Las normas de higiene básicas para poder convivir sin problemas en la escuela
Sep27

Las normas de higiene básicas para poder convivir sin problemas en la escuela

  Todo lo que necesitabas saber sobre higiene básica para la vuelta al cole     Todos hemos sido niños, unos más rebeldes que otros, y nos han tenido que enseñar que ​cuando se vive en sociedad se deben seguir unas normas de higiene básicas para poder convivir sin problemas en la escuela.         ​Y una de las formas más efectivas de protegernos contra los virus y las bacterias que nos rodean en los...

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Obesidad infantil: consejos para evitarla
Sep26

Obesidad infantil: consejos para evitarla

  Cómo evitar la obesidad infantil   El problema de la obesidad infantil no sólo afecta a los países de medianos o bajos ingresos, sino también a los países más desarrollados debido al sedentarismo y la mala alimentación que están teniendo los niños.       La Organización Mundial de la Salud advierte que el 60% de los niños con sobrepeso los serán de mayores, esto puede provocar problemas cardiovasculares,...

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Maleta del parto: ¿Qué no debe faltar?
Sep22

Maleta del parto: ¿Qué no debe faltar?

  Lo que no debe faltar en la maleta del parto   La maleta del parto y qué debemos llevar es una pregunta que ronda en la cabeza de miles de mujeres que cada año esperan con anhelo el nacimiento de su bebé. Hay que prepararla con antelación por lo menos con un par de semanas, porque las prisas de última hora no son aconsejables.       Es importante que pongas todo muy ordenado para que encuentres todo a...

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¿Cómo cuidar tu piel durante el embarazo?
Sep12

¿Cómo cuidar tu piel durante el embarazo?

      La piel durante el embarazo puede sufrir cambios bruscos en su textura, pueden aparecer varices, estrías, picor y muchas veces retención de líquidos. Eso ocurre por los cambios hormonales sobre todo durante el primer trimestre. La mayoría de estos cambios desaparece después del parto.   La piel es muy susceptible a estas alteraciones por lo que debes darle importancia y protegerla. Para evitar que estos...

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Donantes de óvulos, la última esperanza
Sep11

Donantes de óvulos, la última esperanza

  Ser padres gracias a los donantes de óvulos   La infertilidad es no es sólo un problema de salud, también es un asunto que preocupa a la sociedad en general por sus repercusiones en el descenso drástico del nacimiento de bebés.   Nuestro país es uno de los más afectados por de la caída de la natalidad y los últimos datos publicados llevan los bajísimos índices a números similares a los de 1941, tras la Guerra Civil...

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Menús escolares sanos y naturales
Sep10

Menús escolares sanos y naturales

  Enfoque preventivo de la alimentación infantil   El autor de Come y Crece, el Doctor López Tallaj,  considera fundamental el enfoque preventivo de la alimentación infantil, ni los niños se crían bien por estar gorditos, ni “queman” todo lo que consumen. La alimentación infantil también arrastra sus falsos mitos, que se transmiten de generación en generación y que tienen que ver, en algunos casos , con el nivel...

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Meriendas saludables para comenzar el cole
Sep05

Meriendas saludables para comenzar el cole

  ¡Llega la vuelta al cole!   Las meriendas saludables cuando se acerca el comienzo de las clases es una preocupación que se suma a la larga lista de inquietudes que debemos revisar en estos días. Los niños tienen que dejar los snacks y las golosinas para ocasiones especiales y tener una alimentación equilibrada que les brinde energía para que puedan tener un buen rendimiento escolar.   Alimentos que deben primar en una...

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Visión: ¿Cómo detectar problemas en los niños?
Ago26

Visión: ¿Cómo detectar problemas en los niños?

  Cómo detectar si un niño tiene algún problema de visión   La infancia media es la mejor época para detectar los problemas de la visión. Cuando al niño le asignan el lugar en el salón de clase si no puede leer la pizarra al menos que entre cierre los ojos, o que lo cambien a un lugar en la primera fila, o cuando ve la televisión que se siente cerca del aparato, son señales de qué está teniendo algún problema de enfoque y...

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¿Cómo saber si estoy ovulando?
Ago24

¿Cómo saber si estoy ovulando?

