Canela: conoce sus enormes propiedades
Sep15

Canela: conoce sus enormes propiedades

  ¿Conocías las enormes propiedades de la canela?   La canela es una especia muy empleada en recetas sobre todo en repostería, pero además aporta beneficios para nuestra salud y puede ayudar en cierto tipo de enfermedades.     Se obtiene del árbol de la canela originario de Sri Lanka, y también se cultiva en el sur del continente asiático, en la India y en otros lugares del mundo.   Propiedades medicinales de...

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Caléndula: beneficios y propiedades para tu piel
Sep14

Caléndula: beneficios y propiedades para tu piel

  Los beneficios y las propiedades de la caléndula   La caléndula es una planta medicinal herbácea conocida por sus usos tanto en medicina como en productos estéticos. Se utiliza para curar heridas, estimular la acción cicatrizante, y regenerar la piel dañada.   Cuenta con propiedades antioxidantes e hidratantes que pueden revertir los signos de envejecimiento prematuro de la piel producidos por el sol.  ...

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Cómo evitar las pérdidas de orina
Sep13

Cómo evitar las pérdidas de orina

  ¿Qué hacer si se nos escapa el pis?   Sanis Natura, el Centro Integral de Terapias y Medicina Natural de Madrid que cuenta con las terapias más efectivas y demandadas para aliviar aquellas dolencias que nos impiden disfrutar de la vida plenamente.     Nos hablan de cómo evitar las pérdidas de orina con el método hipopresivo y la fisioterapia específica, para acabar con las fugas de las que apenas se habla y de...

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Otoño: ¿Cómo depurar el organismo?
Sep12

Otoño: ¿Cómo depurar el organismo?

  Depura tu organismo en otoño   El otoño es una época ideal para liberar toxinas acumuladas y depurar el organismo. Tras la época de exceso como el verano y las vacaciones este período de volver al trabajo y a las actividades cotidianas, se presenta como el mejor momento para recuperarse, desintoxicarse y ayudar al cuerpo a retomar su equilibrio natural.     Además, nuestro cuerpo pide descanso y relajación, un...

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La contaminación acelera el envejecimiento cutáneo y empeora el  acné y dermatitis atópica
Sep12

La contaminación acelera el envejecimiento cutáneo y empeora el acné y dermatitis atópica

  Los efectos negativos para la piel a consecuencia de la contaminación   Así lo recoge un reciente artículo publicado en la revista internacional de la Academia Europea de Dermatología y Venereología, al que ha contribuido el Dr. Sánchez Viera.   Hasta ahora siempre se ha relacionado la contaminación con problemas de salud respiratorios y cardíacos, pero sin embargo cada vez hay más estudios que reflejan que la...

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Cabello sano: ¿qué alimentos debemos agregar a la dieta?
Sep11

Cabello sano: ¿qué alimentos debemos agregar a la dieta?

  Alimentos que te harán lucir un cabello más sano   Para tener un cabello fuerte y brillante es indispensable tener una dieta equilibrada que aporte todos los nutrientes. Muchas veces la caída del cabello se debe a un déficit nutricional por lo tanto revisar la alimentación es importante para evitar la pérdida de pelo y favorecer un buen crecimiento.   Otros factores a tener en cuenta que originan en mal estado del...

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8 Alimentos antiinflamatorios
Sep10

8 Alimentos antiinflamatorios

  Descubre los alimentos que te ayudarán a prevenir la inflamación   La inflamación es uno de los grandes males del siglo XXl, y lo que en parte se desconoce es que, además de los fármacos, existen diferentes alimentos que ayudan a evitarla, gracias a sus numerosas propiedades.   Éstos suelen ser, por lo general, ricos en ácidos grasos Omega 3, en antioxidantes y en fibra. Los Montes de Galicia, el mejor Gallego de...

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La osteoporosis en hombres y mujeres
Sep09

La osteoporosis en hombres y mujeres

  ¿Conoces las causas y los efectos de la osteoporosis?   Aunque existen aspectos diferenciales relacionados con la adquisición del pico de masa ósea y la pérdida ósea que se produce a lo largo de la vida entre hombres y mujeres, la frecuencia de osteoporosis en individuos jóvenes es similar en ambos sexos.   “En este grupo de población el desarrollo de osteoporosis suele asociarse a causas secundarias; de hecho, se ha...

