Básicos para un cuerpo 10 ¡Consíguelo!

Después de los excesos de la Navidad toca ponerse a punto y recuperar la forma física y la figura deseada. Te aconsejamos para que lo consigas de la mejor de las maneras.

Las fiestas de Navidad suelen suponer un descalabro en nuestra forma física y nuestra línea. Un descanso continuado unido a comidas copiosas y una ingesta superior a la habitual de dulces y alcoholes hace que la cuesta de enero la subamos con unos kilos de más.

Para perder todo lo que nos soba y volver a cerrar el botón de los pantalones sin esfuerzo, necesitamos hacer un poco de ejercicio y controlar nuestra dieta. Seguramente no haga falta un esfuerzo sobrehumano, sólo ponernos en movimiento y dejar de lado los excesos.

Todo ello te resultará mucho más fácil si tienes el equipo adecuado. Nosotras te proponemos una galería repleta de cosas que te harán que la vuelta al gimnasio sea menos dura ¡Adelante!

Imagen de Roxy.

Autor: Carmen Lopez

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