Salir a correr con el móvil

Hoy en día las nuevas tecnologías
abarcan tanto protagonismo en nuestras vidas que es imposible plantearnos el
día a día sin ellas. Por si aún no te has animado a utilizar el teléfono como
accesorio para practicar deporte, desde Nosotras te ofrecemos una serie de
sencillos consejos que te ayudarán a hacer de esta herramienta una aplicación
indispensable.

Por un lado hay que comenzar
recordando que los teléfonos móviles pueden ser utilizados como mp3 para
reproducir música. Para usar esta función tienes que conectar tu teléfono al
ordenador mediante un cable usb, crear una nueva carpeta en el móvil y copiar
la carpeta de canciones que hayas seleccionado allí.

Una vez hecho esto observarás que
al abrir el reproductor del teléfono te aparecen una serie de canciones nuevas
que puedes reproducir con tan sólo pasarles el dedo por encima ¡Hacer una
lista de temas moviditos te ayudará a motivarte
!

Al imaginarte corriendo con el
teléfono encima seguramente pensarás que va a llenarse de sudor o caerse, y que
debe ser incómodo regular el volumen mientras vas cruzando al trote toda la
ciudad. No te preocupes, ¡tenemos remedios para todo!

El primer inconveniente se
soluciona comprando una funda brazalete. Estas fundas están clasificadas según
el modelo del teléfono móvil que tengas y se adaptan perfectamente a su tamaño
y forma. Además de esto, llevan un cierre de seguridad y resultan muy cómodas
de llevar porque pesan muy poco y están acondicionadas para practicar deporte con
ellas.

En cuanto al manejo del teléfono
mientras corres, hay auriculares que incluyen un mando regulador del volumen
con el que puedes subir o bajar el sonido, además de pasar hacia delante y
atrás las canciones sin tener que sacar el móvil de la funda ni tocarlo ¡Ya
ves que todo tiene solución!

Por último, quizás te interese
saber que existen algunas aplicaciones específicas para salir a correr que te
permiten medir tu ritmo cardíaco y anotar las rutas y el número de kilómetros
que has realizado cada día. Gracias a esto podrás medir tu progreso y motivarte
comparando los resultados actuales con los antiguos. ¡Gracias a las nuevas
tecnologías es todo un placer salir a correr con el móvil!

Autor: Helena Invernon

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