Me insulta, me humilla, me desprecia… Cuidado con los malos tratos psicologicos

A veces las relaciones muestran una dinámica particular en la que todo apunta contra el cónyuge como blanco de agresión, y no es raro que incluso uno de los cónyuges atormente al otro haciéndole intolerable la vida; lo curioso es que ese odio y agresividad no se muestra igual ante los superiores, los rivales u otras personas ajenas al vínculo, sólo sucede con la pareja…
Te trata con agresividad, no tiene en cuenta tus sentimientos, es cruel… Cuando esto sucede, se ha perdido el respeto a la pareja, y hay que remediarlo cuanto antes, pues es claramente un caso de agresión psicológica que puede llegar a más, pues como destaca Teresa Vaquero, de Grupo Luria: «Es importante saber gestionar nuestras emociones de ira, enfado, frustración,…eso es un trabajo personal. Si mi pareja se comporta de esta manera es imprescindible que se responsabilice y se ponga en manos de un profesional que le enseñe el manejo y gestión emocional. Sin ese paso previo, cualquier esfuerzo por mejorar la relación será en vano.»

El diagnóstico: malos tratos psicológicos
Cuando el conflicto se enquista y es duradero se almacena presión que puede ser fuente de violencia. Tal como detalla Isabell Durá, licenciada en Ciencias Políticas, máster en malos tratos cursado en Inglaterra y actualmente voluntaria en centros de acogida, «el maltrato psicológico es fuente de muy graves conflictos familiares y de pareja y consiste en el uso regular de palabras malsonantes, insultos, descalificaciones, humillaciones, gestos groseros… Para detectar discusiones fuera de la normalidad, pensad que se puede discutir pero siempre con respeto».

Y esto, como indica Teresa Vaquero, «no implica que no podamos discutir o rebatir opiniones, pero siempre respetando a la persona. Y debe ser mutuo». Además, después de un enfado la reconciliación debe llegar pronto, y sin que posteriormente se recuerde la discusión para hacer daño.

Si eso empieza a suceder, nos encontramos frente a un problema grave que representa un fenómeno viejo, lo novedoso es su denuncia como problema social.

El tratamiento: hay que recurrir a un especialista
El respeto hacia uno mismo nos debe llevar a desear que nuestra pareja permanezca con nosotros, sólo y exclusivamente si nos quiere y trata correctamente.

No debemos caer tampoco en responder a los insultos o descalificaciones, pues es un juego peligroso. Hay que cuidar el trato que tengamos para que en ningún momento resulte ofensivo y en las discusiones, evitar siempre los gritos o malos gestos transmitiéndole nuestra opinión o discrepando cuando el otro haya terminado de hablar.

Es importante dejar que se exprese sin interrupciones. En definitiva, trata a tu pareja como quieras que te trate a ti.


Cuando se tiene un mal día, no se debe descargar el mal humor sobre la pareja. Si intuimos que va a ser así por nuestra parte o la del otro, tal vez sea mejor que nos tomemos un tiempo para estar a solas, reflexionar y dejar que pase ese mal humor.

Autor: Juan Garcia Ruiz

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14 Comentarios

  1. yo tengo 8 años con mi esposo no se porque hace aproximadamente dos años a comenzado a humillarme a decirme que soy inutil, mediocre, bruta, burra, y que no sirvo ni para el sexo solo diganme como una mujer puede hace el amor con ganas despues de todo eso que nos dicen. Ahora estamos pasando una mala situacion economica porque mi hijo de 7añitos se callo y se daño el bracito yo quiero colaborar con dinero pero no tengo ni de donde sacar para variar no termine mis estudios me quede en 4to de colegio y no puedo trabajar en ningun lado yo lo unico que puedo hacer es planchar o ayudar en que haceres domesticos y sin embargo me supo restregar q yo quiero ir a planchar para conseguir un hombre que me de lo que el no me da, estoy totalmente desconsertada ya no quiero estar con el dice que los hijois no amarran a las personas pero tanto como el y yo amamos mucho a nuestros 2 hijios sin embargo el quiere q yo me valla sola y le deje a los bebes y yo no tengo corazon para irme y dejar a mis hijos prefiero aguantarlo el no quiere que yo me lleve a los bebes.
    Necesito ayuda necesito fuerza de voluntad

