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Escribe con Nosotras: Conoce la SALSA TERAPIA | Nosotras

Escribe con Nosotras: Conoce la SALSA TERAPIA

Una de las ventajas de las nuevas tecnologías es que nos permiten interactuar con la porno xnxx Porno izle hd pornoparte más importante de Nosotras: nuestras queridas lectoras. Mediante sus mensajes podemos conocerlas mejor y compartir en este espacio lo que quieren expresar. De esta forma recibimos la interesante colaboración de Pilar Maestro quien nos lleva a una clase de SALSATERAPIA.

Póte cómoda e imagina que estás tomando café con una de tus amigas, esa amiga se llama Pilar y te narrará su experiencia personal en el mundo de la SALSA TERAPIA.

¿Quieres escucharla?

Ayer asistí por vez primera a clase de Salsaterapia. Estaba inquieta como normalmente me siento cada vez que comienzo algo. Había leído algo en la web de la escuela donde yo recibo clases de yoga y meditación, soy muy curiosa y tras pedir información a mis profesores Vayú y Satyavati mi afán por querer saber un poquito más aumentó.

De niña fui durante varios años bailarina de ballet clásico y moderno. Siempre me gustó mucho bailar y en general todo lo que tuviese que ver con la expresión corporal.

Aparte del baile siempre me atrajo mucho todo lo que tenía que ver con el mundo de la psicología y de la espiritualidad. Asistí a terapia emocional durante 9 meses. En ese tiempo descubrí que cuando dejamos el apego a un lado y conectamos con nuestro interior todo fluye. A todos los niveles.

Mi marido me había invitado a bailar salsa con él a una escuela de baile en Zaragoza. No conseguí pasar de 2 clases. Tanta coreografía, tanto paso que aprender… me desbordaba. Esta vez todo era diferente a lo que yo había experimentado hasta ese momento.

Comenzamos a calentar el cuerpo y a llenarnos de energía con ayuda de la respiración. Poco después continuamos moviendo el cuerpo al son de una música cubana al ritmo de Vayú que nos iba marcando todo lo que teníamos que hacer. ¡Era divertido!

Los pasos son fáciles. Aquí no había que aprender nada, ni controlar nada. Sino más bien dejarse llevar por la música y disfrutar.

Después bailamos en pareja. Mi marido jugaba con ventaja porque contaba con experiencia de años atrás en bailes de salón. Vayú empezó a bailar con Satyavati y nosotros hicimos lo mismo. Aquello me teletransportó a las clases de salsa, merengue y bachata. ¡Me sentía segura y cómoda porque estaba bailando con el hombre al que quiero!, y todo era fácil.

Seguía prestando atención a mis pies pero de lo que se trataba aquí y ahora era de bailar y sentir. Cuando aprendimos la coreografía entera Vayú gritó: «¡cambio de pareja!» Yo no pude evitar gritar un «¡Noooo!»

Alguien vino hacia mí. Me dijo «No te dejas llevar». Y… ¡otra vez «cambio de pareja!» Esta vez vino hacia mí Vayú. Me entró la risa. Yo no paraba de girar y girar y girar. Sentía una fuerza que yo no podía controlar y de pronto… ¡otra vez cambio de pareja!

Esta vez me tocó un señor que a simple vista parecía moverse a cámara lenta. Ambos nos detuvimos a observar cómo bailaban los demás. Mi marido estaba en su «salsa»
nunca mejor dicho. Y me sentí bien. Empezaba a comprender el sentido terapéutico de este baile.

Pasamos a mi momento favorito. Momento de relajar el cuerpo y la mente. Entonces me sentí plenamente cómoda. Dominaba perfectamente ese campo. No necesitaba a nadie más para concederme ese estado de paz y de libertad. Y mi cuerpo y mi mente me obedecieron.

Los primeros minutos mi cabeza me lanzaba mensajes sin parar. Tenía muchas cosas que decirme. Atendí a algunos. A otros no. Y no me juzgué como lo había hecho años atrás. Me relajé desde mi cabeza hasta mis pies, y estuve cerca de caer en un profundo sueño.

Descubrí que no importa si bailas bien o si bailas mal. Lo que realmente importa es dejarse llevar, sentirse libre, escuchar la música, relajar el cuerpo, darse oportunidad para aprender un paso nuevo o simplemente reírse de uno mismo haciendo el payaso o el indio. Y conectar con esa energía 😉

Para saber más visita: naturalyoga y salsaragon.

¡Gracias Pilar Maestro por tu colaboración!

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Autor: Karina Santillan

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