Una mezcla de “Pasión” y beneficios para nuestra salud

Las frutas tropicales no nos aportan solo un sabor exótico, a menudo muy distinto al resto de las frutas “patrias”. Algunas de ellas también nos aportan numerosos beneficios ¿Quieres conocerlos?

La “fruta de la pasión” o Maracuyá, originaria de Brasil y el sur de África, tiene grandes dosis de hidratos de carbono, lo que la hace perfecta para “llenar de gasolina” nuestro cuerpo.  También nos aporta una importante cantidad de vitamina A  vitamina C, potasio, fósforo y magnesio.  Destaca también su alto contenido en fibra, y su aportación de antioxidantes. Menos ácida que los cítricos, sus beneficios son muy similares. Así que, además de darnos un capricho dulce, como veis, esta fruta es muy buena para nuestro cuerpo.

¿Y si la incorporamos a un saludable refresco? Nuestra propuesta es la siguiente así que atentas a cómo preparar esta refresco exótico ideal para primavera:

1. Cortad por la mitad y vaciar las semillas de fruta de la pasión con una cuchara.

2. Triturar incorporando un poco de agua.

3. A continuación añadid un poquito de sirope Routin 1883 de frambuesa sin azúcar, y si queremos que tenga aún “más pasión”, otras gotitas de sirope de fruta de la pasión.

4. A la hora de servir, hacerlo con con hielo, y decorad con otra fruta, por ejemplo, una fresa.

Imagen: Pinterest

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Autor: Redaccion Nosotras

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