Por qué es mejor tener paz que tener razón
Mar31

Por qué es mejor tener paz que tener razón

  La importancia de tener paz antes que la razón   En la vida hay muchas cosas injustas que nos da rabia vivir o presenciar. Sin embargo, también hay que tener en cuenta que muchas no podemos elegirlas porque simplemente son las que son.   Nos referimos por ejemplo a esas situaciones que vivimos cuando queremos defender un argumento y la persona con la que hablamos o discutimos no da su brazo a torcer.   Pero no en...

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Cómo conseguir la vitamina D durante la cuarentena
Mar31

Cómo conseguir la vitamina D durante la cuarentena

    Consejos para conseguir vitamina D durante la cuarentena     La vitamina D ayuda a absorber el calcio y, por lo tanto, es necesaria para mantener sanos los huesos. También es importante para el sistema nervioso, muscular e inmunitario.   El sol es la principal fuente para conseguirla, pero no la única. En estos días de cuarentena en los que la mayoría no podemos salir de casa, la farmacéutica Rocío...

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La telemedicina llega a las clínicas dermatológicas
Mar30

La telemedicina llega a las clínicas dermatológicas

    Las clínicas dermatológicas dan la bienvenida a la telemedecina     La situación actual en el país causada por el coronavirus y la implantación del Estado de Alarma con el fin de parar los contagios de los ciudadanos ha llevado a la revalorización del mundo digital.   A través de los medios digitales e internet son muchas las personas que pueden seguir estudiando, trabajando o contactando con sus seres...

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No todos los amigos son para siempre: guía para aprender a identificarlos
Mar28

No todos los amigos son para siempre: guía para aprender a identificarlos

  Guía para aprender e identificar a los amigos que son para siempre     En la vida, la amistad puede doler tanto como el amor cuando no va bien. Sin embargo, está mucho más estipulado y reconocido llorar por un desamor que por una amistad que se ha roto.   Igual que muchas relaciones de pareja no llegarán a buen puerto, lo mismo sucede con las amistades: no todas serán para siempre. Y hay que aprender a...

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Hipotensión: alimentos que te ayudan a subirla de forma natural
Mar28

Hipotensión: alimentos que te ayudan a subirla de forma natural

  Alimentos que te ayudarán a subir la hipotensión de forma natural     La hipotensión sucede cuando la presión arterial es mucho más baja de lo normal. Por lo tanto, lo que ocurre es que el corazón, el cerebro y otras partes del cuerpo no reciben suficiente sangre. La presión arterial normal está entre 90/60 mm Hg y 120/80 mm Hg.   Cuáles son las causas de la hipotensión   Enfermedades o problemas...

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Relaciones tóxicas: así minan tu autoestima
Mar27

Relaciones tóxicas: así minan tu autoestima

  Cómo afectan a la autoestima las relaciones tóxicas   La toxicidad no tiene por qué tener un hueco en nuestra vida. Apartar a las personas que no nos hacen bien es algo necesario para poder seguir adelante y ser verdaderamente felices.   A veces, nosotros mismos podemos resultar tóxicos para otros y eso no es algo malo si sabemos y queremos cambiarlo para no ser así nunca más. Estas son las maneras que tienen las...

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Cómo aprender a amar la rutina en pareja
Mar26

Cómo aprender a amar la rutina en pareja

  Aprender a querer la rutina en pareja   Al inicio de una relación de pareja siempre se quiere que las cosas sean explosivas, que se sientan cosas increíbles, que todo sea una montaña rusa de emociones.   Con el tiempo, los fuegos artificales se apagan y es algo lógico y normal, pero no es negativo. En esta ocasión, vamos a aprender a amar la rutina en pareja, a sacarle partido, a no agobiarnos y a conseguir enamorarte...

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¿Es positivo cambiar de opinión con los años?
Mar26

¿Es positivo cambiar de opinión con los años?

    Te contamos si es positivo canviar de opinión con los años     «Has cambiado. Ya no eres el/la de antes». «¿Desde cuándo te gusta eso? Siempre lo has criticado…» «No eres la persona que conocí, ¿dónde está tu personalidad?»   Puede que hayas oído en alguna ocasión alguna de estas frases. Normalmente vienen de parte de amigos, con los que hemos pasado tiempo en nuestra...

