¿Cómo mantener la vagina saludable?

 

 

Bienestar de tu vagina 

 

Mantener la vagina y la vulva saludables ayudará a prevenir infecciones y molestias. Los cambios inusuales en el flujo vaginal son una señal de que podría haber un problema.

 

Muchas mujeres experimentan infecciones vaginales incómodas (vaginitis) en un momento u otro.

 

El área alrededor de la entrada a la vagina (vulva) también puede irritarse. Se pueden tomar medidas para aliviar y prevenir el malestar en la vulva y las infecciones vaginales.

 

Muchas veces los tratamientos caseros pueden empeorar la situación. Si notas algún cambio en el flujo vaginal o tienes alguna molestia o irritación lo recomendable es consultar con el ginecólogo.

 

 

¿Por qué ocurren infecciones en la vagina?

 

Las infecciones vaginales ocurren cuando las bacterias, hongos u otros organismos crecen sin control.

 

Algunos de estos organismos ya viven en la vagina y se mantienen en niveles saludables coexistiendo con otros organismos.

 

Los organismos infecciosos también pueden introducirse en la vagina por una higiene inadecuada o sexo sin protección.

 

 

Recomendaciones para mantener la vagina saludable

 

Hazte exámenes regulares

 

Consulta al ginecólogo para revisarte y hacerte pruebas de Papanicolaou, que cambian según la edad.

 

 

 

Usa preservativo

 

Es muy importante protegerse de las enfermedades de transmisión sexual y los embarazos no deseados. Insista en usar condones con cualquier nueva pareja sexual.

 

Evita usar geles y jabones con productos químicos

 

La vagina es un órgano autolimpiante. El uso de productos químicos agresivos, toallitas o duchas vaginales puede interrumpir su proceso normal.

 

Si es necesario, un jabón neutro está bien para los genitales externos. La mayoría de los productos comercializados para ayudar a las mujeres a sentirse u oler más limpias no están respaldados por ninguna evidencia científica y pueden conducir a otros problemas.

 

 

Nunca ignores el sangrado posmenopáusico

 

Si alguna vez experimentas sangrado después de la menopausia, consulta a su médico para una evaluación.

 

 

Utiliza lubricantes naturales

 

Los productos derivados del petróleo tampoco son válidos porque pueden desequilibrar el nivel de pH natural de la vagina.

Los productos tienen que estar libres de parabenos, olores y sabores. Los ideales son a base de agua.

 

 

La ropa interior transpirable

 

La ropa interior de algodón es ideal. Tiene propiedades que absorben la humedad para limitar la cantidad de humedad que puede promover el crecimiento bacteriano.

 

Cambiar rápidamente la ropa mojada también puede ayudar a limitar los problemas. Independientemente del tipo de ropa interior que te guste, solo asegúrate de cambiarla a diario.

 

 

 

Tomando estas medidas evitarás infecciones innecesarias. Si tienes alguna duda o molestia no dudes en consultar a tu médico.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Imágenes: Cyclo, comoeslavaina.

Autor: Virginia Bruno

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