Por qué el fitness nos ayuda a ser más competentes

Aunque muchos no lo crean el fitness no solo es una actividad de ocio y tiempo libre que nos ayuda a estar en forma, bajar de peso y moldear nuestra figura. Sí es verdad que utilizamos está disciplina por salud, por estética e incluso por socializarnos. Pero lo que no sabíais hasta ahora es que el fitness también te enseña a ser más competente ¿Quieres conocer cómo?

Te prepara para los cambios, durante el proceso que practicas fitness es duro, a veces incluso te gustaría tirar la toalla pero si sigues y continuas la victoria será todavía mayor.

El fitness también te enseña ser más competidor contigo mismo. A no mirar con envidia lo que hace el de al lado y a centrarte en tus necesidades y la fórmula para superarte.

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Gracias al fitness te vuelves más exigente contigo mismo. Y esta misma técnica la puedes trasladar a tu vida profesional y personal. También te ayuda a conocer tus límites. Todos tenemos una línea roja que no podemos cruzar sino queremos rompernos, el fitness te ayudará a conocerla.

Otro de los puntos que te ayudarán a ser más competentes es la disciplina que va implícita en actividades fitness. Cuando queremos hacer deporte y cuando ya nos hemos convertido en deportistas asiduos, nuestra disciplina como estilo de vida es más sana. Comemos mejor, llevamos unos horarios más controlados y en definitiva mejoramos nuestra vida y nos volvemos más competentes.

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Por último con fitness solemos salirnos de la zona de confort y arriesgamos más. Si esto lo trasladamos a la otra parte de nuestra vida, la sensación es que hasta los más pesimistas se volverán optimistas.

Como ves el fitness hace mucho más por nosotros de lo que pensábamos. Utilízalo en tu vida diaria y te sentirás mucho mejor por dentro y por fuera.

Imágenes:  serfitness, wallpaperscraft,

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