Los cinco pasos que debemos seguir para alcanzar nuestras metas

Fijarnos objetivos es muy sano. Demuestra que no somos personas pasivas, que nos gusta avanzar y que no tenemos miedo a los retos. Sin embargo, ¿qué pasa cuándo no los logramos? Es entonces cuando la frustración y el desánimo se apodera de Nosotras y cuando necesitamos fuerza mental para apartarlas de Mobil Porno HD Seks porno Sex izle pornonuestro camino y seguir luchando por nuestras metas.

Para conseguirlas (además de tesón y mucha paciencia), conviene que no sólo las deseemos con fuerza sino que, también, nos fijemos una hoja de ruta para conseguirlas. Y para confeccionarla con éxito, hoy ponemos a vuestra disposición las claves del experto en motivación personal y laboral, Mikah de Waart. Tomad nota:

1. Determinar y apuntar el objetivo: El primer paso es determinar de manera precisa el objetivo a conseguir y apuntarlo en un papel para materializarlo, hacerlo visible.

2. Decidir qué vamos a dar para conseguir ese objetivo y anotarlo: No basta con fijar una meta y rezar para conseguirla. Es importante que determinemos qué esfuerzos vamos a realizar para poder alcanzarla. Qué sobreesfuerzo y qué riesgos estamos dispuestas a asumir para llegar hasta nuestro objetivo. «El mejor camino hacia el éxito es dar«, apunta Mikah de Waart.

3. Diseñar un plan de acción y apuntarlo: Se trata de determinar las acciones concretas a seguir para conseguir el reto y fijar cuándo las llevaremos a cabo. Por ejemplo: llamar cada día a dos clientes para vender más, asistir a un seminario cada dos semanas para ampliar nuestra formación, hacer ejercicio dos veces a la semana para tonificar y liberar la mente, adquirir un nuevo hábito saludable cada semana para tener una vida más sana y placentera… Cuanto más concretas sean las acciones y más delimitadas estén en el tiempo, más fácil será conseguirlas. Recordad la importancia de fijar metas reales y ciertamente accesibles en vuestro día a día.

4. Leer en voz alta y como mínimo dos veces a la semana la descripción del objetivo y qué haremos para conseguirlo: Mikah de Waart asegura que este ejercicio (siempre que se haga con ganas y energía positiva) nos ayudará a sacar fuerza de nuestra conciencia y a potenciar la consecución de nuestra meta. No es una ciencia exacta (obviamente) pero, ¿por qué no intentarlo?

5. Tranquilidad y fe: Tenemos que asumir el proceso de consecución de nuestros objetivos de manera relajada, sin perder de vista las oportunidades que nos proporciona nuestro presente. En ocasiones, nos obsesionamos tanto con el futuro que nos olvidamos de los aspectos positivos que nos brinda el día a día.

¿Preparadas para poner en práctica las recomendaciones de Mikah de Waart?

Imagen: Corbis Images

Autor: Elena Fernández

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