¿Cómo vencer al estreñimiento?

En la actualidad, más de la mitad de los hombres y aproximadamente el 80% de las mujeres padecen de un mal funcionamiento del tránsito intestinal, que afecta considerablemente a la calidad de sus vidas. Nosotras te damos la solución ¡Atenta!

¿Cuáles son las causas?

  • Una de las principales causas del estreñimiento es llevar una dieta desequilibrada, un exceso de carne en la alimentación con pocas verduras, legumbres y frutas.
  • Beber poca agua y falta de ejercicio físico.
  • Tomar con frecuencia fármacos como antiinflamatorios, analgésicos, antihipertensivos, hierro, etc.
  • Cambio de los hábitos, horarios, viajes etc.
  • Abuso de laxantes irritantes que puedan disminuir el funcionamiento normal del intestino.
  • Cáncer de colón o cáncer rectal.

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas son varios, pero entre ellos destacan el dolor asociado con los movimientos intestinales, la sensación de plenitud en el estómago, vientre hinchado, dolor en la parte baja de la espalda, fatiga y dolores de cabeza.

¿Qué puedo hacer para prevenirlo?

En primer lugar es importante adquirir una dieta equilibrada con frutas de piel, verduras crudas y alimentos ricos en fibra.

También se pueden tomar complementos alimenticios de plantas y frutas que ayuden a regular el tránsito intestinal de forma natural como LAX 365.

Complemento alimenticio Lax 365

Está compuesto por Extracto de Ruibarbo: por sus principios activos ayuda a una buena función intestinal.

Extracto de Higo: rico en azúcares y vitaminas A, B y C. Ayuda a mantener un buen equilibrio de la flora intestinal contribuyendo al buen funcionamiento del tránsito intestinal.

Extracto de Tamarindo: rico en ácido tartárico, cítrico y málico. Contribuye a la función intestinal.

Extracto de Fresno: rico en derivados polifenólicos. Contribuye a eliminar líquidos y tiene una función suave sobre el tránsito intestinal

Autor: Elena Del Valle

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