Beneficios de tomar el sol 15 minutos a diario
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Beneficios de tomar el sol 15 minutos a diario

Tomar el sol a diario en plena temporada estival, nos permite disfrutar de la agradable temperatura y de los beneficios que el sol nos trae. Te contamos cuáles son estas propiedades que viene tan bien para nuestra salud durante este época del año. El clima cálido es un placer para cualquier persona. Lo cierto es que no sólo nos provoca mayor felicidad y más ganas de divertirnos y estar rodeados de gente, sino que además, tiene grandes...

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Consejos fáciles para adelgazar
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Consejos fáciles para adelgazar

Ya estamos en julio y a estas alturas todas queremos adelgazar para lucir cuerpo. Si a pesar de estar en plena temporada de bikini quieres adelgazar rápido, te dejamos estos consejos para que lo hagas con más facilidad. Para adelgazar, lo primero de todo es organizar tu alimentación. Las grasas debes dejarlas fuera y centrarte en una alimentación saludable. Debes comer mucha fruta y verduras que te aportan todos los nutrientes que...

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¿Cómo ganar en calidad de vida este verano?
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¿Cómo ganar en calidad de vida este verano?

Verano es época de relajarse, tener vacaciones y disfrutar del buen tiempo. Y si queréis aprovecharlo al máximo y vivir tranquilamente una de las mejores épocas del año, Nosotras os ayudamos. La alimentación debe ser suficiente, variada, equilibrada, sana y apetecible. Las cantidades deben ser las adecuadas y conseguir muchas frutas y verduras. En verano se tiende a tener menos hambre, pero no por eso se pueden saltar las comidas....

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¿Qué hacer con tus hijos en verano?
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¿Qué hacer con tus hijos en verano?

Aunque el verano es una época muy deseada por muchos, lo es menos para otros. Muchas madres y padres tendrán que hacer frente al trabajo productivo y reproductivo a la vez que cuidan de sus hijos, los cuales tienen vacaciones en el colegio. El verano es la época más activa para los más pequeños, y es importante tener claro qué hacer con ellos. Ya sea para que ellos disfruten de esta época del año, se lo pasen bien y hagan nuevas...

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Protector solar: ¿Qué marcas elegir?
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Protector solar: ¿Qué marcas elegir?

El verano ya está aquí, y lo mejor es protegernos bien para tomar el sol y broncearnos. El uso del protector se convierte en algo diario e imprescindible para el cuidado de la piel, y su protección de las radiaciones del sol. Es por eso que Nosotras os traemos las últimas novedades en protectores solares para cuidar la piel y protegerla este verano. Si os gusta hidratar y proteger la piel mediante sprays, una opción cómoda y muy...

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Apunta estas novedades de H&M para la temporada PV 2015
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Apunta estas novedades de H&M para la temporada PV 2015

Con la primavera, toca renovar el armario y adaptarnos a las nuevas tendencias para esta temporada de calor. Además, qué mejor que hacerlo con los diseños de una de nuestras marcas favoritas, H&M. El gigante textil sueco nos presenta una colección para esta primavera verano inspirada en la California de los años 70. Y a Nosotras nos encanta. Podéis ver el spot a continuación, ¡os enamoraréis de la colección: La modelo Daria Webovy...

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‘Violeta’ by MANGO pone el bañador a las mujeres curvy
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‘Violeta’ by MANGO pone el bañador a las mujeres curvy

A estas alturas ya conoceréis la nueva colección de Violeta by Mango, pensada para chicas curvy. Tiene un estilo favorecedor y sin dejar atrás las tendencias más actuales. Ya nos han mostrado colecciones de verano y de invierno, con accesorios de todo tipo. Pero este año también nos muestran su nueva colección de baño, y no tiene desperdicio. En esta colección hay espacio para los bikinis más favorecedores. Tienen formas que sujetan...

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Los mejores productos para conseguir unas ondas surferas en otoño
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Los mejores productos para conseguir unas ondas surferas en otoño

Los calendarios pueden decir que el verano ha terminado pero para las redactoras de Nosotras.com, y gracias a la ayuda de los productos de belleza de Aussie, hemos llegado a la conclusión de que todo es un estado mental y capilar. Y es que sea otoño o invierno, si queréis volver a lucir las mismas ondas suferas que el verano hacía aparecer en vuestro pelo como por arte de magia, sólo tenéis que seguir nuestros consejos y agradecer que...

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Pierde los kilos que has ganado en vacaciones
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Pierde los kilos que has ganado en vacaciones

El verano nos encanta: el sol, la playa, el bronceado… Tenemos tiempo libre para hacer lo que queramos sin ningún tipo de obligación ni preocupación pero esto nos lleva a dejar de lado los buenos hábitos y, sin darnos cuenta, a sumar algún que otro kilo de más. Si queréis recuperar la figura que teníais antes de las vacaciones, las redactoras de Nosotras.com os proponemos un tratamiento que nos ha llegado del Instituto de...

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Cinco cremas hidratantes para nutrir nuestra piel tras el verano
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Cinco cremas hidratantes para nutrir nuestra piel tras el verano

¿A quién no le gusta el verano? Desconexión, reposo, calma, playa, terrazas, sol, bronceado… Son muy pocas las personas que no disfrutan de las vacaciones veraniegas, la gran mayoría se consideran amantes de los meses de calor y del ritmo de vida relajado y sin preocupaciones. Sin embargo, una vez termina el periodo vacacional, muchas de Nosotras nos quejamos de las consecuencias que tienen sobre nuestra piel el exceso de sol, la...

