4 buenas razones para dejar de fumar

Sí, hay que reconocerlo: sabemos que fumar es perjudicial para la salud, pero nunca desistimos. Fumar es una adicción difícil de superar, pero debes saber que hay muchas razones para dejar de fumar y llevar una vida más saludable. ¡Sigue leyendo y no te lo pienses más!

Con cada respiración y humo del tabaco se inhalan oxidantes e irritantes que causan graves daños al sistema respiratorio. Pudiendo verse afectados, no sólo los pulmones sino también las arterias cerebrales, las piernas, los riñones y las arterias coronarias. ¿El resultado? El tabaquismo es responsable de 9 de cada 10 casos de cáncer de pulmón y los fumadores son cuatro veces más propensos a ser afectados por el derrame cerebral, y son dos veces más propensos al riesgo de accidente cerebrovascular. Esto no termina aquí: los tipos de cáncer relacionados con el abuso de tabaco son variados: el tumor de la lengua, el paladar, páncreas, vejiga, esófago, riñón, más de estómago, cuello uterino, entre otros.

dejar_de_fumarQuien está embarazada, debe saber que el tabaco no sólo perjudica su salud sino también la de su hijo. Por lo que debe tenerse respeto por dos vidas. A veces es el amor maternal es la forma más eficaz para dejar de fumar. El humo puede adelantar la menopausia varios años, especialmente en mujeres predispuestas. Todo ello gracias a los hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP) que están presentes en el humo del cigarrillo, que, después de unirse a un receptor particular (AHR), se activa un gen (Bax) puede desencadenar la menopausia antes de lo previsto.

dejar_de_fumarFumar mata la belleza. Varios estudios han demostrado que los fumadores, en el tiempo, adquieren un color más apagado, en algunos casos casi amarillenta y enfermiza. Además, siempre haciendo los mismos movimientos, la piel se arruga más rápidamente  y con el paso de los años las arrugas se vuelven más profundas de lo normal.

Y tú, ¿aún no lo tienes claro? ¡Deja de fumar!

Imágenes: sharktank, youqueen, nbc news

Autor: Net

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  1. Rosa maría (@Rosamara10) - RT @sanamente: Dejar de fumar: 10 buenas razones. Parte I http://t.co/t3zzm096

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