Consejos para conservar la belleza de la piel

Cada 28 días la piel realiza una descamación natural, pero este proceso se torna cada vez más lento con el paso de los años. Dejando las células muertas en la superficie, generando un tono cenizo en la epidermis con textura áspera y en ocasiones dando paso a la aparición de impurezas tales como puntos negros o espinillas en el rostro. Para muchas con el paso de los años no es fácil conservar la belleza de la piel de forma saludable sin pensar en una intervención estética, pero con tan solo cambiar ciertos hábitos de vida podéis notar la diferencia de forma natural.

Consejos para conservar la belleza natural de la piel:

  • Maquillaje moderado: Cantidades pequeñas y uniformes en el rostro y párpados es suficiente. Es facil que el uso de maquillaje tapa las arrugas en la piel, al contrario este las acentúa. El secreto es, a mayor edad, menos maquillaje.
  • Evita los cambios rápidos de peso: Las personas que viven cambios drásticos de peso acaban encogiendo y estirando la piel. Con el paso del tiempo la piel pierde elasticidad y no puede recuperar la vitalidad tras cada nuevo cambio.
  • Bebe agua: Es importante hacerlo especialmente fuera de las comidas, tomar al menos dos litros de agua al día. Es fundamental para mantener la piel y el cuerpo hidratado. Asegurando la eliminación adecuada de toxinas. Si no tomas regularmente la cantidad adecuada la piel se deshidratará más fácilmente, reflejando arrugas en la piel.

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  • Evita el estrés: Este es el causante de muchos problemas de la piel. Es habitual que las personas frunzan el ceño sin darse cuenta, esto causa tensión en los músculos faciales. Esfuérzate en dejar atrás el estrés para obtener así una vida y una piel más saludable.

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  • Come bien: Es indispensable para todo el organismo tener una alimentación variada y equilibrada. Principalmente por la mañana y al mediodía, ya que son la fuente de energía para funcionar de manera activa durante todo el día. Esto ayuda a la reconstrucción de la piel, células y órganos.
  • Duerme boca arriba: Es importante que lo intentes por si no es tu posición habitual. Puede que no lo hubieras pensado pero las personas que suelen dormir de lado, despiertan con líneas y marcas sobre la piel. Con el tiempo estas pueden convertirse permanentes por el continuo traumatismo.

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  • Cuida tu piel: Con el paso de la edad es indispensable aplicar un concentrado anti-arrugas ligero para renovar la piel diariamente. Para esto YsthéAL Intense, aumenta de forma activa la vitamina A en la piel, disminuyendo la aparición de arrugas, la perdida de elasticidad cutánea y la disminución de luminosidad del rostro.

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Imágenes: Pinterest, YsthéAL

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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