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Cuidados imprescindibles para la piel tras el verano
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Cuidados imprescindibles para la piel tras el verano

Aunque el verano todavía no ha llegado a su fin, para la mayoría de Nosotras los días de playa ya pasaron a  la historia. Ha vuelto la rutina, la necesidad de fijarnos objetivos en nuestra particular ‘vuelta al cole’ y la obligación de retomar los cuidados de nuestra piel. Con las vacaciones y el sol, solemos relajarnos en nuestras rutinas beauty y en septiembre debemos pasar revista y recuperar la vitalidad de una piel...

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Tendencia del momento: Escote barco
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Tendencia del momento: Escote barco

El verano aun tiene mucho que darnos, al otoño aun le queda tiempo para llegar, por eso, y para aprovechar los últimos coletazos del verano, os traemos la tendencia que más se está llevando y se va a llevar hasta que venga el frío: El escote barco. ¿Queréis saber cómo lucirla? El verano aun no ha llegado a su fin, y por eso, aun nos quedan buenos modelitos veraniegos con los que disfrutarlo, y para que no se os pase ni una tendencia,...

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Productos para cuidar la piel tras el verano
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Productos para cuidar la piel tras el verano

Sin ningún tipo de dudas, el verano es la estación del año que más puede dañar nuestra piel si no vamos con especial atención. Llevamos menos ropa, estamos constantemente expuestas a las radiaciones solares, nos bañamos en piscinas llenas de cloro… Todos estos factores no hacen más que dañar nuestra piel, aunque visiblemente no se vea lo contrario ya que durante las vacaciones veraniegas cogemos un bronceado que nos sienta...

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Bolsos ‘handmade’, la nueva tendencia del verano
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Bolsos ‘handmade’, la nueva tendencia del verano

El handmade está de moda: collares, pulseras, bolsos… Son muchas los diseñadores o simplemente las personas emprendedoras que apuestan por empezar su propio proyecto y compartirlo a través de las redes sociales, especialmente de Instagram. Este verano, esta tendencia se ha acentuado todavía más. Las vacaciones y el buen tiempo no han hecho más que despertar la imaginación y la creatividad de muchas personas que nos han...

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Cuidados para la piel tras el verano
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Cuidados para la piel tras el verano

En cuestión de estética, todas las épocas del año requieren cuidados específicos, especialmente otoño porque arrastra todos los excesos veraniegos. Y es que, aunque no seamos conscientes de ello, en verano, la piel sufre muchas agresiones externas: la sobreexposición solar, el viento, la arena, el cloro de las piscinas, los bronceadores… En definitiva, son muchos los agentes externos que puede llegar a maltratar nuestra piel aunque, a...

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Cómo organizar una barbacoa saludable y baja en calorías este verano
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Cómo organizar una barbacoa saludable y baja en calorías este verano

Panceta, chorizo y morcilla. Cuando pensamos en una barbacoa es difícil imaginarse una parrilla que no contenga estos alimentos de alto contenido calórico, hecho que nos tira atrás si estamos intentando cuidar y mantener nuestra línea. Sea como sea, las redactoras de Nosotras.com nos negamos a eliminar las barbacoas de nuestras vacaciones veraniegas y es que no existe comida más típica y apetecible para los días de calor. Si os...

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Destinos para despedir las vacaciones
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Destinos para despedir las vacaciones

Ya queda menos para finalizar el verano. Algunas de Nosotras aún tenemos ganas de seguir con la fiesta, pero la realidad es que pronto terminarán las vacaciones. Si aún te quedan días libres o ganas, te recomendaremos algunos destinos nacionales para que hagas una escapadita y así despidas el verano. Islas: España cuenta con numerosas islas donde puedes darte un chapuzón. Recomendamos Gran Canaria, Lanzarote, Tenerife, y si tienes...

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Joyas para la piel, la última tendencia de este verano
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Joyas para la piel, la última tendencia de este verano

¿Queréis dar a vuestra imagen un toque chic inimitable? Dejad de comprar prendas de ropa para estar a la última, incluso complementos y accesorios, si queréis transformar vuestro look en el más chic del momento, sumaros a la nueva revolución del verano: las joyas para la piel. ¿Las conocéis? La decoración corporal mediante joyas adheridas a vuestra piel es la última tendencia de este verano que puede convertiros en el centro de todas...

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Ocho perfumes para enamorar
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Ocho perfumes para enamorar

Sin darnos cuenta, nos encontramos en pleno agosto luciendo estilismos de lo más veraniegos: prendas ligeras, frescas y llamativas, combinadas con peinados de cómodos para soportar este calor inhumano pero, sin embargo, hemos olvidado escoger una fragancia que vaya acorde. Del mismo modo que cuando llega el verano cambiamos de vestuario y elegimos prendas más livianas, nuestra fragancia también debe adaptarse y cambiar según la época...

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¿Qué tipo de vacaciones le conviene más a tu salud?
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¿Qué tipo de vacaciones le conviene más a tu salud?

¿Cómo elegís vuestro destino de vacaciones? Algunas personas lo dejan en manos de la suerte, otras se mueven por intereses y, muy pocas, seleccionan el destino según su estado de salud. Sin embargo, la plataforma de salud Tu Médico nos recomienda recopilar una serie de recomendaciones generales para seleccionar los lugares más adecuados para viajar este mes de agosto en función de la historia clínica individual y a partir de algunas...

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