Ruptura sentimental: los pasos de la recuperación

Aunque ahora te parezca que nunca jamás lograrás superar la ruptura con tu pareja no es así. Sólo es que te encuentras en la primera fase de un proceso de curación que terminará antes de que te des cuenta. Te ayudamos a identificar todas las etapas.

Sorpresa, tristeza, angustia o ansiedad son algunos de los sentimientos asociados a las rupturas amorosas, especialmente en las primeras fases. Porque si, las rupturas tienen fases emocionales que los implicados van superando hasta la recuperación total, es decir, hasta que pasan página –de verdad- en su vida.

La psicóloga Silvia Olmedo, autora del libro «Pregúntale a Silvia …los secretos de Eva» que trata sobre relaciones sentimentales entre otras cosas, ha identificados los diferentes pasos que una persona suele dar en el camino de recuperación emocional después de una ruptura.

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Imagen de «Blue Valentine»

Autor: Carmen Lopez

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