Consejos para padres primerizos
Sep19

Consejos para padres primerizos

Ser padres por primera vez puede ser tan emocionante como desconcertante. Al momento de tener nuestro bebé en brazos surgen tantas dudas como emociones. Te contamos algunos consejos para que la experiencia sea placentera e inolvidable. Prepara todo antes del nacimiento Aunque pueda resultar algo obvio, hay padres que dejan todo para último momento. Lo mejor es preparar todo con antelación, antes de tener el bebé en casa. Desde la...

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¿Volar durante el embarazo? Despeja tus dudas sobre si subir al avión o no
Sep12

¿Volar durante el embarazo? Despeja tus dudas sobre si subir al avión o no

Si estás en la dulce espera, debes saber que puedes volar, siempre y cuando no se trate de un embarazo de riesgo o haya habido alguna complicación por la cual haya indicación expresa del médico de no hacerlo. En esta ocasión, te ayudamos a despejar algunas dudas frecuentes con respecto a volar estando embarazada. De todos modos, siempre será mejor contactar un tiempo antes con la compañía aérea para saber si existe algún requisito...

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¿El primer anticonceptivo digital? Una app te dice cuándo estás fértil y cuándo no
Sep11

¿El primer anticonceptivo digital? Una app te dice cuándo estás fértil y cuándo no

La anticoncepción es algo muy serio para muchas parejas y ni la tecnología se le mantiene al margen. Estados Unidos ha aprobado la primera aplicación para móviles que, basándose en la temperatura del cuerpo, serviría como anticonceptivo digital. Te contamos a continuación más sobre esta app y si es efectiva o no. Se trata de Natural Cycles, una app de origen sueco que ha sido aprobada por la FDA (Federal Drug Administration, la...

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Cinco regalos para futuras mamás
Sep10

Cinco regalos para futuras mamás

Los expertos de Ava, compañía médica suiza creadora de la primera pulsera capaz de detectar los días más fértiles de cada mujer, comparten con nosotras los mejores regalos para sorprender a una futura mami Hidroterapia, pulseras para saber los días más fértiles o almohadas de embarazo son solo algunas ideas Si alguna de tus amigas, primas o hermanas va a ser mamá dentro de poco, seguro que has pensado en hacerle un regalo. Sin...

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¿Qué beneficios aporta que el niño tenga una mascota?
Sep09

¿Qué beneficios aporta que el niño tenga una mascota?

La convivencia de un niño con una mascota puede aportar elementos muy positivos para el desarrollo psicológico y la personalidad del pequeño. La relación ayuda a desarrollar el sentido de la responsabilidad y comprender las necesidades de los demás. Al relacionarse con otro ser vivo comienza a asimilar las reglas de la comunicación no verbal y desarrollar su capacidad de intuición. Algo fundamental es que los niños crecen con más...

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Septiembre, el mes de más separaciones ¿Cómo ayudar a los hijos?
Sep08

Septiembre, el mes de más separaciones ¿Cómo ayudar a los hijos?

En España hay más demandas de divorcios y separación justo después de las vacaciones de verano y los niños son un papel clave en el proceso A partir del 1981, que se aprobó la ley de divorcios en España, ha crecido una generación con 3 progenitores: papá, mamá y su divorcio. Según varios estudios y estadísticas, las vacaciones de verano son un periodo clave para la pareja, siendo septiembre el mes donde más separaciones y divorcios se...

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Depresión posparto, síntomas y tratamiento
Sep08

Depresión posparto, síntomas y tratamiento

La depresión posparto puede causar tristeza, ansiedad, irritabilidad o insomnio. Ocurre cuando la mujer acaba de dar a luz y puede aparecer sin causa aparente. El brusco descenso de las hormonas que experimenta el cuerpo de la mujer en ese período es el responsable de este tipo de depresión. Generalmente se manifiesta dentro de las primeras 4 semanas tras el nacimiento del bebé. Aproximadamente un 10% de las mujeres lo padecen y solo...

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¿Cuál es el mejor portabebé para recién nacido?
Sep07

¿Cuál es el mejor portabebé para recién nacido?

El portabebé se presenta como una alternativa cómoda y segura que permite un apego más cercano a nuestro pequeño. Es una manera para llevarlo más protegido y atender mejor sus necesidades. El portabebé debe estar preparado para que el bebé mantenga una posición correcta ya que su cuerpo todavía no está maduro, no es conveniente forzar la postura ya que puede ser muy perjudicial. Debe respetar la misma postura que el recién nacido...

