Recetas de cocina rápidas: arroz con verduras

En muchas ocasiones, cuando tenemos poco tiempo para comer, terminamos picando Mobil Porno HD Seks porno Sex izle pornocualquier cosa de forma desordenada y rápida o comiendo las sobras de la noche anterior que quedaron en la nevera.

Es cierto que durante la semana tenemos poco tiempo para ponernos a cocinar platos elaborados pero deberíamos intentar llevar un cierto control e intentar comer de forma saludable. Por este motivo, desde Nosotras.com os daremos cada semana alguna receta de cocina rápida. Os aseguramos que no tardaréis más de quince minutos para preparar el plato y merecerá la pena porque lo disfrutaréis mucho más y será muy saludable.

En esta ocasión, Nosotras os damos las instrucciones para cocinar un arroz con verduras para 4 personas. Para ello necesitaréis los siguientes ingredientes:

  • 300 gramos de arroz.
  • 100 gramos de setas.
  • 100 de judías verdes.
  • 100 de guisantes.
  • 1 pimiento verde pequeño y un pimiento rojo.
  • 1 cebolla mediana.
  • 1 tomate pequeño.
  • 1 zanahoria.
  • Aceite de oliva.
  • Sal.

Para tener el arroz con verduras servido en la mesa en tan sólo 30 minutos, seguid estas instrucciones:

En primer lugar, cortad las verduras en trozos medianos y, mientras tanto, calentar aceite en una paella para poder preparar el sofrito. Cuando el aceite esté caliente, añadid las verduras en este orden: primero la zanahoria y las judías, unos minutos después los pimientos, al cabo de unos minutos la cebolla y las setas, posteriormente el tomate cortado a trocitos, los guisantes y, por último, el arroz. Dejad sofreír en total unos 7 minutos a fuego alto. Añadid un litro de agua aproximadamente, sazonad con sal y dejad hervir unos 20 minutos a fuego alto.

De este modo, en tan sólo 30 minutos, el tiempo necesario de llegar a casa, dejar las cosas y poner la mesa, ya tendréis el arroz con verduras listo.

Imágenes: pinterest

Autor: Anna Güell

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1 Comentario

  1. las recetas de cocina son muy intresantes,¿como hacerse con el libro?

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