Tomar el sol: ¿por qué es imprescindible usar sombrero y gafas?
Ago31

Tomar el sol: ¿por qué es imprescindible usar sombrero y gafas?

Tomar el sol es una actividad que muchas personas eligen para disfrutar sus vacaciones. Es importante proteger la piel de las radiaciones solares, ya que se pueden acumular una serie de daños irreparables con el paso del tiempo. Es recomendable el uso de sombrero y las gafas de sol cuando estemos largas horas al sol. La excesiva exposición solar por rayos UV puede provocar problemas en la salud, como: Fotofobia aguda. Favorecer la...

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Cómo mantener el bronceado durante más tiempo
Sep16

Cómo mantener el bronceado durante más tiempo

Faltan pocos días para que los soleados días de verano lleguen a su fin. La vuelta a la rutina plantea nuevos retos, uno de ellos es: ¿Cómo mantener el bronceado durante más tiempo?. Para conseguir nuestro objetivo, hacemos zoom a algunas rutinas, hábitos y consejos que nos ayudarán a mantener este tono de piel uniforme el mayor tiempo posible. 1#Lavar la cara con infusión de té: lavarse la cara con té negro favorece el bronceado....

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Alimentos que ayudan a preparar la piel antes de la exposición solar
Ago12

Alimentos que ayudan a preparar la piel antes de la exposición solar

Ahora que estamos en verano, cuando podemos aprovechamos para tomar el sol ya sea en la playa o en la piscina. Pero tenéis que saber que hay algunos alimentos que ayudan a preparar la piel para la exposición al sol, y de esto es de lo que os vamos a hablar en este post. Agua: Antes de exponer la piel al sol es importante que esté lo suficientemente hidratada, y para ello se recomienda beber 1,5 litros diarios. Alimentos bronceadores:...

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Mitos sobre tomar el sol que pueden perjudicarte, ¡evítalos!
Jul26

Mitos sobre tomar el sol que pueden perjudicarte, ¡evítalos!

Cuando llega el verano, todo el mundo se vuelve loco por el sol, por ir a la playa y estar moreno. Tener el cuerpo bronceado mejora el estado de ánimo, uno se siente más joven y más atractivo. Per hay que hablar de todos los mitos que a lo largo de los años se han acumulado en torno al tema de tomar el sol, ya que al final, es nuestra piel y nuestra salud las que pagan las consecuencias. Lee los mitos que te perjudican e intenta no...

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Potencia un bronceado saludable con estos alimentos
Jul01

Potencia un bronceado saludable con estos alimentos

Ya en verano, el bronceado es importante para muchos, que quieren lucir su piel con ese tono tan particular que da el sol y que tan bien le sienta. Eso sí, nunca habrá que descuidar la protección, y la salud: para ello, te recomendamos que consumas más de los siguientes alimentos, aportarán nutrientes necesarios, al tiempo que potenciarán el bronceado. Zanahorias Las zanahorias son una de las hortalizas más ricas en betacaroteno, una...

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Claves para disfrutar del sol con los niños
Ago09

Claves para disfrutar del sol con los niños

El verano es la época adecuada para disfrutar del sol con los niños. Paseos por el campo, baños en la playa y la piscina y comidas al aire libre son algunas de las actividades principales que Nosotras las madres realizados en los meses estivales. Pese a toda la diversión, tenéis que tomar algunas precauciones para pasar el verano sin ningún tipo de contratiempo. A continuación algunos consejos muy útiles: Apuntad a los pequeños en...

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Morena en invierno sin riesgos para la piel, ¡pruébalo!
Ene16

Morena en invierno sin riesgos para la piel, ¡pruébalo!

Estamos en pleno enero y cuando miramos las fotos de verano no podemos evitar decir “ay pero que guapa estaba en verano, ¡qué morena!” y es que es cierto que el moreno nos sienta bien a todas, los vestidos lucen de otra forma, el pelo, ¡todo! Sabemos que existen multitud de opciones para conseguir un moreno en cualquier época del año, como los rayos uva, las toallitas y cremas autobronceadoras, etc. Pero quizás estos...

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¿Sabes elegir la protección solar para tu piel?
Jun28

¿Sabes elegir la protección solar para tu piel?

El verano ya está aquí, y con el ha llegado el sol, las altas temperaturas y las maratonianas jornadas al sol, ya sea en la piscina, en la playa o paseando por la ciudad, por eso, debemos proteger nuestra piel en todo momento, con las mejores cremas de protección solar. Ponernos morenas en verano es de las cosas que más nos gustan, cuando llega el buen tiempo ya queremos lucir una piel brillante, sana y bronceada, pero todo tiene y...

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Pautas para tomar el sol
Abr18

Pautas para tomar el sol

¿A quién no le gusta tostarse al sol y tener ese bronceado que hace que nos sintamos mucho más guapas de lo normal? Con esa tonalidad dorada en nuestra piel, de repente, todo nos sienta bien y rejuvenecemos en un instante. Sin embargo, debemos ir con cuidado porque la exposición solar sin protección puede tener muchos riesgos para nuestra salud. Los rayos UVA y los UVB pueden ser especialmente nocivos. A corto plazo pueden provocar...

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Broncéate sin miedo ¡Consejos para tomar el sol!
Jul08

Broncéate sin miedo ¡Consejos para tomar el sol!

Con el verano ya estrenado, comienzan las jornadas bajo el sol con el objetivo de broncear la piel. Atenta a los siguientes consejos para un moreno sin riesgos. Que el sol es peligroso para la piel no es nada nuevo y por ello, expertos y dermatólogos recomiendan el uso de protección para reducir al máximo los riesgos que conlleva la exposición solar. En esta ocasión y de la mano de Pilar Pérez, profesora de UNIR, La Universidad...

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Los falsos mitos a la hora de tomar el sol
Jul28

Los falsos mitos a la hora de tomar el sol

Llega el verano y estamos ansiosas de ponernos morenas por qué la ropa sienta mejor y nos vemos más guapas. Pero debemos tener en cuenta algunas cosas para que nuestro bronceado sea saludable. ¿Nos da más el sol a las 3 de la tarde? ¿El aceite es perjudicial para nuestra piel? Te contamos algunas creencias a la hora de tomar el sol que son erróneas. Una de las principales creencias populares es que el sol del mediodía nos pone más...

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Bronceado uniforme ¡Consejos para no quedarse a clapas!
Jul01

Bronceado uniforme ¡Consejos para no quedarse a clapas!

¿Cómo ponerse morena de forma uniforme? Los expertos nos aconsejan para evitar quedarse a clapas. Con el verano recién estrenado, aun te resistes a enseñar piernas. Tu primera experiencia en la playa ha sido traumática. ¿Cómo pueden estar tan morenos y yo tan blanca? El deseo de lograr un bronceado perfecto en tiempo Express nos lleva, en muchas ocasiones, ha cometer auténticas locuras, como prescindir del protector, usar...

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¿Sufres Tanorexia? ¡Descúbrelo!
May27

¿Sufres Tanorexia? ¡Descúbrelo!

¿Tienes obsesión por conseguir el bronceado perfecto?, ¿nunca te ves lo suficiente morena? Si tus respuestas son afirmativas, lee con atención los siguientes párrafos porque quizá sufras Tanorexia. ¿Qué significa? Te hemos dado unas pistas, pero si todavía no te ha quedado claro ¡Sigue leyendo! La Tanorexia es el deseo compulsivo de estar morena todo el año, pero sobre todo cuando se acerca la época de verano. Según los expertos es un...

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