Convivir con una misma y aceptarse

La reflexión es el camino que lleva al
pleno conocimiento de la personalidad para convivir con una misma y
aceptarse, pero esta conversación interior debe hacerse con total
sinceridad, sin engañarnos, sin excusas y sin juicios.

Convivir con una misma y aceptarse es
necesario para poder vivir
con los demás, pues la comprensión de
las reacciones humanas empieza por entender las propias.

De la misma forma que se dialoga con
quienes están cerca y se les hace saber lo que gusta y no de ellos debe ser la conversación interior, reconociendo lo que se hace
bien y lo que hay de malo
en cada uno de nosotros. Por este motivo la
sinceridad es muy importante.

Es necesario que todas las personas
sepan qué es lo que hacen bien, cuáles son sus cualidades
emocionales y sus habilidades, que valoren qué es lo que les gusta
de su manera de afrontar la vida y los sentimientos. El conocimiento
pleno de la propia personalidad sirve para no permitir que
situaciones o personas hundan a alguien al negar aspectos de su
carácter de los que puede estar orgulloso, pero el reconocimiento de
cada uno debe ser llevado con justicia para no creerse superior a
nadie
.

De igual modo, la autocrítica debe ser
razonable y constructiva
. Las actitudes y pensamientos negativos que
algunas personas tienen hacia sí mismas de manera habitual son los
que hacen difícil la comprensión y aceptación del propio carácter,
pues desean cambiar ciertos rasgos y reacciones y no logran hacerlo,
juzgándose por ello duramente en algunas ocasiones.

Esta forma de juicio es más
devastadora para el propio ser que si la hiciera un enemigo, pues la
comprensión y aceptación que muestran hacia los demás difícilmente
las sienten para sí mismas
en los casos en los que consideran que no
hacen las cosas bien, con lo que vivir y admitir algunas situaciones
se les hace realmente difícil.

Ante los demás utilizan pretextos del
tipo «soy así porque en el pasado me pasó que…», «es que soy así
porque una vez me engañaron…» o «soy así porque tenía tales
amistades que…». La lista de excusas puede ser
interminable
y casi ninguna dice «yo soy así porque me he pasado
demasiado tiempo echando la culpa de mis reacciones a los
acontecimientos de mi vida en lugar de mirarme y escucharme».

El hecho de ser conocedores de la
verdad de su propia personalidad aumenta el sufrimiento
y la no
aceptación. La misma valentía, justicia, amor,
perdón y el ofrecimiento de oportunidades para los demás con los
que se afronta la vida es la que se debe utilizar para convivir con
nosotras mismas y aceptarnos.

Vivir es mucho más fácil cuando una
persona sabe quien es y puede reconocer hasta dónde puede llegar y
hasta dónde no, escuchándose a sí misma como lo haría con un ser
querido.

Autor: Elena Estepa Estrella

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