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Cabello: ¿lavarlo todos los días es saludable?
Mar25

Cabello: ¿lavarlo todos los días es saludable?

  ¿Es saludable lavar el cabello todos los días?   Lavarse el cabello a diario puede provocar el efecto de resecar e irritar el cuero cabelludo. Además de lograr que se ensucie más rápidamente.   Es importante tener en cuenta algunos detalles como saber cuál es tu tipo de cabello. No es lo mismo quién tiene problemas de exceso de grasitud en el cabello, y la persona que tiene el cabello seco. Requieren diferentes...

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Cómo quitarse las lentillas
Mar24

Cómo quitarse las lentillas

    Los mejores consejos para quitarte las lentillas     Si eres usuario o usuaria de lentes de contacto, tienes que saber que, en el mundo digital en el que vivimos, comprar lentillas online puede ser muy ventajoso. Encontrarás precios más competitivos, ofertas, promociones, descuentos…     Pero no solo eso, sino que la gran ventaja es la comodidad, sobre todo si usas lentillas diferentes a diario y...

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Fortalece tus defensas
Mar23

Fortalece tus defensas

  Los consejos para que tu cuerpo tenga unas buenas defensas     El uso de mascarillas, incluso las que incorporan los filtros adecuados, no es suficiente como elemento de protección frente al coronavirus coronavirus porque deja al descubierto los ojos.   Además de seguir las recomendaciones de la OMS que se sabe son efectivas para frenar la transmisión, es muy recomendable aumentar las defensas de una maneral...

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4 alimentos que te ponen de buen humor
Mar22

4 alimentos que te ponen de buen humor

  Alimentos que te pondrán de buen humor   ¿Sabías que los alimentos que consumes influyen directamente sobre tu estado de ánimo?     Incluso, tu propio cuerpo te envía señales para que tomes ciertos alimentos. Especialmente cuando tu dieta no es variada y el organismo comienza a tener carencias nutricionales.     Si comes bien, de forma variada, equilibrada y moderada, mantendrás tu cuerpo saludable....

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¿El estrés y la ansiedad pueden perjudicar tu visión?
Mar21

¿El estrés y la ansiedad pueden perjudicar tu visión?

  Las consecuencias del estrés y la ansiedad para la visión   El estrés y la ansiedad afectan a tu vista. No causan pérdida de visión, pero si alteraciones de diversa índole.   Las respuestas del estrés afectan muchas partes de nuestro organismo como ser dolor de estómago, dolores de cabeza o migrañas, contracturas musculares y también nuestros ojos se ven afectados.   ¿De qué forma puede afectar el estrés en la...

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En qué consiste el Butch Cooking
Mar20

En qué consiste el Butch Cooking

  ¿Conoces el Butch Cooking)     El Butch Cooking es la última moda entre los amantes de la alimentación saludable en redes sociales. Un método creado para ahorrar tiempo en la cocina y evitar así consumir productos poco saludables.     ¿Quieres saber en qué consiste este método tan novedoso e interesante? Te lo contamos todo.   El método Butch Cooking   En realidad tu abuela ya se encargaba de hacer...

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Premenopausia: ¿cuáles son los primeros síntomas?
Mar19

Premenopausia: ¿cuáles son los primeros síntomas?

  Los primeros síntomas de la premenopausia   La premenopausia es la etapa que se encuentra antes de la menopausia y en ella comienzan a aparecer los primeros síntomas que te avisan que tu cuerpo comienza a cambiar.   Menopausia: En términos médicos es la desaparición de los períodos menstruales durante al menos 12 meses. Generalmente la edad en que esto ocurre son los 51 años, pero depende mucho de cada mujer.  ...

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Subirte a la cama con la ropa de calle podría ser peligroso
Mar16

Subirte a la cama con la ropa de calle podría ser peligroso

  La ropa de la calle un peligro si la metes en la cama    En la ropa existen bacterias y organismos que pueden sobrevivir en ella de acuerdo con una investigación realizada por Philip Tierno, director de Microbiología e Inmunología de la Universidad de Nueva York.     Es muy peligroso acostarse en la cama con la ropa de calle, por lo tanto, el experto sugiere que las sábanas se deben lavar cada tres días. Además ...

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