Consejos para una feliz llegada a casa con tu bebé
May12

Consejos para una feliz llegada a casa con tu bebé

El momento de llegar con tu bebé del hospital a casa es un momento muy especial, de muchísima emoción. Es la misma casa de siempre, pero notas que ha cambiado, que ya nunca volverá a ser la misma… hay un nuevo integrante del hogar que lo va a revolucionar todo. También es un momento de nervios, porque no sabes cómo va a ser el bebé, si comerá bien, si dormirá bien y tienes incluso dudas de si tú, como madre, lo sabrás hacer bien....

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Cómo disfrutar del Día de la Madre si estás embarazada
May05

Cómo disfrutar del Día de la Madre si estás embarazada

Ideas para regalos y propuestas sobre cómo celebrar este día tan especial Se acerca una fecha muy especial tanto para las mamás y las futuras mamás: el Día de la Madre. Si estás embarazada, también es un día muy especial para ti y debes disfrutarlo como tal. Y más si eres primeriza. ¿Por qué no celebrar un día tan especial cuando la ilusión se va apoderando de ti? Una se siente madre desde el momento en el que decide tener a su hijo y...

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Mejores posturas para quedarte embarazada
May01

Mejores posturas para quedarte embarazada

Aunque no existen estudios oficiales que demuestren cuáles son las mejores posturas para concebir, hay ciertas posiciones que favorecen a los espermatozoides a no perderse por el camino. Son posturas que de una u otra forma consiguen una penetración más profunda y que la eyaculación permanezca en el interior de la mujer por más tiempo. Posturas que pueden ayudar a concebir con facilidad     Existen algunas que facilitan el...

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Anemia durante el embarazo
Abr29

Anemia durante el embarazo

La anemia es causada por un descenso de hierro por debajo de los valores normales y es una de las complicaciones más frecuentes durante el embarazo. En ese período, la cantidad de sangre en el cuerpo de la mujer aumenta hasta un 50% más de lo usual. Por lo tanto, necesita más hierro para producir más hemoglobina para esa sangre adicional que se suministrará al bebé y a la placenta.     Síntomas de la anemia durante el...

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¿Cómo prepararse para el parto?
Abr28

¿Cómo prepararse para el parto?

  Durante los meses de embarazo, la mente y el cuerpo se han estado preparando, de manera natural e instintiva, para el momento del parto. Las últimas semanas siempre parecen ser las más largas y, a menudo, el gran día llega antes de lo esperado. Por lo tanto, es importante saber cómo prepararse y reconocer los síntomas que indican que el parto se acerca.     Consejos para la preparación del parto Buscar información...

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Guía para elegir el mejor portabebés
Abr22

Guía para elegir el mejor portabebés

Cuando se es madre de un bebé el llevarlo con nosotras es muy importante. En esta ocasión te invitamos a conocer cuáles son las principales alternativas para el porteo, sus características y beneficios. El contacto piel con piel es clave en el desarrollo del pequeño, ayudará a calmarlo y le dará más protección y seguridad. Siempre que sea ergonómico y respetuoso con la fisiología del bebé y de la madre, no existe el portabebés ideal,...

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Alimentación infantil: ¿Cuál es la adecuada?
Abr21

Alimentación infantil: ¿Cuál es la adecuada?

Una alimentación infantil adecuada debe ser variada, equilibrada y proporcionada tanto en cantidad como en calidad. Es muy importante para un buen desarrollo físico e intelectual del niño.     En muchos países, ha tenido que intervenir salud pública con diversas estrategias para evitar el aumento de la obesidad infantil, que ha crecido de forma alarmante en los últimos años. Es indispensable que de niños aprendan a comer y...

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Meriendas saludables para los más pequeños
Abr19

Meriendas saludables para los más pequeños

Seguir una alimentación saludable es de vital importancia para los niños en etapa escolar. Los alimentos escogidos para sus comidas deben ser una excelente fuente de minerales y vitaminas que sean útiles para buen crecimiento y desarrollo de los pequeños. Queremos hablar de la merienda, parte esencial de una dieta saludable, que tiene que proporcionar al niño la energía necesaria para seguir jugando, aprendiendo y desarrollándose sin...

