Gravity, una manta medicinal de peso
May20

Gravity, una manta medicinal de peso

Estados unidos acaba de lanzar al mercado una manta terapéutica llamada Gravity. A través de la plataforma Kickstarter se ha propuesto un nuevo estilo de manta medicinal que promete curar el estrés, la ansiedad, mejorar los niveles de cortisol y ayudar así al descanso, incrementar nuestra serotonina y mejorar nuestro sistema cardiovascular – entre otras patologías-. ¿Estamos hablando de magia o ciencia? Sin duda Gravity es una...

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Aceites esenciales para aliviar la ansiedad
Abr02

Aceites esenciales para aliviar la ansiedad

La ansiedad es un trastorno emocional el cual su origen pueden ser diversos motivos, angustia, dolor, agotamiento, que causa síntomas físicos como mareos, dolor de cabeza, nervios, falta de aire, taquicardia, sudor, etc. Los aceites esenciales actúan sobre la mente y el cuerpo por medio de sus fragancias y aromas, teniendo como principal función equilibrarlos. El aromaterapia utiliza los aceites logrando el bienestar de la persona a...

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Visualización creativa: el arte de cumplir las metas
Mar28

Visualización creativa: el arte de cumplir las metas

Se puede definir la visualización creativa como una técnica donde se utiliza la imaginación para llegar a cumplir los sueños o metas. Es algo que nos abre un camino hacia una vida mejor y más feliz, logrando atraer el éxito y llegar a las metas deseadas. Es aprender a usar los pensamientos que tienen gran poder para atraer aquello que queremos y convertirlo en realidad. Pasos a seguir para realizar la visualización creativa Tener un...

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Cultivar plantas y flores beneficia tu salud
Mar26

Cultivar plantas y flores beneficia tu salud

El cultivar plantas y flores en tu hogar tiene efectos terapéuticos para tu salud. Estar conectada con la naturaleza, la tierra, el sol, el aire, el agua, son muy buenos aliados para el cuerpo y la mente. De esa manera disminuir el estrés y la ansiedad, es una terapia natural. Se han realizado estudios y llegado a la conclusión que excavar la tierra con las manos tienen un efecto curativo en los enfermos mentales. Basado en estudios...

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Musicoterapia: Ideal para combatir el insomnio
Mar17

Musicoterapia: Ideal para combatir el insomnio

Musicoterapia se denomina a la utilización de música con fines terapéuticos. Investigaciones realizadas en Estados Unidos llegaron a la conclusión que escuchar melodías suaves podrían tener efectos benéficos en nuestro sistema nervioso ayudando a tener un sueño reparador. Los especialistas recomiendan comenzar a escuchar música relajante después de cenar, para ir preparando el cuerpo y la mente antes de ir a dormir. Musicoterapia y...

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Aromaterapia: ¿qué es y cuáles son sus beneficios?
Mar07

Aromaterapia: ¿qué es y cuáles son sus beneficios?

La aromaterapia es una terapia alternativa que utiliza las propiedades de los aceites esenciales, que se extraen de las plantas aromáticas que producen beneficios para el organismo a través de la percepción de los olores. Restablece el equilibrio y la armonía del cuerpo y la mente en beneficio de nuestra salud y belleza. Los aromas actúan en nuestro interior por asociación de imágenes sin la intervención de la parte consciente que...

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¿Qué es el reiki y qué beneficios nos aporta?
Mar03

¿Qué es el reiki y qué beneficios nos aporta?

El Reiki es una técnica de transmisión de la energía que viene del universo la cual es: inagotable, infinita, curativa, y es la que nos mantiene vivos. Se transmite mediante la imposición de manos, del propio cuerpo o a otro organismo. El que pasa la energía a otro actúa como un canal, sin perder por eso su fuerza personal, al contrario se refuerza y enriquece al mismo tiempo.  Origen del Reiki Su origen se remonta hacia 1922 donde es...

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Masajes con piedras: beneficios para tu cuerpo
Mar02

Masajes con piedras: beneficios para tu cuerpo

Los masajes con piedras frías o calientes tienen muchos beneficios tanto para la salud como para la estética. Las piedras son originarias de China, Japón, Hawaii, cuentan con gran poder magnético y utilizadas con masajes son una combinación muy saludable para el organismo. Logrando una sensación profunda de relajación y bienestar. Masajes con piedras calientes Las piedras calientes son rocas volcánicas, tienen alta concentración de...

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El poder curativo de la música
Ene24

El poder curativo de la música

Recuerda como te sientes cuando suena tu canción favorita en la radio, o cuando escuchas una canción que te recuerda a algún momento o persona especial. La música es capaz de provocar sentimientos y sensaciones, tanto positivas como negativas. Hay neurólogos que afirman que la música tiene poderes curativos. Después de todo, hay que admitir que es asombroso como la música es capaz de estimular ciertas áreas del celebro, reducir la...

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Talasoterapia: Curación a partir de agua de mar, arena y brisa marina
May20

Talasoterapia: Curación a partir de agua de mar, arena y brisa marina

De todas las terapias para la belleza y la salud, la talasoterapia es una de las más conocidas y fáciles de llevar a cabo: básicamente, recurre al agua de mar, la arena y la brisa marina para mejorar la salud, sentirse más pleno y más bello. En este artículo te contamos en qué consiste. El agua de mar tiene muchas propiedades benéficas, de las que la talasoterapia se aprovecha. Esta terapia, básicamente, se basa en el agua de mar, al...

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Terapias alternativas: Somos algo más que cuerpo biológico
Mar20

Terapias alternativas: Somos algo más que cuerpo biológico

Si ahondamos en el concepto de ‘cuerpo biológico’ y reflexionamos sobre el mismo, recordaremos que los humanos somos algo más que materia, ¿verdad? También somos emociones y energía. ¿Y qué significa? Que cuando empezamos a considerar el cuerpo humano como algo más que una entidad biológica, es cuando empezamos a entender que el origen de ciertas patologías tiene un origen mucho más profundo. Entonces – según esta teoría- sí...

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Flores de Bach: El remedio natural para tu bienestar emocional
Mar16

Flores de Bach: El remedio natural para tu bienestar emocional

Las Flores de Bach, para quién no las conozca todavía, son un conjunto de 38 esencias florales que Edward Bach descubrió, las cuáles poseían facultades para reequilibrar las emociones y hacer sentir mayor sensación de serenidad, plenitud y bienestar. Si eres de esas personas que siente que en ocasiones las emociones le dominan y le sobrepasan pero no quiere recurrir a los medicamentos de farmacia, te interesa seguir leyendo: El Sr....

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Crioterapia: Los beneficios de las terapias con agua fría
Jun15

Crioterapia: Los beneficios de las terapias con agua fría

Con los termómetros rozando los treinta y cinco grados en algunas ciudades de España, me parece un buen momento para hablaros de las terapias de salud y belleza con agua fría. Estoy seguro de que hasta las más frioleras estaréis dispuestas a escuchar mis recomendaciones en el comienzo de este verano que promete ser tan caluroso. Seguramente habréis oído hablar de la crioterapia. Se trata de un tratamiento al que recurren algunos...

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