Las socias de Nosotras.com viven la Yoga Experience

Que mejor que empezar la semana con una sesión de yoga exclusiva donde destensarse y relajarse.

En el marco de la segunda edición de la Free Yoga by Osyho que tendrá lugar el próximo 29 de septiembre en Barcelona, las socias de Nosotras Club vivieron una experiencia única en Zentro Yoga.

Arrancamos el lunes 16 de septiembre con una clase de yoga sólo para las chicas del Club Nosotras.com. Un grupo reducido tuvo la oportunidad de practicar una sesión de urban yoga de 50 minutos.

Con esta tradicional disciplina originaria de la India, se trabaja el cuerpo y la mente. El yoga se convierte en una alternativa perfecta para desconectar tras un intenso día de trabajo, de estrés y para ponerse en forma.

La práctica del urban yoga ayuda a tonificar el cuerpo, ganar flexibilidad tanto física como mental, facilita la pérdida de peso, mejora la concentración, el humor y te hace recuperar la energía.

Fue una tardes muy agradable donde cargamos pilas para afrontar una intensa semana. Si quiereas participar en próximos eventos, hazte socia de Nosotras Club.

Autor: Judit Perez

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