Ansiedad: ¿El trastorno de moda?

 

Ansiedad: ¿Es el trastorno que más se da en la sociedad?

 

La ansiedad es un trastorno psicológico que se puede presentar en forma de:

Obsesión, compulsión, depresión, bulimia, anorexia, fobias, trastorno antisocial y adicción.

 

Este tipo de trastorno, el estrés y depresión son constantes entre la población.

Constituyen la causa más frecuente de enfermedades en Europa, por delante de las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.

 

Aunque es sabido que la ansiedad es parte de la condición humana y sirve para afrontar situaciones de peligro o riesgo.

Pero cuando es demasiado intensa se convierte en un sufrimiento que es necesario controlar.

 

Al estar desproporcionada, la persona se siente paralizada y se produce un deterioro del funcionamiento fisiológico y psicológico.

Y, cuando comienza a interferir en las actividades diarias normales se considera un trastorno.

Síntomas de la ansiedad

Se manifiesta a nivel físico y emocional y es importante acudir al médico en cuanto se detectan para poder mejorar nuestra calidad de vida.

  • Síntomas físicos: Sudoración excesiva, pulsaciones elevadas, tensión muscular, temblores, desmayos, indigestión, mareos, diarrea, problemas en la respiración.
  • Síntomas psíquicos: Cansancio, irritabilidad, problemas para conciliar el sueño, preocupación constante, miedos irracionales, ataque de pánico.

 

 

 

 

Tipos de trastorno de ansiedad

Generalizada.

Ocurre cuando la persona se enfrenta a situaciones que le estresan y desestabilizan.

Se siente frente a la situación y tiene sensación de tensión constante.

 

Pánico.

También es conocido como ataque de angustia.

Surgen espontáneamente, es una ansiedad aguda y extrema y la persona que la padece cree que va a morir.

Es repentina y dura un corto periodo de tiempo, entre 10 minutos hasta media hora de duración.

 

Fobias.

El trastorno fóbico es un temor irracional ante un objeto específico, actividad o situación, tratando de evitar el objeto temido.

Puede ser una fobia social, ocurre un miedo inexplicable de interactuar con otras personas.

 

En casos extremos algunas personas pueden sufrirla incluso al hablar por móvil, o mandar mensajes.

Este trastorno puede aislar completamente a la persona.

 

 

 

 

Obsesivo compulsivo.

Son pensamientos o acciones estresantes que puede afectar el comportamiento y se convierten en obsesiones específicas, basadas en creencias irracionales y excesivas.

 

Agorafobia.

Se asocia al miedo irracional que siente una persona que se encuentra en espacios abiertos.

Sintiéndose desprotegido, provocandole una crisis de ansiedad.

 

El miedo está más relacionado con la sensación de indefensión al encontrarse en ese lugar y los peligros que puede conllevar.

Muchas personas que padecen ese trastorno, evitan salir de casa porque allí se sienten protegidas.

 

Existen muy buenos profesionales que te pueden ayudar.

Lo más importante es no avergonzarse de lo que ocurre, ya que le puede pasar a cualquier persona.

 

El médico te puede ayudar a sentirte mejor, mejorar los síntomas y volver a tu rutina y actividades cotidianas, de manera más equilibrada y tranquila.

 

 

 

 

 

Imágenes: Pixabay

Autor: Virginia Bruno

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