Alivia tus cervicales con aceites esenciales
Feb28

Alivia tus cervicales con aceites esenciales

    Ayuda a aliviar las cervicales con aceites esenciales     Para aliviar las contracturas en las cervicales no hay nada mejor que un buen masaje. Además de promover la circulación de la sangre y ablandar la musculatura, podemos ayudarnos con aceites esenciales que potencian los efectos del masaje.     Existen muchos aceites esenciales con propiedades para aliviar el dolor muscular. También los aceites...

Leer más
Conoce las especias que reducen la ansiedad y el estrés
Feb27

Conoce las especias que reducen la ansiedad y el estrés

    Las especies que pueden reducir la ansiedad y el estrés     Muchas de las especias que tenemos en nuestra alacena combaten síntomas del estrés y la ansiedad. Puedes incluirlas en tu dieta para agregar sabor a tus comidas, además de beneficiarte de sus excelentes propiedades.     Especias que te ayudan a combatir ansiedad y estrés     Nuez moscada Contiene sustancias como miristicina y...

Leer más
¿Qué es el síndrome de la mujer maravilla?
Feb26

¿Qué es el síndrome de la mujer maravilla?

  ¿Conoces el síndrome de la mujer maravilla?     El síndrome de la mujer maravilla es un término coloquial usado para designar a las mujeres que trabajan, estudian, tienen una vida social activa, están casadas, tienen hijos, y además, buscan ser exitosas en todos los ámbitos.     Según los expertos el fenómeno existe por varias razones, uno de los temas principales son las necesidades económicas. La mujer...

Leer más
Jabón neutro: sus beneficios y utilidades
Feb26

Jabón neutro: sus beneficios y utilidades

  Los beneficios y utilidades del jabón neutro   El jabón neutro es recomendable para todo tipo de piel, en caso de existir afecciones cutáneas o alergias no afectará tu ph, ni causará irritación.   Aporta muchos beneficios como ser:   No genera irritación por tener un pH similar al de la piel. Son recomendables para el uso del lavado diario del rostro, sobre todo luego de desmaquillarte. Humecta la piel, le...

Leer más
Cómo comunicarle a tu pareja que ya no quieres seguir con él
Feb25

Cómo comunicarle a tu pareja que ya no quieres seguir con él

  Maneras de comunicarle a tu pareja que lo quieres dejar   Que tu pareja se fije en otra persona cuando estás enamorada, es algo que es muy doloroso. Sin embargo, también lo es si de pronto te das cuenta de que eres tú la que te fijas en otra persona, o si de repente te das cuenta de que no quieres seguir con tu pareja.   En esta ocasión, hablamos de cómo comunicarle a tu pareja que esta etapa ha terminado y que deseas...

Leer más
Dieta básica para un deportista: ¿Qué contiene?
Feb25

Dieta básica para un deportista: ¿Qué contiene?

    ¿En qué consiste la dieta básica de un deportista?     Llevar una dieta equilibrada es importante para garantizar que el organismo reciba todas las sustancias esenciales. Las necesita para cumplir con todas sus funciones y principalmente cuando se practica deporte, ya que el desgaste del cuerpo es mayor.   Comer bien para la actividad física y el deporte puede tener muchos beneficios, que incluyen:  ...

Leer más
Gestionar la pareja cuando pasáis a ser una familia
Feb24

Gestionar la pareja cuando pasáis a ser una familia

    La forma de poder llevar una buena relación con tu pareja cuando formáis una familia     En cuestiones de pareja, hay que tener en cuenta que a veces, ser dos significa mucho más cuando se pasa a ser una familia al completo. Tener hijos es una decisión muy importante, pero cuando eso sucede, la pareja puede fortalecerse, y mucho. En esta ocasión hablamos de gestionar una pareja y la relación de dos personas que...

Leer más
Los españoles apuestan cada vez más por alimentos y alternativas saludables
Feb22

Los españoles apuestan cada vez más por alimentos y alternativas saludables

    La tendencia de los españoles a la hora de alimentarse     Nuestro país es conocido, entre otras cosas, por contar con una gastronomía variada en la que la dieta mediterránea cuenta con especial protagonismo gracias a un sinfín de productos y alimentos como el aceite de oliva, las legumbres, las verduras, las frutas, el pescado o las hortalizas; un hecho que además sitúa a España como país con la mayor...

