Ejercicios para tonificar el culo en 8 minutos
May23

Ejercicios para tonificar el culo en 8 minutos

Es una pena que llegue el verano y que no podamos disfrutarlo por complejos y tonterías que nos vienen a la cabeza. La mayoría de ellos están relacionados con nuestro cuerpo, en concreto con nuestro culo y nuestros glúteos. ¿Por qué, en ocasiones, podemos llegar a querernos tan poco? Sea como sea, para poder disfrutar de los días de playa y piscina al completo sin tener ninguna preocupación sobre nuestro físico, hoy, las redactoras de...

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Ejercicios para tonificar el culo mientras estás trabajando
Mar21

Ejercicios para tonificar el culo mientras estás trabajando

Conseguir un culo 10 es más fácil de lo que parece ya que podemos trabajarlo en cualquier lugar. Al contrario de lo que muchas piensan, no es necesario dedicar 30 minutos al día para tonificar el trasero porque hay muchos ejercicios que podemos hacer mientras estamos trabajando sentadas en la misma silla de la oficina. Si queréis tonificar vuestro culo, desde Nosotras.com os proponemos dos ejercicios para hacer mientras estáis...

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