  2. Me case hace 2 a<os durante ese tiempo mi esposa me boto de la casa de sus padres donde vivimos como 15 veces. Me insulto y me humillo hasta me agredio fisicamente por que queria mas plata o por q cialquier cosa q ella no estaba de acuerdo me batava cada vez yo le doy todo lo que gano no es mucho muchas veces me fui pero regrese aceptando sus condiones otras ella me llamaba pero ella me dice que trabaje en otra cosa a veces hago unos negocios y gano un poco y quiere todo el dinero y luego tengo q pedirle para mis gastos a veces se molesta y dice qie no ha sacado del banco ella tambien trabaja y gana mucho mas q yo pero dice q el hombre tiene q mantener la familia no tenemos hijos ella ha construido en la segunda y tercera planta de la casa de sus padres que le han dado en herencia sus ahorroas y el dinero q gana lo invierte ahí pero es sola de. Ella me dijo qie saque in emprestamo para terminar la construccion y vivamos en una de las pplantas pero me ha dicho q si me porto mal me bota pero yo pienso q si no acepto sus condiciones me bota pero siempre quiere q yo aporte todo para los gastos de lacasa y ella no aporta nada por que dice q esta endeudada pero tiene para pasear e incluso irse al extranjero bajo q garantia construyo en su casa si me va botar en cualquier momento entonces me pidio todo mi dinero de mi tarjeta y no se di se molesto y me boto nuevamente no le di esta vez por que anteriormente le di u hgasto a manos llenas u ni explicacion me dio y cuando le pregunte de los gastos me. Dijo q asi se gasta en la casa y se molesto de todo se molesta no acepta sugerencias ni consejos la domina la situacion y la relacion esta vez me voy una vez mas de su casa pero creo q ua es difiniitivo por que con una mujer q quiere todo para ella no vale la pena me olvidava muchas veces le lavo su ropa le cocino ella nunca me lavo nada ni me cocino con el pretexto de que tiene una enfermedad en la piel yo tengo la razon o ella respondame por favor

  3. quieronecesito ayuda ya no se como soportar esta situacion son engaños por atras habla de mi quiero aprender a vivir sin el sin que necesite saber que hace o donde anda me quiero olvidar de el

  4. Antes solo era ama de casa por lo cual mi pareja me decia que era una vaga que no hacia nada y tengo 3 niños. Ahora trabajo por horas como instructora de Fitness y por eso me dice que eso no es un trabajo eso más bien es estafar a la gente…a parte a las amistades les dice que el no es mi pareja, marido o novio solo él es el padre de mi hijo.

  5. yo me encierro en la pieza con mi hijita de 3a para no escucharlo porque m insulta me humilla practicamente para el soy inservible. y no se que hacer!!

  6. si yo pasorpo lo mismo :(, ella me umilla y me maltrata ya nose q hacer nome hace caso, no me quiere dar mi trio y se se la pasa haciendo cosas rebeldes y esta descontrolada, no se q hacer! sera q le pego??

  7. Necesito ayuda. Quiero dejarlo y no soy capaz porque todavia lo smo

  8. yo me siento muy mal… mi esposo y yo vivimos una vida muy regular economicamente…pero trabajamos muy duro por lo que yo siempre le reprocho que nunca salimos a ningún lado ni disfrutamos nada, el me dice que yo soy la que le recuerdo lo mal que el vive y reacciona siempre con insultos y malas palabras no se que hacer?

  9. yo tambien soy victima de ellos desde hace muchos años todo comenzo por el siempre queria que yo cambiara ni forma de ser y nopodia cuando era bueno era maravilloso pero desues no me dejaba vivir se metia conmigo por todo me exijia la realizacion de las tareas de la casa solo yo las devia de hacer por ser mujer yo me revelava y no conseguia masque pillarme un disgusto

  10. me pego y no supe reaccionar su mano me presino el cuello contra la pared tenia tanto miedo que me hice pipi

  11. No sabria ni por donde empezar a comentar mi experiencia con este tipo de "personas" por que no sé si llamarles animales.

  12. Dios mío, no puedo más… son tantos años de lo mismo que tampoco sé cómo pararlo.

  13. Nosotras como mujeres, desgraciadamente cooperamos para que sucedan todas estas cosas, porque tenemos miedo a enfrentarnos a un mundo sin la "ayuda" de ellos, solo cuando nos damos cuenta del valor que tenemos podemos salir adelante sin ellos.

  14. yo estoy pasando por eso y lo peor de todo es no saber como pararlo.

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