¿Quieres tener una piel perfecta? ¡Cuida tu dieta!
Cuidar la alimentación es un factor principal que hay que...
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¿Qué alimentos no pueden faltar en tu despensa?
Llega el otoño y nos toca llevar a cabo el propósito de... Leer más -
¿Lagunas mentales? Evítalas con una dieta equilibrada
Cuidar la alimentación es básico para el buen... Leer más -
¡Que no desaparezca tu bronceado! alimentos y cosméticos para prolongarlo
Ya hemos regresado... Leer más -
Dieta de Otoño
Recupera tu figura con una dieta equilibrada y sin pasar... Leer más -
¡Pierde 3 Kg en una semana!
Si este verano no te ha dado tiempo de deshacerte de esos... Leer más -
¡Depura tu organismo en un fin de semana!
El sábado y el domingo son los días ideales para que... Leer más -
ESPECIAL DIETAS ¡Declara la guerra a los michelines!
En la operación bikini el enemigo objetivo común detonas... Leer más -
¡Vence tu estrés con Magnesio!
Tu trabajo, el tráfico, ese problema que no acabas de... Leer más
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10 recetas light para alegrar tu dieta
Con la llegada del verano y la operación biquini, nuestra dieta sufreligeros cambios. Si te has propuesto comer sano... toma nota de estás ideas para mantener la línea. Leer más -
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Dieta especial: aprende cómo disfrutar del placer de una hamburguesa, también cuando quieres adelgazar
Te encanta la comida rápida y adoras esas hamburguesas del McDonald’s, pero luego te entran los remordimientos. Llega el verano y la operación bikini ya está en marcha. No renuncies a comer bueno, pero sobretodo sano. Conoce la Hamburguesa Light y no te prives de ese placer intenso que experimentas cuando comes una buena hamburguesa. Leer más -
Lasaña de berenjenas... ¡te enseñamos a prepararla!
Cuidarse no es sinónimo de pasar hambre ni de comer cosas aburridas. Si eres una amante de la lasaña, pasa de la carne y conviértela en un plato vegetariano. Leer más -
Flores de calabacín rellenas de Rissotto de Gorgonzolla
Tienes una cena, quieres sorprender y no sabes cómo. Nosotras te proponemos una receta con la que además de deleitar a tu paladar y al de tus invitados vas a quedar como una auténtica chef. Ponte el delental y manos a la obra. Leer más -
Arroz de magro y verduras
La chef M. José San Román nos vuelve a sorprender con un plato exquisito y que por sus ingredientes y porque puedes comerlo a temperatura ambiente es el plato ideal para tus escapadas a la playa y a la montaña. Leer más -
Flan de arroz con verduritas, una nueva manera de comer sano
Ahora en verano apetece comer ligero. Que si ensaladas, platos fríos... pero comer sano también implica tener imaginación. Si creías que solo existían las ensaladas verdes y el arroz blanco te equivocas. Aquí tienes una propuesta que además de sana y buena es de lo más económica ¡toma nota! Leer más -
¿Sofocones con el calor del verano? Todos los consejos para que este año no te derritas con el sol
¿Eres de la que te agobias en cuanto llega el buen tiempo? ¿Te agobia el calor de una forma exagerada? ¿No quitas el aire acondicionado durante los meses de más calor? ¿Estás ya deseando que llegue el invierno? Pues no te preocupes, porque este año será diferente. Nosotras te traemos damos unos consejos para que puedas evitar el calor ¡y disfrutar del veranito! Leer más -
Ensalada de lentejas, el plato más rápido y fresquito del verano
Te presentamos un plato fácil de hacer y muy sano. Una ensalada muy alegre y fuera de lo común. Se come fría y si te apetece acompañada de un buen gazpacho o una cerveza helada. Leer más -
Broncéate comiendo: Ponte morena con la crema de zanahorias al curry
La zanahoria contiene grandes dosis de caroteno (pigmento) que estimula el bronceado. Con 100 gramos de zanahoria al día, tu piel atraerá de forma sorprendente los rayos de sol, consiguiendo que luzcas un moreno dorado muy natural. Anímate a preparar la crema de zanahoria al curry: tu paladar y tu piel ¡lo agradecerán! Leer más -
Canelones de espinacas con bechamel de salmón
Tienes una cita, una cena romántica. Quieres hacer algo original y sencillo pero tienes un problema, estás a dieta. Si piensas que la comida sana es sosa y aburrida te equivocas. Sorprende a tu pareja con estos deliciosos canelones de espinacas recubiertos con bechamel de salmón. Anota esta receta, y te auguro una noche mágica. Leer más -
Salpicón de marisco: un plato frío ¡ideal para el veranito!
