¿Qué es la granola y por qué debes incluirla en tu dieta?
Ene16

¿Qué es la granola y por qué debes incluirla en tu dieta?

Por qué incluir la granola en tu dieta    La granola es un alimento compuesto por una mezcla horneada de: avena, frutos secos, frutas deshidratadas, miel y semillas. En algunas recetas puede incluir otros cereales como arroz inflado, coco, chocolate oscuro y especias.   La granola es rica en calorías y rica en proteínas, fibra y micronutrientes. En particular, puede proporcionar hierro, magnesio, zinc, cobre, selenio,...

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Los maestros del turrón más populares de España II
Dic28

Los maestros del turrón más populares de España II

Descubre cuál es el maestro turronero que provoca más furor en internet   Quizá estas no sean las Navidades que todos habíamos deseado, quizá no las podremos disfrutar con familia y  amigos, pero lo que nadie nos podrá quitar es disfrutar de un buen turrón ¿Por qué, qué serían de unas Navidades sin este dulce tan deseado? Seguro que las fiestas no tendrían el mismo sabor, y es que este dulce ha acompañado las mesas navideñas...

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Los maestros del turrón más populares de España
Dic27

Los maestros del turrón más populares de España

Descubre cuál es el maestro turronero que provoca más furor en internet   Quizá estas no sean las Navidades que todos habíamos deseado, quizá no las podremos disfrutar con familia y amigos, pero lo que nadie nos podrá quitar es disfrutar de un buen turrón ¿Por qué, qué serían de unas Navidades sin este dulce tan deseado? Seguro que las fiestas no tendrían el mismo sabor, y es que este dulce ha acompañado las mesas navideñas...

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Diccionario del pan
Dic06

Diccionario del pan

Diccionario del pan   ¿Sabías que, a nivel mundial, cada individuo consume alrededor de 53kg de pan al año? Está claro que es un alimento básico que forma parte de la dieta diaria, pero existe una serie de conceptos y datos que necesitas conocer para comprender todas sus maravillas. Leon The Baker, el obrador “SIN” y ECO preferido de los amantes del pan, de venta online y offline, te descubre un diccionario para que te conviertas...

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Beneficios de cenar pronto
Nov24

Beneficios de cenar pronto

Ventajas de cenar pronto   Dormir mejor, adelgazar, tener más energía y mejor humor… son solo algunos de los beneficios de cenar pronto. Así que hagamos de esta restricción en los restaurantes, nuestra aliada para tener un estilo de vida más saludable. Bodega de los Secretos, el restaurante compuesto por reservados más seguro de Madrid, nos cuenta cuáles son las ventajas y nos invita a cenar bajo sus cúpulas y hornacinas a partir...

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Los 8 alimentos imprescindibles de otoño
Nov02

Los 8 alimentos imprescindibles de otoño

  Los imprescindibles de otoño   Inaugurar temporada significa un cambio de clima, de costumbres y también de alimentación. Llega el otoño y con él nuevos sabores que añadir a los platos para hacerlos más apetitosos y, especialmente, más sanos. Las legumbres, los frutos secos o las setas son algunos de los alimentos más demandados durante esta época del año. El restaurante Bodega de los Secretos explica ahora qué 8 alimentos...

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Las ciudades más veggies de España II
Nov01

Las ciudades más veggies de España II

  Conoce las ciudades que más opciones veggies ofrecen   Hoy 1 de noviembre es el día internacional vegano.  Así pues, y como en el anterior articulo, desde Holidu, el buscador de alquileres vacacionales quieren poner su granito de arena, realizando un estudio donde establecen cuáles son las 10 ciudades más veggies de España. El ranking revela cuáles son las ciudades de nuestro territorio con mayor proporción por habitante...

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Las ciudades más veggies de España
Oct31

Las ciudades más veggies de España

Conoce las ciudades que más opciones veggies ofrecen   Mañana 1 de noviembre es el día internacional vegano. Pasito a pasito, el movimiento veggie va abriéndose camino en nuestra vida diaria. Una moda que crece con fuerza en España y que evoluciona con rapidez, convirtiéndose en un fenómeno global que llega a todos los rincones del país. Y es que el movimiento no lo ha tenido fácil, han sido muchos los momentos donde parecía que...