  Cómo saber si estás ovulando   Para saber el período en el que una mujer está ovulando, es necesario que conozca su propio ciclo menstrual. Si tiene ciclos regulares cada 28 días, o si son ciclos más largos o irregulares.   Es muy importante darte cuenta y reconocer el mejor momento para quedar embarazada, puedes guiarte fuera algunos síntomas físicos, aunque no todas las mujeres lo tienen.   Síntomas que se...

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Consejos para amamantar a tu bebé en verano
Ago19

Consejos para amamantar a tu bebé en verano

  Amamanta tu bebé en verano   Amamantar al bebé en el verano puede resultar incómodo por las altas temperaturas, los viajes continuos, pasar mucho tiempo fuera de casa. Por lo tanto, es importante seguir algunas recomendaciones para que nos resulte más llevadero.   La leche materna es el alimento infantil más completo ya que contiene todas las proteínas y nutrientes fundamentales para el desarrollo y el crecimiento de...

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Estrés: ¿cómo controlarlo durante el embarazo?
Ago18

Estrés: ¿cómo controlarlo durante el embarazo?

  Cómo contolar el estrés durante el embarazo El estrés en el embarazo si se mantiene en el tiempo con determinada intensidad puede llegar a causar daño a la salud física y mental. Ciertos estudios señalan que afecta al bebé. Las hormonas del estrés atraviesan la placenta y lo hacen de diversas maneras.   Es importante que la mamá intente en lo posible mantener el bienestar psicológico, ya es algo que impacta positiva o...

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Diarrea, pérdida de cabello, de peso y cansancio, síntomas de la intolerancia al gluten durante la gestación
Ago15

Diarrea, pérdida de cabello, de peso y cansancio, síntomas de la intolerancia al gluten durante la gestación

  La relación entre celiaquía e infertilidad, estadísticamente relevante y peligrosa en el embarazo Quedarse embarazada sin saber que se es intolerante al gluten puede suponer un grave problema de salud para el bebé e incluso la posibilidad de perderlo en el primer trimestre. Se pueden generar carencias de vitaminas y minerales y algunas, como la falta de ácido fólico, pueden asociarse a enfermedades como la espina bífida y los...

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Miel: ¿A qué edad los niños la pueden comenzar a comer?
Ago10

Miel: ¿A qué edad los niños la pueden comenzar a comer?

  La miel y los niños   La miel es un alimento que se debe evitar dar a los niños menores de un año. Aunque es un alimento sano y natural puede contener esporas que germinan en el sistema digestivo de un bebé causando botulismo, una enfermedad rara pero potencialmente fatal. Estas esporas son inofensivas en adultos y niños mayores de un año, porque los microorganismos que se encuentran en el intestino impiden que las...

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La betaespera, la espera más larga, ¿o no?
Ago08

La betaespera, la espera más larga, ¿o no?

  ¿Cómo es la espera de la betaespera? Si estás buscando quedarte embarazada seguro que conoces el término betaespera. Es posible también que hayas pasado por este proceso o que estés a punto de hacerlo. La betaespera es el periodo final de un tratamiento de reproducción asistida y comprende desde el momento en que finaliza la inseminación o la transferencia embrionaria hasta que te informan de si estás o no embarazada. Son...

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Las parejas LGTB podrán tener hijos con su información genética
Jul29

Las parejas LGTB podrán tener hijos con su información genética

Nos estamos acercando a la posibilidad de que dos personas del mismo sexo puedan ser padres genéticos de su futuro hijo     El uso de las células madre como fuente de la contribución genética parental al futuro embrión hará posible “borrar” la memoria epigenética de las células  utilizadas, de manera que estas células se “olvidarán” por completo si proceden de una mujer o de un hombre.     El paso siguiente será de...

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Peso en el embarazo: ¿Cómo controlarlo?
Jul26

Peso en el embarazo: ¿Cómo controlarlo?

  Las mejores claves para controlar tu peso durante el embarazo   El control del peso a medida que tu cuerpo se empieza a transformarse a causa del embarazo es indispensable. No es recomendable aumentar demasiados kilos ni comer en exceso, pero tampoco es bueno empezar una dieta restrictiva. Los pesos muy altos o demasiado bajos pueden influir en la salud del futuro bebé, o también de la madre. Con problemas como diabetes...

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