Tisanas que ayudan a dormir de forma natural
Feb19

Tisanas que ayudan a dormir de forma natural

Tisana: se le llama a una bebida preparada con determinadas hierbas o especias que se hierven en agua. Generalmente tienen fines medicinales y terapéuticos. Ayudan a aliviar y combatir distintos trastornos de manera natural. La mayoría de las hierbas tradicionales ayudan a relajar el cuerpo, disminuir la ansiedad y facilitar el buen dormir. El buen dormir, es una necesidad básica de nuestro organismo. Hacerlo las horas recomendadas y...

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