Recetas Light: Ensalada agridulce de pasta

Por norma general, la pasta suele estar prohibida en una
dieta. Sin embargo, de forma moderada y en su justa medida pueden acompañar un
plato y hacer de él una delicia baja en calorías. Descubre, a continuación, una de las recetas más frescas y con más sabor y color.

La ensalada agridulce light es un plato fresco y Porno Sex izle Mobil Porno porno izle pornodelicioso,
apto para cualquier época del año. En Nosotras te proponemos una receta muy fácil de preparar y que conseguirá posicionarte como toda una cocinitas. Solo necesitarás la pasta, verduras y frutas.

¿Podría ser más sana? Aprende todos los ingredientes que necesitas y descubre cuál es la mejor forma de prepararlo. ¡Una receta sencilla, rápida y sabrosa! Lo mejor de esta receta es que no tendrás que renunciar al sabor para comerte un plato saciante y con muy pocas calorías. ¡Recupera tu figura después de estos meses de comilonas con la ensalada que te proponemos!

INGREDIENTES:

  • 50g de pasta (preferiblemente hélices, macarrones o
    caracoles).
  • 1 tomate
  • 1 naranja
  • 1 melocotón
  • 1 trozo de cebolla morada
  • Zumo de limón
  • Albahaca fresca picada
  • 1 cucharada de salsa de soya
  • Sal
  • Pimienta

PREPARACIÓN:

1. Cuece la pasta a fuego a lento.

2. Mientras esperas a que la pasta esté lista, corta el
melocotón y la naranja en dados pequeños y reserva.

3. Cuando la pasta esté lista, pásala unos segundos por debajo
del grifo de agua fría. Esto detendrá la cocción de inmediato y hará que la
pasta elegida esté a una temperatura lista para su consumo.

4. Corta la cebolla en forma de pluma y el tomate en cubos.

5. Mezcla todo en un recipiente para ensaladas y agrega la
albahaca picada.

6. Sazona a tu gusto con zumo de limón, salsa de soya, sal y
pimienta.

Es aconsejable no sazonar demasiado puesto que las frutas
dejarán su propio jugo en el plato y le darán más sabor. Tras su preparación, obtendrás un plato exquisito y bajo en
calorías
listo para acompañar cualquier otro plato que prepares.

Autor: Tais Coves

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