¿Cómo proteger a los más pequeños del sol?

La dermatóloga pediatra de Imaginarium nos da unos sencillos consejos para proteger a los niños del sol y asegurarles así una vida sana.

Cuando las temperaturas suben y se puede disfrutar del aire libre, nos olvidamos de un factor muy importante que puede dañarnos no solo a nosotros, sino a nuestros hijos. Los niños son capaces de estar jugando todo el día al aire libre, pero lo cierto es no deberían estar en contacto directo con el sol demasiado tiempo, además de llevar siempre suficiente protección solar.

Usar protección es básico, es un hábito esencial que hay que enseñar a los niños para asegurarles una vida sana. Una base que puede ayudar a crear este hábito son los consejos de Eulalia Baselga, dermatóloga pediatra y asesora de Imaginarium.

  • Aplicar protección solar de factor 15 o superior, buscar la sombra y evitar estar al sol entre las 11 y las 16h.
  • Cubrirse completamente, llevado gorro y gafas de sol.
  • Aplicar la crema 30 minutos antes de salir.
  • Volver a poner crema por lo menos cada hora y media y más a menudo si se va al agua o se suda.
  • Aplicar crema aunque esté nublado.
  • No exponer a los bebés menores de 36 meses al sol.
  • Beber mucho agua y comer alimentos foto protectores.
  • Usar una crema apropiada para después del sol.
  • No usar protección solar comprada el año anterior.
  • Enseñar a los niños a protegerse dando un buen ejemplo.

Autor: Eva Marco

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