Si eres amante del marisco, y quieres algunos trucos para concinarlo, estás de suerte. Te presentamos el Salpicón de Marisco, una receta que no puede faltar este verano entre tus comidas. Atrévete a prepararlo y les dejarás con la boca abierta con esta receta fría tan ideal para los calurosos días de verano. El Salpicón de Marisco es típico de toda la costa andaluza, pero sobre todo en las provincias de Cádiz y Huelva es donde lo preparan mejor. ¿El secreto? Encontrar un marisco de calidad y saber cocerlo hasta el punto justo. Leer más -
El chef te enseña 100 trucos de cocina para dar más sabor a tus platos
El cocinero Peio Cruz ha presentado su libro '101 toques de sabor' en un taller de cocina en Barcelona, donde ha sacado el máximo partido a las opciones culinarias del caldo vegetal de Knorr. Cruz ha integrado, durante seis años, el equipo multidisciplinar que elabora las recetas de Knorr, aportando sus conocimientos y formación en alta cocina. La presentación del libro '101 toques de sabor con caldo vegetal' ha consistido en un taller de cocina donde los presentes han podido participar activamente y aprender una serie de trucos de cocina para enriquecer sus menús diarios de una manera fácil y nutritiva. El chef Cruz ha demostrado que una pastilla de Caldo Vegetal Knorr se puede utilizar en una variedad muy diferentes de platos, en sopas y cremas, salteados, platos de pasta, guisos e, incluso, en asados al horno. Leer más -
Zanahorias al limón
Un entrante, de pocas calorias, baja dificultad y bajo coste que seguro sorprende a más de uno y que se prepara de forma muy sencilla y sin apenas ensuciar la cocina. Además, otra virtud indiscutible de este plato sano y fresco es que se puede utilizar como adorno, ensalada o merienda. Su ingestión nos protege contra la acción destructiva de los radicales libres, unos agentes producidos por causas externas, como la contaminación o por causas internas del propio organismo, que atacan nuestras células produciendo enfermedades degenerativas, como un prematuro envejecimiento, la mala salud arterial o el cáncer. Leer más -
Trucos sencillos para perder algunas calorías
Como cada año tropezamos con la misma piedra, sube la aguja de la báscula y baja la cuenta corriente. Leer más -
Cuida tu salud con cinco verduras al día
Para llevar una vida sana es necesario incorporar cinco verduras al día. Leer más -
Calabacines rellenos
¿Te animas a hacer un delicioso plato de verduras que sabe a gloria? Te proponemos que uses el calabacín como ingrediente principal pero si lo prefieres puedes sustituirlo por berenjena. Leer más -
No consigo acostumbrarme a la verdura
La verdura es necesaria para el cuerpo pero es un problema tener que comer algo que no nos gusta o que no gusta a los nuestros. Es difícil, en muchos casos conseguir que nuestros hijos coman verdura. Leer más -
Risotto de espinacas con chipirones confitados y vinagreta
Disfruta de las posibilidades del risotto y enriquécelo con chipirones y vinagreta. Un plato único y original que sorprenderá a tus invitados. Leer más
¡Famosos Pillados! Fotos de las pichas más deseadas: Brad Pitt, Bruce Willis, los de UPA Dance, Jesús Vázquez, Buenafuente, Banderas... ¡Saluda al pajarito!
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