Consejos para no sufrir dolores en la oficina

Probablemente muchas de vosotras trabajéis sentadas delante de un ordenador u os paséis las 8 horas de la jornada laboral de pie. Os ofrecemos unos consejos para que vuestro trabajo no acabe con vuestra salud física.

Puede parecer que no, pero estar 8 horas al día sentada en una mesa frente al ordenador tecleando sin parar puede llegar a ser tan agotador como estarse esas ocho horas detrás de una barra o como dependienta en una zapatería.

Tener ciertos hábitos saludables en el trabajo puede ayudarnos a que nuestras ocho horas de jornada laboral no acaben convirtiéndose en una tortura para nuestro cuerpo. ¿Qué aún no sabes cómo evitar sufrir dolores en el trabajo? ¡Sigue leyendo!

Autor: Itziar Oteo

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