Las ciudades más Zen de España, ¿cuáles serán?

 

Las 4 ciudades más Zen de España

Los destinos con más estudios de yoga para mimar tu cuerpo como se merece.

 

El yoga es una tradición milenaria surgida en India hace entre 3000 y 6000 años.

Ayuda a cultivar cuerpo, mente y alma, y no ha cesado de ganar adeptos en España en la última década.

 

Ofrece beneficios que ayudan a contrarrestar los grandes males de la sociedad occidental: el estrés y el sedentarismo.

Un bálsamo más que necesario en el país europeo con la tasa más alta de estrés laboral.

Donde 17 millones de habitantes reconocen ser sedentarios y 7 millones ni se mueven.

 

Se trata, además de una práctica muy accesible, que no exige estar en forma para iniciarse, ni gastar mucho en equipamiento.

Será por eso que incluso las celebrities se animan a practicarlo: Elsa Pataky, Judit Mascó, Verónica Blume o más recientemente Cristina Pedroche.

Cuyas posturas de yoga están causando furor en las redes.

 

Algunos se han lanzado incluso a compartir su afición por el Yoga con su perro, dando origen a la variante más original, el Doga (de ‘dog’, perro en inglés).

 

Holidu, el buscador de alquileres vacacionales, ha elaborado un ranking con las mejores ciudades españolas para practicar yoga.

Usando los datos de Google para encontrar todos los estudios y su valoración media.

Si quieres dejar atrás el estrés y mimar tu cuerpo como se merece ¡estas son las ciudades más Zen!

 

 

St. Cruz de Tenerife| Valoración media: 4,76

¿Qué mejor lugar para relajarte que una de nuestras islas paradisíacas?

La brisa del océano, el solecito y unas temperaturas envidiables durante todo el año.

El ritmo de la isla invita a tomarse todo con más calma y, además, el coste de la vida es, en general, un 21% más barato que en Madrid.

 

Por todo ello, Santa Cruz es el destino perfecto para unas vacaciones libres de estrés, y más aún, si te animas a practicar yoga en uno de sus 43 centros.

 

 

 

 

 

Lugar más Zen.

Si el clima acompaña puedes poner a prueba tus conocimientos de yoga en el Parque Municipal García Sanabria, el pulmón de Santa Cruz.

Un parque bonito y tranquilo con fuentes, flores y árboles de muchos lugares del mundo.

 

Centro recomendado.

Si el tiempo no está por la labor, te puedes acercar a la Escuela Siming.

Dónde ofrecen no sólo Yoga, sino también Pilates, Jujitsu, Calistenia, Meditación y Chikung en un ambiente muy positivo y con grandes profesionales.

 

 

Granada| Valoración media: 4.71

Granada es una ciudad que tiene de todo y resulta cómoda.

Sin el estrés de una ciudad excesivamente grande, y con unos precios más que razonables.

Si quieres escaparte a la montaña tienes Sierra Nevada a 30 minutos y si el cuerpo te pide sol y playa tienes la Costa Tropical en otros 30′

¿Que más te hace falta para dejar el estrés atrás? ¡Pues una buena sesión de yoga en uno de sus 47 centros!

 

 

 

 

 

Lugar más Zen.

Si el clima acompaña te recomendamos que te acerques al Mirador del Barranco del Abogado.

A unos 15 min andando desde la Alhambra, para hacer tus posturas de yoga en un ambiente relajado, lejos de las aglomeraciones de turistas y con toda Granada a tus pies.

Las mejores vistas son al atardecer.

 

Centro recomendado.

Puedes visitar Sabai Salud, centro especializado en clases de hatha yoga, hatha vinyasa y chikung donde, además ¡te puedes dar un masaje con aromaterapia para ponerle la guinda a tus vacaciones relajantes!

Hay que ver cómo te cuidas…

 

 

 

Pamplona| Valoración media: 4,85

Pamplona no es todo San Fermines.

La capital de Navarra es, según una encuesta de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), la localidad más tranquila para vivir en toda España.

 

Además es una alegría para la vista, con su hermoso casco viejo, y para el paladar, con sus vinos Denominación de Origen de Navarra y sus quesos Idiazábal y Roncal.

Y para terminar de cuidarte ¡pues una sesión de yoga en uno de sus 39 centros!

 

 

 

 

 

Lugar más Zen.

Si el clima acompaña, el lugar perfecto es el Parque de la Ciudadela.

Tranquilo, con entrada libre, jardines extensos y un encanto medieval y geométrico que saca tu lado más espiritual.

 

Centro recomendado.

Si el tiempo no es idóneo, te puedes acercar al centro Yoga Pamplona Shiva & Shakti.

Especializado en yoga integral, hatha raja yoga, vinyasa yoga, yoga suave, akroyoga, yoga prenatal y meditación.

Su punto fuerte es la calidad de sus profesores. 

 

 

 

A Coruña| Valoración media: 4,95

A Coruña es una ciudad tranquila y hermosa, que acoge al viajero y lo hace sentir como en casa.

La costa gallega con sus faros y sus paisajes naturales inspiran serenidad.

 

La gastronomía tradicional te hace la boca agua sin tener que renunciar a comer sano: centollas, nécoras, vieiras, berberechos, almejas, navajas…

¡Aquí el sabor del mar se apodera de la mesa!

Qué más puedes hacer para darle a tu cuerpo un merecido descanso… pues tu práctica favorita.

En A coruña puedes escoger entre 45 centros de yoga.

 

 

 

 

 

Lugar más Zen.

Si hace bueno, te puedes acercar al Parque de Santa Margarita.

Un enorme espacio verde cerrado al tráfico donde relajarte y dar rienda suelta a tu pasión por el Yoga, dar un paseo o leer un libro.

Sencillamente ¡un jardín hermoso que enamora!

 

Centro recomendado.

Si te hace malo, puedes visitar Miyoga Studio Coruña, centro especializado en yoga integral, ashtanga yoga y hatha yoga.

Además, yoga prenatal y postnatal, yoga para niños, para embarazadas, vinyasa yoga y meditación.

Es un espacio en el que reina el buen ambiente, con un precio asequible y un horario amplio de apertura.

 

 

 

 

 

Imágenes: Holidú

Autor: Andrea Pascual

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