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Los fármacos más seguros durante el embarazo
Abr15

Los fármacos más seguros durante el embarazo

Cuando una mujer está embarazada, muchos aspectos cambian, incluso lo relacionado con las medicinas, ya que no todas están indicadas para esta etapa. Si bien no hay ningún medicamento que pueda considerarse seguro al 100%, hay algunos que sí están permitidos y son los más recomendados. Veamos los fármacos más seguros durante el embarazo. De todos modos, hay que tener presente que los fármacos siempre deben ser prescritos por un...

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“Ropita” imprescindible para el recién nacido
Abr14

“Ropita” imprescindible para el recién nacido

Es importante saber cuáles son y planificar las prendas básicas imprescindibles para el recién nacido hasta sus primeros 3 meses de vida. El objetivo es que no te quede una cajonera repleta de ropita sin usar. Como regla general, los bebés duplican su peso a los 5 meses y lo triplican al año. Toda la ropa talla 0 para recién nacidos les quedará pequeña en poco tiempo. Si cuentas con mucha variedad, muchas de estas prendas no llegarán...

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¿Ser madre después de los 35? También tiene sus ventajas
Abr12

¿Ser madre después de los 35? También tiene sus ventajas

  En los últimos años, se ha producido un importante crecimiento en la tendencia de la maternidad después de los 30 o 35 años, por varios y diferentes motivos. De hecho, según datos del Instituto Nacional de Estadística, en España la edad promedio de las madres primerizas es de 32,2 años, y un 30 por ciento de las mujeres tienen su primer bebé a los 35. Lo cierto es que ser mamá después de esta edad también tiene sus ventajas. Te...

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¿Visitar a un recién nacido? Consejos para tener en cuenta
Abr08

¿Visitar a un recién nacido? Consejos para tener en cuenta

Visitar a un recién nacido requiere de ciertos recaudos y consejos para tener en cuenta, ya que se trata de una situación y de un protagonista especiales, que merecen respeto y consideración. Apúntate estos consejos y sé un visitante ejemplar. No vayas sin avisar antes Sea que lo visites en el hospital o ya en su casa, avisa siempre antes de presentarte. Los primeros días suelen ser los más sensibles y puedes caer en un mal momento....

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Hierro y ácido fólico, fundamentales durante tu embarazo
Abr07

Hierro y ácido fólico, fundamentales durante tu embarazo

Durante el embarazo, necesitas más cantidad de algunos nutrientes como el hierro y el ácido fólico. Estos nutrientes te ayudarán a mantenerte sana, fuerte y, además, intervendrán en la formación celular del sistema nervioso, óseo y sanguíneo de tu bebé. Tomar suplementos vitamínicos prenatales asegura, en algunos casos, la ingesta extra que el organismo requiere en ese período. Consulta con tu médico si tienes dudas acerca de los más...

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Una de las molestias más frecuentes durante el embarazo: el reflujo
Abr05

Una de las molestias más frecuentes durante el embarazo: el reflujo

Si bien el embarazo es una etapa única y emocionante, también es un momento de constantes cambios en el cuerpo de la mujer. Síntomas y molestias propias, como es el caso del reflujo gastroesofágico, una de las molestias más frecuentes durante este período. Veamos a continuación de qué trata y cómo tratar de prevenirlo. Según estudios realizados por The National Institute of Health de los Estados Unidos, las náuseas durante la...

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Maneras de decirle a tu pareja que estás embarazada
Abr01

Maneras de decirle a tu pareja que estás embarazada

‘Cariño, ¡estoy embarazada!’ Sí, esa es la forma clásica de informar a tu pareja de la buena nueva. Pero seguro que, si es tu primer embarazo o si es un embarazo muy buscado o, simplemente, te hace muchísima ilusión tengas uno, dos o tres hijos, te apetece comentarle a tu pareja la buena nueva de una forma especial. Si quieres organizar un momento inolvidable para decirle a tu pareja que vais a ser una familia, ¡Atenta a...

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Consejos para la lactancia
Mar31

Consejos para la lactancia

La lactancia materna es una experiencia y un proceso de lo más importante. Tras la emoción del parto sobrevienen una serie de cambios y momentos para los cuales mejor será estar preparada. Uno de ellos es la lactancia. Te invitamos a leer algunos de los principales consejos para una lactancia exitosa. Primero, vale recordar que la leche materna es el mejor alimento para el bebé. La naturaleza es sabia y elabora el alimento adecuado...

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