Consejos para que el cambio de hora no afecte a tu sueño
Oct23

Consejos para que el cambio de hora no afecte a tu sueño

Consejos para que el cambio de hora no afecte a tu sueño     El próximo domingo 25 de octubre cambiamos al horario de invierno. Tendremos que retrasar el reloj una hora, así que esa noche podremos dormir más. Pero el cambio de hora puede provocar diversos trastornos, tanto físicos como mentales, como el cansancio, los problemas para conciliar el sueño, la ansiedad, etc. Rocío Escalante, titular de Arbosana Farmacia y experta...

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Recomendaciones para evitar el sobrepeso con el teletrabajo
Oct20

Recomendaciones para evitar el sobrepeso con el teletrabajo

  Cómo evitar el sobrepeso si teletrabajas   Trasladar la oficina a nuestras casas fue uno de los primeros cambios que trajo la pandemia de covid-19 y parece que ha llegado para quedarse. Esta modalidad de trabajo tiene ventajas, pero en muchos casos, se asocia a una cierta relajación en los hábitos dietéticos, un mayor consumo de alimentos altos en grasas y azúcares y más sedentarismo, lo que se traduce en sobrepeso con...

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Las ciudades más literarias de España  II
Oct18

Las ciudades más literarias de España II

    Conoce las ciudades españolas más mencionadas en los libros de los últimos 120 años    Como os explicábamos en el anterior post Holidu el buscador de alquileres vacacionales, ha hecho una clasificación para conocer cuáles son las ciudades que han sido más mencionadas en nuestra literatura del último siglo. En el post anterior hablamos de ciudades como Madrid, Barcelona, Córdoba y Sevilla, pero que ciudades les...

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Las ciudades más literarias de España
Oct17

Las ciudades más literarias de España

Conoce las ciudades españolas más mencionadas en los libros de los últimos 120 años     España es un país que ha inspirado a cientos de literatos. Sus magníficas ciudades y paisajes  han hecho fluir la imaginación y creatividad, dando como resultado increíbles obras literarias  que permanecerán como historia viva de esta tierra. Son muchas las ciudades que tienen una  gran tradición literaria, donde los escritores han clavado la...

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¿Cuáles son los platos más raros que puedes pedir a domicilio?
Oct12

¿Cuáles son los platos más raros que puedes pedir a domicilio?

10 creaciones culinarias más curiosas que puedes encontrar   Hamburguesas, pizza o sushi se han convertido en las preferencias de los consumidores a la hora de pedir comida a domicilio. Sin embargo, dentro del mundo gastronómico existen muchas más opciones que quizá antes no se habían planteado. Deliveroo, la empresa de comida a domicilio de calidad ha elaborado una lista con los diez platos más sorprendentes que se pueden...

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Los 10 mejores trekkings de España para mantener el distanciamiento social II
Oct09

Los 10 mejores trekkings de España para mantener el distanciamiento social II

Aprovecha el fin de semana para hacer trekking con distanciamiento social II   Como explicábamos en el articulo anterior  Holidu, el buscador de alquileres vacacionales se ha unido a AllTrails, expertos en excursiones y naturaleza para traerte lo mejor en rutas de senderismo para este otoño, y entre las mejores hemos seleccionado aquellas con un menor índice de aglomeraciones, para que no tengas que sufrir por el distanciamiento...

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Los 10 mejores trekkings de España para mantener el distanciamiento social
Oct08

Los 10 mejores trekkings de España para mantener el distanciamiento social

Aprovecha el fin de semana para hacer trekking con distanciamiento social   Este año han sido muchos los que se han calzado las botas y han salido de excursión a descubrir los parajes espectaculares que esconde nuestro país. Esto nos ofrece una oportunidad increíble de conocer nuevos lugares, despejar nuestras mentes y lo más importante… ¡hacer salud! Además, de norte a sur y de este a oeste tenemos a nuestro alcance cientos de...

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¿Cómo afecta la luz del móvil a tu piel?
Sep26

¿Cómo afecta la luz del móvil a tu piel?

  La luz que emiten los dispositivos electrónicos puede provocar la aparición de manchas y envejecer tu piel casi tanto como el sol.   Los expertos del grupo de Fotobiología de la AEDV, explican que debemos prestar atención mucha respecto al efecto de esta luz azul que está cada vez más presente en nuestra vida; y que tiene un efecto nocivo en la piel y desafortunadamente cada vez estamos más expuestos.   Nuestra piel...