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Problemas del sueño durante el embarazo¿Es normal?
Sep04

Problemas del sueño durante el embarazo¿Es normal?

El trastorno del sueño durante el embarazo es algo común. Según estudios realizados, más del 85% de las embarazadas padecen cambios en su patrón de sueño en algún momento de la gestación. Puede ocurrir porque el bebé está creciendo y es difícil encontrar una posición cómoda. El hecho de cambiar de postura en la cama te irá resultando más difícil a medida que el embarazo avanza y tu cuerpo vaya aumentando de tamaño. ¿Qué provoca...

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Cuidar tu cuerpo tras dar a luz
Sep03

Cuidar tu cuerpo tras dar a luz

Durante el embarazo, nuestro cuerpo no puede evitar experimentar cambios necesarios e imprescindibles ante un proceso como la gestación. Revertir tantos cambios es un proceso lento, en el que cada una de nosotras debe sentirse segura y a gusto en su piel. La meta es tratar de volver a la normalidad y el proceso requiere cuidados de higiene, belleza, alimentación y actitud positiva. Nuestra misión es recuperarnos por dentro y por...

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¿Qué efectos causa el mal uso de los móviles en los niños?
Sep01

¿Qué efectos causa el mal uso de los móviles en los niños?

El uso diario de los móviles por parte de los niños incrementa el riesgo de que sufran problemas de concentración e hiperactividad según estudios presentados en Berlín (Alemania). El riesgo es 6 veces mayor entre niños de 8 a 13 años que usan más de media hora diaria sus teléfonos, de los que no los usan. Los expertos están haciendo la campaña para restringir el uso prolongado de los móviles y tabletas sugiriendo los padres control y...

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¿Cómo afrontar el sobrepeso de los más pequeños?
Ago31

¿Cómo afrontar el sobrepeso de los más pequeños?

Es fundamental combatir el sobrepeso y la obesidad infantil. Un estudio reciente de la Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que el 60% de los niños con sobrepeso lo serán de mayores, lo que conlleva a tener factores de riesgo cardiovascular, diabetes tipo 2, desórdenes mentales, e incluso baja autoestima. El problema afecta a los países de bajos ingresos y también a los países desarrollados, debido al sedentarismo y la mala...

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Cómo alimentarte de manera saludable durante la lactancia
Ago30

Cómo alimentarte de manera saludable durante la lactancia

La leche materna es el mejor alimento para el bebé y si estás pasando por esta etapa, y aunque la naturaleza es sabia y siempre reservará lo mejor para darle al pequeño, la alimentación que lleves debe ser la más adecuada. Consejos para alimentarte de manera sana durante la lactancia. La dieta debe ser nutritiva y equilibrada en cualquier momento de la vida, para mantenerse saludable, pero durante la lactancia son dos los que...

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Se acerca el parto: señales de que cada vez falta menos
Ago28

Se acerca el parto: señales de que cada vez falta menos

Ya han transcurrido casi nueve meses y ¡Cada vez falta menos para el gran día! La “dulce espera” ya casi llega a su fin y hay señales ineludibles de que es así. Te invitamos a conocer cuáles son para estar preparada y que no te “pille” por sorpresa. Si bien siempre dan una fecha aproximada de parto, ésta se puede adelantar o, por el contrario, atrasar. Por ello, el consejo es estar preparada y tener todo lo...

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Consejos para elegir un buen obstetra durante el embarazo
Ago27

Consejos para elegir un buen obstetra durante el embarazo

El embarazo es un momento único en la vida de una mujer y tener un obstetra que sepa guiar y llevar un adecuado control es esencial. Te contamos algunos consejos para elegir un buen profesional durante esta etapa tan especial. Busca y prueba antes de elegir No tengas miedo de probar antes de elegir uno en específico. Para saber con quién te sientes más cómoda, puedes ir con varios profesionales hasta que encuentres el más adecuado. Si...

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La importancia de detectar a tiempo la diabetes gestacional
Ago26

La importancia de detectar a tiempo la diabetes gestacional

La diabetes gestacional es un problema que surge durante el embarazo y que puede traer complicaciones. Desde un aumento excesivo del peso del bebé hasta un parto prematuro, así como una mayor incidencia de las cesáreas. Básicamente, esta anomalía se produce cuando las hormonas típicas del embarazo interfieren en el normal funcionamiento de la insulina que lleva a un aumento en los niveles de glucemia en sangre. Es importante su...

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