Leer más
Colágeno para fortalecer las articulaciones
Feb21

Colágeno para fortalecer las articulaciones

    El colágeno que tus articulaciones necesitan para fortalecerse     El colágeno es la proteína más abundante en el organismo. Es el componente principal de los tejidos conectivos que componen varias partes del cuerpo, incluidos los tendones, ligamentos, piel y músculos.     Tiene muchas funciones importantes, como proporcionar estructura a la piel y fortalecer los huesos. En los últimos años, los...

Leer más
Más del 90% de los propietarios de mascotas afirman que sus animales tienen un efecto positivo en su calidad de vida
Feb19

Más del 90% de los propietarios de mascotas afirman que sus animales tienen un efecto positivo en su calidad de vida

    Los beneficios de tener una mascota en tu vida     Tener perros, gatos u otras mascotas tiene un impacto positivo en la salud y el bienestar, tal como confirma el estudio internacional realizado por la organización Ipsos a iniciativa de Boehringer Ingelheim.     Concretamente el estudio, titulado ‘Un vínculo único’ indica que más del 96% de los propietarios de perros y el 91% de los de gatos...

Leer más
Los maravillosos beneficios de la alcachofa para tu salud
Feb18

Los maravillosos beneficios de la alcachofa para tu salud

    Los beneficiosos efectos de la alcachofa para la salud     La Alcachofa es una de las plantas más conocidas en España y Arkopharma Laboratorios nos cuenta los múltiples beneficios que pueden aportar a tu salud.     Según una encuesta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), esta planta medicinal es una de las más conocidas y, además, la más vendida en las farmacias.     Sus...

Leer más
La Maca, la planta que mejorará tu vida sexual
Feb17

La Maca, la planta que mejorará tu vida sexual

    ¿Conoces las propiedades de la Maca?      La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud sexual como «un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad; la cual no es solamente la ausencia de enfermedad, disfunción o incapacidad. Requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias...

Leer más
Prepara tu cuerpo para la llegada de la primavera
Feb16

Prepara tu cuerpo para la llegada de la primavera

    Tu cuerpo preparado para la llegada de la primavera con estos tips     Aunque el frío polar del exterior, quizá no te deja ver la llegada del buen tiempo, lo cierto es que la primavera está a la vuelta de la esquina.     Si no quieres que la subida de las temperaturas, el calor y el buen tiempo te pillen de improviso, comienza a preparar tu cuerpo desde ¡ya!.     Desintoxica tu cuerpo  ...

Leer más
La algarroba ingrediente ideal que sustituye al chocolate
Feb15

La algarroba ingrediente ideal que sustituye al chocolate

    ¿Quieres substituir el chocolate? La algaborra es tu mejor opción     La algarroba es la opción ideal para reemplazar el chocolate en la cocina. Es natural muy rico y mucho más sano.     Es un fruto que proviene de un árbol llamado algarrobo qué se utilizaba desde hace miles en el Antiguo Egipto. Pertenece a la familia de las leguminosas y es originaria del Mediterráneo.     Tiene múltiples...

Leer más
Pasta integral y sus beneficios alimenticios
Feb14

Pasta integral y sus beneficios alimenticios

    Los beneficios de comer pasta integral para tu salud     La pasta integral está fabricada por harina de trigo 100% integral que mantiene las tres partes esenciales del grano integral: el salvado, el germen y el endospermo.     Estos granos integrales completos hacen que la pasta sea rica en vitaminas, minerales, proteínas y fibra. Una porción de 1 taza de espagueti de trigo integral cocido tiene...

Leer más
Aprende a elegir bien tu calzado gracias a estos consejos de los profesionales de Podología
Feb10

Aprende a elegir bien tu calzado gracias a estos consejos de los profesionales de Podología

    La importancia de elegir un buen calzado para la salud de tus pies     La elección de un buen calzado es esencial para el mantenimiento diario de nuestros pies, pilares fundamentales de nuestro movimiento y equilibrio. Por ello, los profesionales de Podología de la Comunidad de Madrid han elaborado una lista de consejos para que aprendamos a seleccionar bien nuestro calzado.      En primer lugar,...

Leer más
Página 1 de 28212345...102030...Última »