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10 recetas light para alegrar tu dieta | Nosotras

10 recetas light para alegrar tu dieta

Con la llegada del verano y la operación biquini, nuestra dieta sufreligeros cambios. Si te has propuesto comer sano… toma nota de estás ideas para mantener la línea.

Si crees que hacer dieta es sinónimo de comer verde, plancha y poco más te equivocas. Comer sano puede ser igual de divertido. Aprovéchate de las frutas de temporada para alegrar las ensaladas, experimenta con postres ricos y ligeros…

A continuación te damos más de 10 propuestas para que aportes alegría a tus aburridos menús de régimen. Verás que el sabor y el color también están invitados a la hora de comer… ¡Hazles hueco en tu dieta!

La ensalada… ¡Plato estrella del verano!

Ponle imaginación y convierte un triste plato de lechuga en un irresistible manjar. ¿Cómo?

Rollitos de salmón para cuidar la figura

Ensalada de la pasión

Ensalada de queso fresco a la vinagreta de miel

Carpaccio Blanco al Limón

Ensalada de queso fresco a la vinagreta de miel

Fast Food Light

La comida rápida también puede ser sana y ligera. ¿Porque renunciar a una buena hamburguesa o por que no a un sandwich?

Tortilla de calabacín con 1 cucharada de aceite
Sandwich de pavo caramelizado

Hamburguesa de salmón fresco y mango

Hamburguesa chic

Lo dulce también es sano

Postres para refrescarte, para darte un capricho, para seducir… Rico, bueno y light.

Mousse de Chocolate Light para conservar la figura

Boom Boom de Limón

Bizcocho light.. ¡Para que no te prives del dulce!

El bizcocho también tiene su versión light

Autor: Judit Perez

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