengan. Especialmente es importante que no se encuentren solos en estas fechas, a pesar de que les falte familia. Por eso, se han puesto en marcha iniciativas sociales que les hagan sentirse mucho mejor.

Imágenes: Navidad

Autor: M Dolors Sesplugues

Comparte esta noticia en

Trackbacks/Pingbacks

  1. Sanamente.com (@sanamente) (@sanamente) (@sanamente) (@sanamente) - Nuevo: ¿Felices por obligación en Navidad? http://t.co/fje3bgxd

Escribe un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *


Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/cache/comet-cache/cache/https/www-nosotras-com/salud`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<br />\n<b>Notic...', 9) #1 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/functions.php(3780): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(286): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #5 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #6 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/l in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367