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¿Cómo beneficia el chocolate a nuestra salud?
Sep09

¿Cómo beneficia el chocolate a nuestra salud?

  ¡Cuidarte nunca había sido tan delicioso!   El chocolate es un alimento de una fama universal al que, sin embargo, se le ha asociado a no ser un buen aliado para la dieta y cuidar nuestra figura. No obstante, este dulce presenta unas propiedades que lo convierten en beneficioso para la salud y positivo para nuestro organismo.  El elemento básico del chocolate es el cacao. El cacao puro, sin mezclar con azúcares ni...

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La circulación venosa
Sep09

La circulación venosa

Todo lo que necesitabas saber sobre la circulación venosa y sus efectos Arkopharma, nos facilita la información necesaria para comprender la circulación venosa y entender y afrontar la aparición de problemas. Circulación en las piernas En el interior de las venas se encuentran unas válvulas que impiden el retorno de la sangre.    Cuando estas válvulas dejan de funcionar con normalidad, las paredes de las venas se vuelven...

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Perejil: conoce sus beneficios para limpiar los riñones
Sep07

Perejil: conoce sus beneficios para limpiar los riñones

  Los beneficios del perejil en los riñones   El perejil tiene propiedades diuréticas que evitan la retención de líquidos y ayudan a desintoxicar el organismo. Los riñones se encargan de eliminar los desechos de la sangre a través de la orina y de no hacerlo perjudicaría mucho la salud.   Cuando la sangre se encuentra llena de elementos tóxicos no filtrados puede ocasionar cólicos, piedras en los riñones, y otro tipo de...

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Alergias en otoño: ¿Cómo evitarlas?
Sep07

Alergias en otoño: ¿Cómo evitarlas?

  Cómo evitar las alergias con la llegada del otoño   Las alergias no son necesariamente un problema de estación, pero durante el otoño algunas de ellas empeoran como ser el asma y la rinitis alérgica. Los más afectados en primer lugar son los niños. Esto se debe a que las bajas temperaturas de la estación entrante, nos obliga a permanecer en los hogares la mayor parte del día.   El usar la calefacción, reducir la...

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HO’OPONOPONO: meditación hawaiana
Sep06

HO’OPONOPONO: meditación hawaiana

  Una técnica milenaria basada en la ‘autosanación’ de la mente   A lo largo de nuestra existencia la mente humana tiende a crear, de forma inconsciente, una serie de pautas mentales negativas que generan relaciones y situaciones tóxicas, difícil de gestionar.   Para reconducir nuestro estado de ánimo hacia un lugar de paz como en nuestra infancia, es imprescindible volver a conectar con nosotros mismos. Se debe...

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Cinco claves para prevenir la gripe
Sep06

Cinco claves para prevenir la gripe

  Ahora puedes prevenir el contagio de la gripe siguiendo estas claves   La gripe estacional se caracteriza por el inicio súbito de fiebre, tos (generalmente seca), dolor muscular, de las articulaciones, de cabeza y de garganta, intenso malestar y abundante secreción nasal. Según la OMS, cualquier grupo de edad puede verse afectado, pero son los mayores de 65 años los tienen mayores probabilidades de contagiarse del virus....

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Tras los excesos…¡Resetéate!
Sep06

Tras los excesos…¡Resetéate!

  El organismo necesita detoxificarse y depurarse tras épocas de excesos alimentarios   Tras épocas de excesos alimentarios como puede ser las vacaciones de verano es importante volver cuanto antes a una alimentación saludable. Pero no siempre es algo fácil.   La experta en nutrición Inmaculada Canterla, Directora de Cosmeceutical Center y miembro de la SEMAL y la SEMCC, nos explica cómo volver a una correcta rutina...

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9 consejos para una mejor postura
Sep05

9 consejos para una mejor postura

  Sigue estos consejos y combate el dolor de espalda   De la mano de la autora Harriet Griffey, Siéntate bien para sentirte mejor, nos deja 9 tips para poder mejorar nuestra postura en nuestras horas de trabajo.       Asegúrate de que tu cabeza está alineada con tus hombros y que tu barbilla está metida hacia dentro. Siéntate en una postura erguida y apóyate totalmente en el respaldo de tu silla, usando su...

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Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/cache/comet-cache/cache/https/www-nosotras-com`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<!DOCTYPE html>...', 9) #1 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/functions.php(3780): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(286): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #5 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #6 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/load.php in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367