Receta: Ensalada de rúcula, parmesano y vieiras con aceite negro

Amplía tu repertorio de ensaladas con esta propuesta de lujo tanto para la vista como para el paladar.

¿Apasionada de las ensaladas? Atrévete a innovar con un sencillo plato de lechuga y conviértelo en un auténtico manjar perfecto para satisfacer a los paladares más exigentes.

Nosotras de la mano de La Sirena te facilitamos la siguiente receta en la que te desvelamos las claves para preparar en tan solo 15 hd Porno HD Seks pornoSex izle pornominutos, una ensalada de rúcula, parmesano y vieiras con aceite negro. Pensada para 4 personas, este plato tiene un aporte calórico de 330 kcal por persona.

INGREDIENTES:

  • 2 bolsas de carne de vieira
  • 2 bolsas de tinta
  • 150 g de virutas de queso parmesano
  • Rúcula
  • Aceite de oliva
  • Sal

PREPARACIÓN

1. Descongela la carne de vieira sumergiéndola en agua fría y sin sacarla del envase un rato antes de utilizarla.

2. En una sartén pon un poco de aceite y, cuando esté caliente, saltea la carne de vieira dejando que se dore un poco. Resérvala.

3. Añade la tinta en la sartén, pon un poco de aceite y mézclalo. Resérvalo.

4 Mezcla la rúcula con la carne de vieira y aliña con el aceite negro y sal. Puedes decorarlo con las virutas de parmesano.

Autor: Judit Perez

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