CONCURSO NOSOTRAS: Gana 10 ejemplares del libro «Hoy es el primer día del resto de tu vida»

ESTE CONCURSO ESTÁ CERRADO.Esta semana te invitamos a conseguir uno de los 10 ejemplares de «Hoy es el primer día del resto de tu vida» de la psicóloga argentina Patricia Blok.

La salud al sol; la hidroterapia; el niño interior; sonreír; relajarse con los elementos… son algunos de los más de 90 secretos que desvela Patricia Blok para sentirse bien con uno mismo.

¿Qué puede ser más importante que nuestro bienestar? Dirigido precisamente a gente que no dispone de mucho tiempo, es decir, a la mayoría de las personas, Patricia Blok ha reunido en este libro unas experiencias y unos ejercicios fáciles de aplicar en nuestra vida diaria, en casa e incluso en el trabajo, que pueden ayudarnos a encontrar la armonía entre nuestro cuerpo y nuestra mente. La autora nos ofrece estos secretos divididos en tres partes (física, emocional y espiritual) íntimamente relacionadas para ayudarnos a transformar nuestro estrés en energía y poder así enfrentarnos a problemas como el insomnio, la depresión, los nervios en el trabajo o cualquier situación de estrés.

Si quieres conseguir uno de los 10 ejemplares de «Hoy es el primer día del resto de tu vida» que sorteamos, no tendrás más que responder a una sencilla pregunta y enviarnos tu respuesta a concursos [arroba] ociomedia [punto] com poniendo como asunto «Hoy es el primer día».

¿De dónde es la escritora Patricia Blok?
a) Chile
b) España
c) Argentina

Autor: Itziar Oteo

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4 Comentarios

  1. Los consejos son magnificos.Me encantaria tener el libro.Gracias.

  2. La escritora es argentina y me encantaria ganar este libro

  3. es una web muy buena e interesante.. quisiera poder ganarme el libro y poder leer los puntos maravillosas que me imagino en el se detallan

  4. Quisiera tener oportunidad de ganarme este libro. gracias

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