Consigue unos glúteos firmes en 30 días
oct22

Consigue unos glúteos firmes en 30 días

En el mundo del deporte y las dietas hay muchos mitos falsos que nos echan atrás a la hora de empezar a cuidarnos. Uno de ellos es que para presumir de retaguardia tengamos que sufrir. ¡Falso! Conseguir un trasero tonificado y unos glúteos firmes es sencillo y rápido si  hacemos los ejercicios adecuados. Las redactoras de Nosotras.com nos hemos propuesto lucir glúteos de película en 30 días, ¿os sumáis al reto? ¡Empezamos! 1. El...

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Ejercicios para conseguir el trasero ideal: duro y tonificado
ene24

Ejercicios para conseguir el trasero ideal: duro y tonificado

Tener un trasero bonito significa dureza y tonificación. El secreto está, como la mayoría de las veces, en el deporte. Nosotras te proponemos una serie de ejercicios que te ayudarán a conseguir y mantener el trasero ideal ¡Vete poniéndote las mallas! ¡Cómo definirías el trasero perfecto? Pues seguramente que redondito, duro, tonificado, sin celulitis… que se muestre firme y potente al andar, no flácido y caído. Hay que evitar...

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Ejercicios para cada tipo de trasero ¿Con qué famosa te identificas?
nov24

Ejercicios para cada tipo de trasero ¿Con qué famosa te identificas?

¿Envidias el firme trasero que lucen las famosas en verano? ¡Haz que el tuyo luzca igual! Te damos la tabla de ejercicios más adecuada según de qué tipo sea ¡Presume de culo de acero! Getty Images. El trasero es un problema que afecta a la mayoría de mujeres. Que si demasiado grande, que si muy fofo, que si apenas hay donde agarrar… Moldear el trasero y conseguir unos glúteos firmes es el objetivo que se intenta conseguir cuando...

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Trucos para lucir un trasero sexy
nov05

Trucos para lucir un trasero sexy

¿Quieres lucir unos jeans perfectos este invierno?, ¿Te cuesta ir al gym para conseguir un buen trasero? No te preocupes, a continuación te ofrecemos una serie de trucos para que luzcas un trasero perfecto. Hacer deporte, elegir una lencería adecuada y sobre todo acertar con el jean, son las tres claves para lucir un buen trasero. No desperdicies el tiempo y pónte manos a la obra. Dedica cada día unos minutos a realizar una tabla de...

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Misión: CULO DE ACERO ¡Trucos y consejos para fortalecerlo!
mar01

Misión: CULO DE ACERO ¡Trucos y consejos para fortalecerlo!

Independientemente de la época del año, no hay nada mejor que sentirnos bien con nosotras mismas, si al momento de vestirte notas que tu trasero no está a la altura de las circunstancias Nosotras te traemos los mejores consejos, trucos y dieta para mostrarlo con orgullo. El “derriere” es una de las partes de los seres humanos que más llaman la atención, no solamente por parte del sector masculino, también las mujeres...

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