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 Los sabores que más se llevarán esta temporada
Oct22

 Los sabores que más se llevarán esta temporada

¿A qué sabe el otoño?   Dulces y salados y en múltiples platos, los sabores del otoño están presentes en tantos platos de desayunos, comidas y cenas como la imaginación permita. Deliveroo, la empresa de comida a domicilio de calidad ha consultado con los chefs que colaboran con la plataforma para seleccionar los cinco sabores que más se llevarán este otoño.   A partir de consultas con los chefs, y ahora que empieza el frío,...

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Recomendaciones para evitar el sobrepeso con el teletrabajo
Oct20

Recomendaciones para evitar el sobrepeso con el teletrabajo

  Cómo evitar el sobrepeso si teletrabajas   Trasladar la oficina a nuestras casas fue uno de los primeros cambios que trajo la pandemia de covid-19 y parece que ha llegado para quedarse. Esta modalidad de trabajo tiene ventajas, pero en muchos casos, se asocia a una cierta relajación en los hábitos dietéticos, un mayor consumo de alimentos altos en grasas y azúcares y más sedentarismo, lo que se traduce en sobrepeso con...

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¿Cuáles son los platos más raros que puedes pedir a domicilio?
Oct12

¿Cuáles son los platos más raros que puedes pedir a domicilio?

10 creaciones culinarias más curiosas que puedes encontrar   Hamburguesas, pizza o sushi se han convertido en las preferencias de los consumidores a la hora de pedir comida a domicilio. Sin embargo, dentro del mundo gastronómico existen muchas más opciones que quizá antes no se habían planteado. Deliveroo, la empresa de comida a domicilio de calidad ha elaborado una lista con los diez platos más sorprendentes que se pueden...

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El maridaje perfecto: Té y queso
Oct10

El maridaje perfecto: Té y queso

Té y queso, perfecta combinación    Cuando tienes un queso de calidad, lo primero que te viene a la cabeza es un buen vino, pero ¿qué pasaría si en su lugar eligieras un Té? Si, té y queso, una combinación que al oído resulta escandalosa es en realidad un gusto y un placer para el paladar, que te permitirá no solo crear nuevas experiencias, sino también degustar nuevos y asombrosos sabores. Esta popular y deliciosa bebida...

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Alimentos que no pueden faltar durante el embarazo
Oct04

Alimentos que no pueden faltar durante el embarazo

  Necesidades nutricionales durante el embarazo   Hay algunos alimentos que no pueden faltar durante el embarazo ya tienes que cubrir necesidades nutricionales especiales y asegurarte de obtener todo lo que necesitas para ti y para tu bebé.   Una alimentación equilibrada va a promover al crecimiento y el desarrollo del bebé de una manera saludable. Al crear tu plan de alimentación saludable debes concentrarte en...

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El  presupuesto de la compra semanal en caprichos
Ago15

El presupuesto de la compra semanal en caprichos

  El 49% de los españoles dedica entre un 10 y un 25% de su presupuesto de compra semanal a caprichos   El 49% de los españoles dedica entre un 10 y un 25% de su presupuesto de compra semanal a caprichos. El rey es, sin duda, el chocolate, que vence con un apabullante 36,56% seguido de los dulces caseros (12,85%) y de los helados (9,49%). Preguntados por el número de caprichos semanales, el 51% reconoce recurrir a ellos más...

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Merienda saludable para recibir el verano, preparada en casa
Jul25

Merienda saludable para recibir el verano, preparada en casa

Meriendas para el verano    Es muy importante no saltear la merienda y más aún en verano, para  no cenar más de la cuenta. Comer liviano favorece la digestión y ayuda a dormir mejor. Algo que a veces se dificulta en esta época del año.   Generalmente con los días más largos y de calor, a esa hora no estamos en casa. Lo ideal es preparar meriendas saludables para llevar a cualquier lugar. Contando con todos los nutrientes...

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Hacer régimen y comer fuera es posible si sigues estas normas
Jul17

Hacer régimen y comer fuera es posible si sigues estas normas

  6 normas si comes fuera estás a régimen     Conciliar vida social (ahora que podemos) con la operación bikini siempre resulta un reto; es cierto que salir a comer fuera se asocia a excesos… ahora bien, ¿y si hubiese una forma de armonizar esta “deliciosa” lucha entre ir a probar los templos culinarios ya abiertos y no volver con unos kilos extra y que, además, se tratase de una opción saludable y compatible con la...

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