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¡Pierde 3 Kg en una semana! | Nosotras

¡Pierde 3 Kg en una semana!

Si este verano no te ha dado tiempo de deshacerte de esos kilos de más, nosotras te damos una solución, todavía estás a tiempo. Sigue la Dieta Express, perderás 3 Kilos en una semana.

La Dieta Express, es un plan de alimentación muy fácil y sobre todo, ideal para esta época del año, ya que resulta muy apetecible porque está compuesta por frutas y verduras de la estción.

Dí adiós a esos kilos de más y luce tipo en la playa. Piensa que siempre hay remedio para todo, y esta dieta será tu ‘salvadora’ estas vacaciones.

No te quedes sólo con la dieta, también te recomendamos que la acompañes con muchos deporte y bebiendo entre 1 y 2 litros diarios de agua.

• Desayuno:

Infusión con o sin leche descremada; 2 ciruelas y 2 damascos o 1 bol de frutillas rociadas con jugo de naranja

• Media mañana:

1 pieza de fruta

• Almuerzo:

Gelatinas con verduras o caldo diet de verduras; 1 ensalada de lechuga, radicheta y apio, condimentada con sal y vinagre o ensalada de espinaca, champiñones y tomates; 1 porción de gelatina dieta.

Dieta express. Platos Knorr

• Media tarde:

2 kiwis

• Merienda:

1 porción de sandía o melón

• Cena:

1 plato de arroz integral con zanahoria rallada y brotes de soja, condimentado con tomate natural; 1 porción de gelatina.

Autor: Elena Del Valle

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1 Comentario

  1. radicheta??? damascos?????

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