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Propuestas para ver en la gran pantalla este fin de semana 
Sep23

Propuestas para ver en la gran pantalla este fin de semana 

Fin de semana de cine   Este es un fin de semana perfecto para ir al cine a ver la recién estrenada Uno para todos y la premiada Las niñas, que entra en su tercera semana en cartelera.  Además, la próxima semana nos vamos al Festival de San Sebastián para trabajar en la promoción de El agente topo, que participa en la Sección Perlak. Los documentales de arte continúan en Cine Yelmo a través de +Que Cine, su ventana de contenidos...

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Prepara tus regalos personalizados
Sep22

Prepara tus regalos personalizados

  Tras la vuelta de vacaciones y la llegada del mes de septiembre, hay que poner en marcha la agenda, de nuevo, para organizar todo lo que queda de aquí a final de año. Septiembre es mes de cambios, de nuevos propósitos, de vuelta a una rutina que se empieza a echar de menos. Además este es un mes de puesta a punto para todo lo que el otoño-invierno nos trae. Este año, tan diferente al resto, por la llegada de la pandemia, se...

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Cambios en la menstruación en la pandemia del covid19, cuándo hay que consultar al ginecólogo
Sep14

Cambios en la menstruación en la pandemia del covid19, cuándo hay que consultar al ginecólogo

Cambios en nuestra menstruación    Guerras, hambrunas, catástrofes y, en este caso, pandemias en la que las personas de nuestro entorno e incluso nosotras mismas podríamos enfermar o, incluso, morir. Son situaciones de máximo estrés, en las que la liberación de cortisol alcanza niveles que pueden inhibir otras hormonas, en este caso las femeninas implicadas en la reproducción. La ansiedad y el temor ante las amenazas externas...

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Los motivos ( reales y no tanto ) de  Ashley Tisdale para retirarse los implantes de pecho
Sep11

Los motivos ( reales y no tanto ) de Ashley Tisdale para retirarse los implantes de pecho

  Retirada de implantes de pecho   “Hace años decidí someterme a una cirugía de aumento de pecho. Antes de hacerlo, no me sentía bien con mi propio cuerpo, yo misma lo hacía de menos, y gracias a que he cambiado ahora me siento más segura. Además, poco a poco comencé a tener pequeños problemas de salud, como intolerancias a ciertos alimentos y molestias intestinales que achaqué a los implantes de mama. Así que, el invierno...

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Cine Yelmo estrena en pantalla grande el tercer capítulo de Veneno
Sep08

Cine Yelmo estrena en pantalla grande el tercer capítulo de Veneno

Veneno, la serie, en el cine!    El próximo 17 de septiembre Cine Yelmo estrenará en una sesión especial en todas sus salas de cine el esperado tercer capítulo de Veneno, acompañado de dos primeros capítulos ya emitidos.   La serie dirigida por «Los Javis», Javier Ambrossi y Javier Calvo, está basada en la vida de Cristina Ortiz, más conocida como La Veneno. El estreno se realizará a través de +Que Cine, la ventana...

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Todo lo que quieres saber sobre el ácido hialurónico
Sep04

Todo lo que quieres saber sobre el ácido hialurónico

Ácido hialurónico La prestigiosa dermatóloga, Cristina Eguren, responde las principales dudas sobre el ácido hialurónico presentes en la gama Revitalift Filler de L’Oréal Paris ¿Qué es el ácido hialurónico?   El ácido hialurónico es un polisacárido que ayuda a atraer el agua y retenerla en la superficie de la piel. Se trata de una molécula que nuestro organismo y nuestra piel produce de forma natural, aunque a partir de los...

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Deberes estéticos para septiembre, toma nota
Ago23

Deberes estéticos para septiembre, toma nota

    Ya casi está aquí. El mes de septiembre de nuevo. Este año con incertidumbre y un veraneo en el que hemos tenido que cubrir nuestro rostro con una mascarilla para evitar la propagación y los subsiguientes rebrotes de covid19.   Mientras apuramos los últimos días de verano confiando en que la pandemia interrumpa esta segunda oleada, comenzamos poco a poco a volver a nuestras rutinas, entre las que se incluye el...

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Ecoturismo para estas vacaciones II
Ago21

Ecoturismo para estas vacaciones II

Las 6 mejores casas de vacaciones ecológicas que se han rendido al efecto Greta   Como en el anterior post os contábamos, Holidu, el buscador de casas de vacaciones, ha listado seis casas de vacaciones sostenibles, os enseñamos las 3 últimas.   4. Eco-alojamiento con piscina natural – Ajaccio, Córcega   En la cima de la montaña, con una vista panorámica de la bahía de Ajaccio, está este brillante y original...

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