Cuidados básicos contra la caída del cabello

El otoño es la época del año en la que más tratamientos buscamos para la caída del cabello. Y es normal, en esta época del año,  la mayoría de las especies, animales y vegetales, cambian su recubrimiento para adaptarse a los cambios en la temperatura que se aproxima. Los árboles sueltan sus hojas para así ahorrar energía durante los meses más fríos. Los mamíferos por el contrario, cambian el pelo fino que les recubre durante el verano por un pelo más lanoso, que permite que mantengan el calor y que se protejan del agua y del frío en los meses de invierno.

Los seres humanos, como animales mamíferos que somos, deberíamos realizar también esta muda, pero la adaptación progresiva durante siglos hizo que no precisáramos de vello corporal para protegernos, por lo que aunque ya no cambiamos nuestro pelo por otro más grueso, sí mantenemos esa caída estacional relacionada con esos vestigios animales que aún poseemos. No podemos decir que sea en todos los casos la época del año con más caída, pero si se intensifica en un gran número de personas, lo que la convierte en la época propicia para la venta de ampollas, champús y cápsulas que prometen todo lo contrario.

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El cuidado normal del cabello con un lavado diario o no, dependiendo de las necesidades de cada persona, – siendo consciente que lavar el pelo todos los días no lo perjudica aunque si puede suponer un engorro para muchas mujeres-, es el primer paso que no debe modificarse.

Añadir algún complejo vitamínico rico en elementos específicos para el pelo puede a ayudar a sobrellevar esta época de más caída autolimitada. Por otro lado, evitar productos agresivos o abusar del secador harán que la fibra capilar luzca más sana y con más brillo, lo que también contribuirá a que en su conjunto la melena no se vea afectada.

Por último, aclarar que el pelo que cae durante esta época se recupera a los pocos meses. El folículo queda en reposo durante un par de meses o tres mientras que se genera el nuevo pelo, el cual comenzará a crecer a razón de un centímetro al mes aproximadamente.

No le tengamos miedo al otoño, es una época llena de cambios en nosotros y en nuestro entorno, y ello la hace atractiva e interesante. Si sabemos adaptarnos a estos cambios y llevarlos con una sonrisa, todo tendrá una importancia relativa.

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Dr. Cristina de Hoyos: dermatóloga y Directora Técnica en Clínicas Ceta. Experta en dermatología estética y terapeútica y en tratamientos capilares (tricología) e injerto de pelo por técnica FUE. Ponente en foros de referencia relacionados con la dermatología y colaboradora habitual en medios de comunicación.

Imágenes: Pinterest

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